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应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃
山楂莲子百合粥的做法食材:大米50克,莲子10克,百合10克,山楂干10克,冰糖20克。做法:1.大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。2.莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。3.锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分......
2023-10-31
百合花小米莲子粥的做法
相信大家肯定都知道什么是小米吧,小米我们也叫做是梁,小米不但可以用来食用而且还含有丰富的营养,经常吃小米可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以小米深受人们的喜欢,常吃小米可以起到防止呕吐和反胃的作用,此外小米还......
2021-04-30
养胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常会有没胃口,甚至消化不良的情况,这时不妨试试这山楂糙米养胃粥吧,可以有效帮助你消食化积。山楂糙米养胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水淀粉适量。做法:1.锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅......
2023-10-31
减肥粥:薏米莲子百合粥的做法
薏米莲子百合减肥粥1、材料:薏米50g,大米100g,莲子50g,干百合50g,蜂蜜适量。2、做法:薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净;锅中加入适量水、薏米,加入大米;水开后加入莲子和百合,大火烧开转小火烧30分钟左右;......
2023-10-30
养胃粥:山楂粥的做法
山楂养胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗净,去子、去蒂后备用。2.大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。3.锅置火上,加入适量清水煮开,然后放入山楂、大米熬煮,待煮沸时改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
养胃粥:百合板栗糯米粥的做法
百合板栗糯米养胃粥的做法食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,葱少许。做法:1.百合洗净泡发;板栗去壳洗净;糯米泡发洗净;葱洗净,切花。2.加水将糯米,用大火煮至米粒绽开。3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,调味即可。食材......
2023-10-31
莲子百合红枣粥的做法是什么
有的人喜欢吃莲子,还喜欢吃红枣,但是不能同时吃。现在有一种食物把莲子红枣放在一起了,就是莲子百合红枣粥,不仅满足可部分人的嘴馋,而且对很多喜欢吃粥的人带来的惊喜。吃粥的很多人都不知道关于这个粥的具体价值已经如何......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 生姜山楂粥的做法
【原料】山楂10克、生姜10克、大米100克。【调料】大蒜20克。【做法】1、将生姜洗净,切丝;山楂洗净;大蒜去皮,切薄片;待用。2、大米用清水反复淘洗干净,除去泥沙及杂质,备用。3、将大米、大蒜、山楂、生姜同放铝锅内,加水800......
2023-11-02
养胃粥:莲子芡实猪心粥的做法
莲子芡实猪心养胃粥的做法食材:莲子10克,芡实15克,猪心50克,桂圆10克,红枣15克,大米130克,姜丝3克,盐2克,鸡精2克,麻油适量,葱花适量。做法:1.猪心切片;桂圆去壳取肉;莲子浸泡半小时;芡实淘净。2.锅中注水将大米煮沸,放入其他材料转中......
2023-10-31
养胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七养胃粥的做法食材:大米100克,山楂适量,三七适量,青菜适量,盐2克。做法:1.大米洗净,入清水泡发,备用;大山楂洗净;三七洗净,打碎备用;青菜洗净,切碎。2.锅置火上,加入清水,放入大米,以大火煮开。3.加入山楂煮至浓稠,下入青菜和三......
2023-10-31
养胃粥:莲子八宝粥的做法
莲子八宝养胃粥的做法食材:莲子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圆20克,红枣20克,绿豆20克,白糖适量。做法:1.红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。2.糯米洗净泡4小......
2023-10-30
红豆薏米百合莲子粥的做法
相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜......
2021-04-30
绿豆百合莲子粥养好你的胃
秋冬季节,雨水稀少,人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点;秋燥之气易伤肺,为了润肺去秋燥,一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主,如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热......
2023-11-22
百合莲子粥的做法介绍
现在的人们很注重养生保健,因为现在人们的经济宽裕啦,有更多的时间来关注自己的身体健康。现在不管是电视还是网络上都有许多养生节目的播出,人们对饮食方面当然也不会放过啊。例如一些对饮食爱好者来说,他们就很专注于饮......
2021-04-30
减肥粥:百合莲子小米粥的做法
减肥粥:百合莲子小米粥食材:小米700g、糯米20g、莲子41g、油适量、百合适量、冰糖适量做法:1、准备好食材2、把小米与糯米混合,淘洗干净,用清水浸泡30分钟3、莲子要用温水浸泡60分钟,洗净。去莲心4、取烧锅,放适量清水,放入莲......
2023-10-30
莲子百合粥的具体做法
莲子顾名思义就是莲的种子,莲子不但可以用来食用而且还有很好的药用功效,经常吃莲子可以起到很好的养生保健功效,莲子有养心安神和补脾止泻等作用,常吃莲子还可以起到提高人体免疫力和治疗失眠等好处呢。莲子有很多种做法......
2021-04-30
养胃粥:山药鹿茸山楂粥的做法
山药鹿茸山楂养胃粥的做法食材:山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。做法:1.山药去皮切块。2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。食......
2023-10-31
养胃粥:莲子葡萄萝卜粥的做法
莲子葡萄萝卜养胃粥的做法食材:莲子25克,葡萄25克,胡萝卜少许,大米100克,水100毫升,白糖5克,大葱少许。做法:1.大米洗净用清水浸泡30分钟;莲子洗净加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗净;葱切末备用;胡萝卜切丁备用。2.锅置火上,放入大米、......
2023-10-30
应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃!
如果你常常在外应酬,吃得过饱,而且大量食入高脂肪的食物,此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧!山楂莲子百合粥的做法食材:大米50克,莲子10克,百合10克,山楂干10克,冰糖20克。做法:1.大米洗......
2021-04-30
养胃粥:山楂苹果大米粥的做法
山楂苹果大米养胃粥的做法食材:山楂20克,苹果50克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。做法:1.大米洗净,清水浸泡;苹果切块;山楂干用温水稍泡后洗净。2.大米加适量清水煮至八成熟。3.放入苹果山楂干煮至米烂,加冰糖熬融调匀即可。食材......
2023-10-31
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