1、漫泡；煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（1）熬起粥来节省时间；（2）搅动时会顺着一个方向转：（3）熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因......

秘诀1顺着毛孔刷决不要逆着毛孔刷粉，一方面会让毛孔吃进粉，另外也会需要更多粉底才能填平毛孔。秘诀2分配粉底用量如果用粉底刷蘸粉涂在脸上，很多人都会遇到一开始刷到的区域粉底厚，而之后刷到的地方薄的烦恼，所以事先分配......

随着冬季的到来，很多人都会手脚冰凉即使多穿衣服多喝热水都不能改善。今天小编就教大家六招，让大家冬季暖起来，下面一起来看看吧。冬季手脚冰凉调理方法1、我们都知道，身体的热量来源很大一部分是靠食物。因此一定要按时......

遗精是男性在青春期时都会经历的一种生理现象，可一旦频繁遗精，那就要考虑是出现问题了。日常生活中，当发现经常频繁遗精，可能就是身体上出毛病了，要及时到医院诊治。那么，怎么克服频繁遗精呢？纠正频繁遗精的六种方法是什么？一......

夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门要特别注意，那么中暑有没有什么症状，能够让人及时应对呢?下面我们就来看看吧!中暑的症状轻度的中暑，通常表现......

近视是一件非常痛苦事情，只有戴上眼镜才能开清这个世界，没有眼镜世界就是一片模糊。那么如何来预防近视呢？你永远不懂近视的痛：20米外六亲不认，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分。我们的世界是纯真的，美好的。我们并不高冷，只......

随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风等病卧床......

如今癌症是我们最害怕的，那么你知道吗？其实癌症并不可怕。在生活中就有不少的方法可以抑制它们。详细去看看吧。全球癌症存活率普遍上升医学期刊《柳叶刀》日前公布的一项调查研究表明，世界范围内的癌症存活率有所提高，但......

女子被劫23小时，连想六招脱险如果你是一个柔弱女子，被两个粗壮男人劫持，要逃出生天，你会怎么做？当然不能强攻，只能智取。台州路桥沈小姐被劫23小时后能逃脱魔掌，靠的就是她自己不断想出的妙计。这个全过程，堪称一部斗智连续剧......

秋季是高血压高发期。近年来，我国高血压发病率及相关危险因素均有增加趋势。高血压病是我国的常见病及多发病，有统计显示，目前中国高血压患者已达1.6亿人，并呈年轻化趋势。专家提出了几种改善生活方式的做法，可以有效预防......

一、卧室的六种健身法俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌......

1、维持家中的空气流通若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。2、脱掉......

月经是女性正常的生理现象，然而，不少女性都会在月经期间感到各种各样的不适，除了痛经以外，最多女性反映的就是经期头痛了。经期头痛让原本在经期已经不太舒服的女性感觉更加难受，这到底是什么一回事呢？如何缓解经期头疼？女性......

与婆家有矛盾，令丈夫无所适从时婆媳不和常常会累及婚姻。这对于丈夫是一个颇棘手的同题。当他无法处理的时候，就会自暴自弃，独自逃离。地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财所渭饱暖思淫欲，这是不言而喻的。丈夫的进步，太太除......

痘痘的形成会让人感到不舒服，还特别影响美观。有些人长痘痘严重的，就很容易留下难看的痘印。那么怎么才能去除痘印呢？和小编一起来看看吧。不同痘印是怎么形成的？1、黑色痘印黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红......

预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。预防哮喘第二招：防止接触过敏原可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找......

晚睡强迫症会对我们的身体造成一定的影响，所以我们应该学会调整自己的作息时间，培养好的生活习惯。那么，我们该如何告别晚睡强迫症呢?下面小编为大家介绍六招提高睡眠质量的方法吧。要明白熬夜的坏处要明白熬夜强迫症跟......

春季是很多各种传染性，流行性疾病的高发时期，其中流感是最为常见，而且发病率最高的疾病。那么我们在春季应该怎么预防流感呢？广州目前已出现聚集性病例，发病数已超过警戒线，并会进一步走高，其中超过七成病例为甲型H1N1流感病......

在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩......

用正确的方法穿戴内衣首先你必须确定你的胸罩是合适自己尺寸的，下围和罩杯都不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步，这一点大家一定要注意。下......