夏日炎炎，常常不得已要出门。其实外出一天回到家中，我们的皮肤已经受伤了，回到家里应该立刻进行护理！那么在家都可以做哪些晒后护理呢？在家都可以做哪些晒后护理呢？1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我们家里如果有浴缸，那么就赶紧......

1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中......

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳？下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。缓解眼睛疲劳的方法1、调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会......

虽然现在进入夏季，但是早晚的温差还是挺大的，还是有不少人感冒鼻塞，大热天鼻塞是一件很折磨人的事，下面就教大家缓解鼻塞的一些小方法，一起来看看吧。1、热水浸泡棉花棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会......

枕头喷雾助你入眠翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。固定睡眠......

小编推荐：按摩8个爱的穴道唤起你的性感觉一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——1、热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房......

相信大家都知道，如果我们不经常喝水的话，则是会导致嘴唇干燥。那嘴唇干燥的时候应该怎么办呢？嘴唇干燥具体是什么原因引起的呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。嘴唇干裂怎么办在我们生活中，往......

1、将大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可治疗牙髓炎、牙周炎、牙疼等症状。2、把味精按150的浓度温开水融化后，口含味精溶液一会儿吐掉。连续几次，坚持两天左右牙疼会消失。健康3、牙疼时可切一片生姜咬在痛处，必要时可重复使用......

抑郁症作为一种比较常见的心理疾病，对人体危害还挺大的，在这个压力山大的时代里，很多人都患上了抑郁症，那么，你知道抑郁症的症状主要有无信心、活力丧失等，那么生活中我们应该怎样预防抑郁症？抑郁心慌怎么办又该如何治疗呢？抑......

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个......

大多数男性上班的时候精神紧绷、事情多的时候更是心烦意乱，一天8小时的工作时间若中间不休息一下的话难免会精神萎靡，身累心更累，为了更好的工作效率，大家要记得中途休息，下面小编就为你介绍几种能缓解上班累的方法，希望能......

孕期腹胀会导致孕妇食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，怎么办？8个方法缓解孕期腹胀。方法1、少量多餐要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却......

落枕是很多人经历过的，那种痛只有当事人才能体会。那么出现落枕该如何是好？一起来看看解决方法吧。什么是落枕？落枕是一种常见睡眠症状，常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明......

老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。老人食欲不振怎么办？1、多人共餐更好吃热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理......

俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。《印度时报》近日载文，刊出印度登茨牙齿护理中心美容牙医专家卡里希玛·贾拉迪......

有不少孕妈妈在中、晚期出现手部手麻、刺痛的现象。在早晨醒来时，手麻的现象较明显，而在夜间明显的是手部的刺痛感，有的时候大拇指、食指和中指甚至是无名指的前半段都会出现这些症状。严重的时候还会影响肘部、肩部。这......

再过三周就迎来了高考，在这段时间了，很多考生都被压力压的喘不过气来。因此如何缓解高考压力，轻松应对高考是一件非常重要的事情。那么怎么来缓解压力呢？高三女生听到烤红薯吓晕倒近日江苏宿迁一位高三女生就患上了考试焦......

有不少人的身体都会出现疲劳的经历，现在的年轻人工作压力加大也会出现身体疲劳的经历。很多人年纪大了会更加注重养生方面，但是也难免会感觉身心疲劳的时候。毕竟身体不像年轻时，还是需要好好休息调整的。那么除了休息还......

压力过大怎么办？对于职场男性来说，压力是必不可少的，如何排解职场的压力也是非常关键的。那么，职场男性应该如何排解自己的压力。1、晒太阳阳光可改善抑郁病人的病情。2、自我疏导压力自我疏导压力源工作张持有度如果你被......

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等，感冒也可能引起鼻塞。下面小编就为你介绍几种能快速缓解鼻塞的方法，想知道的就进来看看吧。引起鼻塞的原因1、鼻中隔偏曲可造成鼻塞鼻腔......