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中年男性喝这5种酒强身防病
枸杞生地酒:取枸杞子100克,生地黄100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用。每次早晚加热后空腹服用10~15毫升。具有养肝明目、补精益肾之功效。适用中老年视物模糊、勃起功能障碍、遗精、尿频、腰膝酸软、烦热头痛等。人参......
2023-11-02
怎么用梳子防病养生
梳头提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道:梳头洗脚长生事,临卧之时小太平。对于经常失眠的人士来说,常梳头,也许会收到意想不到的效果。除了改善睡眠,梳头还有助于驱散头部的风湿病邪......
2023-11-17
老年人如何寒冷季节的防病保健
常喝白开水气候变得干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。每日饮水量应不少于2000~3000......
2023-11-04
7大紫色食物防癌防病
紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。另外对于想......
2023-11-05
八个简单疗法防病保健 清晨拍手激发全天活力
随着生活质量的提高,人们对于健康也越来越注重,对于养生保健也越来越重视,当然养生并不是一定要你刻意的去做某些事情,而生活上一些常见的场景,常见的小动作同样可以起到养生的作用,像是:拍手、松肩、揉膝这类小的动作,也是最......
2023-11-04
春季食疗养身可以防病
春天吃什么好?春季饮食多讲究,合理食疗,可以达到养生防病的效果。红枣我国古代名医孙思邈说过:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃......
2023-11-18
春季养生必遵循七原则 养肝健脾防病
春捂秋冻很适合养生谚语春捂秋冻,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要捂,注意衣着的适宜。一般来说,转春时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些。早起早睡......
2023-11-11
老年人突然性欲亢进怎么治?
性欲亢进是一个笼统、模糊的概念,正常或亢进的性欲,很难有一个客观的判断标准。一般中青年男性,每周有3---4次的性交频度,只要不感到精力不济,不影响工作和生活,夫妻双方是满意的,都属正常范围。如果表现为每天都要求有性活......
2023-11-26
孕早期如何预防病毒感染
孕早期如何预防病毒感染孕早期是胎儿的器官分化与成形期,所以安全度过孕早期对胎儿的各器官的发育是非常重要的,很多常见的病毒都能通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿生长发育,导致畸形或者胎儿死亡。所以,在孕早期一定要预防......
2023-10-28
春夏宜进行肝炎检查 防病复发要做好保养
春夏作为万物复苏的季节,很是讨人喜欢。可是有些人并不知道的是,一些病毒其实也爱在这个季节里复苏繁衍。肝炎病毒就是其中的一种,而作为肝病易复发的季节,春夏季体检最适宜。对于持续转氨酶正常且HBVDNA阴性者,建议每6个......
2023-11-04
这10件小事天天做 冬季防病强身也不难
冬季每日必做防病强身10件事清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能......
2023-10-31
卫生部发布灾区防病知识要点 提醒注意饮食卫生
新华网北京8月12日电卫生部12日发布舟曲泥石流灾区防病知识要点,提醒灾区救援人员及群众做好自我防护,注意饮食安全。——注重临时性水源的卫生。尽量不取用河水、湖水和塘水等地表水作为临时性饮用水源。山洪水流......
2023-11-21
谷雨节气防病宜多吃蜂蜜花粉
俗话说,一年之计在于春,养生也是一样。虽然眼下已到晚春,进入春季的最后一个节气‘谷雨’,但如果从此时开始注重保养,也完全来得及。专家说。俗话说,雨水生百谷,清明断雪,谷雨断霜,此时节,全国各地平均气温都达到12摄......
2023-11-18
女人每日护理耳朵可防病
中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。平时要注意调节情志,保......
2023-11-22
蒸着吃可以防病的水果
苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果胶的立场则不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。将......
2023-11-03
每年体检,健康防病
现在随着生活条件的不断提高,定期查体也日渐成为一种健康时尚。许多人不但对自身的身体健康状况越加重视,而且为了表达儿女们的一份孝心和爱心,会借母亲节、父亲节或为父母祝寿之机,特意到医院挑选几个检查项目送给父母一......
2023-11-18
红枣养生防病的六大食疗秘方
一、红枣泡水,养肝排毒实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因......
2023-11-10
高考前应注意什么?备考学生考前防病四不宜
高考临近,考生们正处在复习迎考的最后冲刺阶段,要想取得好成绩,除了复习好功课外,还要注意四不宜。考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生特异功能。相反,过度服用滋补品只会伤身。不宜滥用滋补品考生不必期待那些标榜......
2023-11-09
春季饮食应注意防病
春季重在防风邪侵,风邪既可单独作为致病因素,也常与其他邪气兼夹为病。《黄帝内经》里风者,百病之长也,就说明了在众多引起疾病的外感因素中,风邪是主要致病因素。春天防病,首当防风。虚邪贼风,避之有时。避之有时,是说对自然......
2023-11-22
饮食男女都离不开的“姜”
男子不可百日无姜中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性......
2023-11-26
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