5大妙招助女性养出健康卵子一、情绪调养据研究，当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量......

1、备孕时，丈夫可以有意识的多吃一些奶制品、瘦肉、肝脏、禽蛋、花生、可可、玉米、莲子、黑米、胡桃、黑豆等，这些食物很有丰富的锌和硒，对提高精子活力很有帮助。研究显示，锌是男性保持生育能力的重要组成元素，它能参与......

美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。另外，我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量......

1、牛奶这个想必没有人不知道是用来补钙的，在这里小编要提醒的是，被孕妈妈想要利用牛奶补钙，最好选择维生素D强化过的牛奶，这样有助于吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶饮用过量引发胆固醇过高。2、酸奶酸奶最大的特点就是营养......

食物可以助性原因不外乎以下两个：一、因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二、由心理因素引发的生理上的催情联想。常吃哪些食物能助性呢？苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以......

一、哈士膜红枣甜历材料：哈士膜、红枣。调味料：冰糖。做法：1.先用热水浸泡哈士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。2.将水、哈士膜、红枣放人锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。3.可热饮或冰......

备孕也要靠技能，五大准备助你好孕：1、调整到健康的生活习惯要知道，不健康的生活习惯不利于受孕，如果你想要让自己的宝宝尽快到来，就需要提前六个月到三个月的时间，将自己的生活习惯调整到最佳的状态。例如拒绝熬夜、晚睡；杜......

这样的大鱼大肉吃多了胃舒服才怪呢选消化药首先要分清原因与症状。专家孙春华说，患者应该了解肠胃不适是吃什么食物过多引起的，一般分两种情况。一是肉食摄入过多引起胃疼、胃胀。节假日人们喜欢吃大鱼大肉，蛋白质类食物......

众所周知备孕是为怀孕做准备的，每一对夫妻都想生出最健康的宝宝，那么就要做好充足的准备。有的女性发现自己不排卵，那么促排卵有什么方法呢？吃什么可以促排卵？香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核......

食物可以助性原因不外乎以下两个：一、因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二、由心理因素引发的生理上的催情联想。常吃哪些食物能助性呢？苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以......

虽说健身可以塑身美体，但是健身前的准备运动也是必不可少的，而且健身器材的准备更是重中之重。选对健身器材能让你的健身效果事半功倍。男人在健身的时候要做好防备措施，防止意外受伤或者出现一些意外事故。尤其是要保护......

1、正确测量基础体温想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。2、每天服用4颗天然钙除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、......

温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：......

冬季养生菜：补阴补气の香菇糯米饭材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，制作方法：1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟。2、紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细......

生个女宝宝的n个理由【甜甜妈】女儿是个宝什么是女大十八变?女孩可以打扮得漂漂亮亮的，带到哪里这个做妈妈的脸上都有光，女孩向来很乖巧，不用担心她以后去哪里惹事。女儿是妈妈的小棉袄这是大家都清楚的。一个同学的姥姥......

大部分女性都轻微有些宫寒，而我本人属于宫寒比较严重的，记得每次lj前一天和第一天都疼的死去活来的，只能趴在床上，根本不能起。一到天冷的时候，手脚冰凉特严重，即使泡了脚也不管用，后来一个会算命的阿姨帮我算命时，看我面色，就......

备孕食谱一、月经第一天食谱材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋（鸡蛋带壳），让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行......

一、备孕爸爸补充营养：1、羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，......

我们都知道在怀孕之前，夫妻双方都会进入一个备孕期。备孕就是为了更好的怀孕，那么你知道女性朋友吃什么可以助孕吗？女性助孕的食物1.海藻海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射......

胃不仅仅对个人而言重要，对一个家庭来说，每个人的胃健康与否都很重要。胃是我们初步消化食物的场所，胃要是病了，有多难受患过胃病的人相比很清楚。作为一个好妻子，好女人，一定要会照顾家人的胃。接下来小编为大家介绍几款居......