熬夜加班的8种食疗方推荐粉葛生鱼汤每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或是隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度......

西红柿解酒如今社会喝酒称为许多人的一种生活习惯，时而夜宵一壶小酒也算是为了过个瘾。但是喝酒之后的醉酒状态总是让人很头疼，不光是让人精神恍惚无法自控以外身体还会非常难受，一种难以言喻的痛苦。那么应该如何解除这......

补血是女性经久不变的保健话题。所以对于女性朋友来说，选对饮食让女性的身心健康，远离贫血哦。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。>>女性补血的食疗菜单2、新鲜羊骨2斤(1000克)，......

今天随一起来学习以下五道食谱，享受美味的同时，赶走躯体上的燥热，帮助降火，也让你的心灵进入凉爽的绿洲。引发上火的因素很多。情感波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉......

想要永葆青春样貌不用再靠医美技术，其实只要吃的聪明，就可以从体内到外保住青春，学习一下台湾媒体推出的新5大饮食养成模式吧。而且更棒的是，这套饮食方式让正在节食的女孩完全不怕饿肚子，透过改正不好饮食习惯让你的身体......

健康减肥的瘦身方法要靠科学的方法，正确的对待，才能达到瘦身的效果，但我个人认为靠吃药来减肥的方法是不可取的。有的药不知道对身体有没有负作用，暂时没有，不能保证以后会不会有，所以大家一定要慎重的对待减肥问题，而且要以......

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，临床表现为上腹饱胀、腹痛、食欲减退、消瘦、贫血、恶心、呕吐、出血、黑便、腹泻、嗳气、反酸等症状，晚期呈恶液质。（一）、药膳原则疏肝理气，化瘀解毒，祛湿化痰，温中健脾，补益气血。（二）、常用药物......

6种食物帮助气虚者调理身体1.粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。2......

很多人都是在生完宝宝之后担心，自己的母乳是不是够宝宝喝的，这个时候我们就会选择很多的催乳的方法的，但是其实对于我们来说有很多美味的食谱都是比较有利于女性催乳的。1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。做法：将黑......

下半身肥胖会导致整个人看起来臃肿，因此很多人都想知道如何瘦下半身。下面就告诉大家下半身减肥方法，推荐8款瘦下半身的减肥食物，帮助排除体内积聚的水分和废物，消除浮肿，早日甩掉梨形身材。紫菜紫菜中不仅含有大量的维生......

人体新陈代谢的时候也会产生不少的垃圾毒素，人体积累太多的毒素让你的身体不健康，所以对于女性朋友来说，不妨选择对的食物帮助女性排除身体毒素。1.绿色蔬菜可以中和酸性物质绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及......

减肥是每个MM最想做的事情，其实吃海鲜也能减肥，海鲜不仅味道鲜美，而且热量低，是瘦身的佳品哦。下面就为大家推荐2款鲜美的海鲜减肥汤，在你满足味蕾的同时还能有效瘦身，一起来学习学习吧！一、牡蛎豆腐汤材料：鲜牡蛎肉、豆腐、......

瘦身减肥最重要的就是选择正确的食物，下面小编就要介绍给大家几种饱腹的瘦身食品，帮助您在严寒的冬季可以提供足够的热量，不用担心有发胖的危险。来看看10中常见瘦身应该远离的食品，其实他们的减肥效果不容小觑。1.果汁冰......

时尚生活不仅要吃得美味，而且要吃得营养健康。选对身体所需食物才能事半功倍了。下面不妨听听小编的介绍了!吃绿绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经绿色食品管理机构......

或许你还在为每个月来姨妈而烦恼，因为担心会不会痛经、怎么又延迟了等等一些列烦恼。等到来了思想压力过大，怕处理不好有什么影响，真的是烦烦烦。放心，小编今天带你顺利度过姨妈期，让你爱上来姨妈~经期如何排毒?1、多喝温......

风热咳嗽也是一种比较严重的疾病，如何通过食疗调理是非常关键。那么风热咳嗽有哪些食疗方呢？吃什么食物对风热咳嗽有帮助呢？下面跟一起来好好的学习下！风热咳嗽的食疗1、川贝炖梨把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3......

抹茶是一种粉末状的绿茶，很受时尚年轻人喜爱，它的主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、纤维素和蛋白质等。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妆品都有它的身影。我们知道绿茶能够起到减肥效果，而一碗抹茶的养分胜过30......

家长们都非常重视宝宝的营养的，尤其是补充微量元素，可是家长们该怎样给宝宝补锌呢？那么，下面我们就来介绍婴儿补锌食谱，希望家长们都来学习一下吧。适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱：栗子粥原料：栗子、大米做法：栗子......

许多MM以为吃得多就会发胖，其实不然。饮食减肥法的精髓不在食物摄入量的多少，而在于吃什么和怎么吃。今天小编与你分享饮食减肥小窍门，助你速效瘦身。一、多吃温热食物我们在控制饮食的时候，胃里常感觉空空的，多少会有一些......

生活中我们会经常听说流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应......