34岁的吴先生，身高1.73米、体重85公斤，在一家广告公司做文案。每天坐位活动（开会、计算机和电视前、开车）长达10至12小时，基本不运动，也不控制膳食。去年在体检中发现，血甘油三酯、胆固醇超过正常值，并有中度脂肪肝，体脂占体重......

大多数老人的血脂都很高，容易引发一系列心脑血管疾病，所以老人保健必须注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用，所以老人应该多吃。1、山楂山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩......

高血脂是心血管疾病的帮凶之一，高血脂不仅带来肥胖的问题，更可以使人体患心脑血管疾病。降血脂的方法很多，多运动饮食清淡一些都可以帮助降血脂。这里给大家推荐6种帮忙降血脂的中药材，吃货们有福了，一边吃一边可以降血脂，......

对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家建议既要补充了钙和蛋白质，还要能降血脂才是最好的。下面小编就为你推荐几款适合高血脂患者食用的降血脂药粥，希望能帮助到你。高血脂必吃的降血脂药粥一、菊花决明粥取白菊花......

降血脂饮料，高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物。1、南瓜汁将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟；然后用勺压烂成泥，用纱布过滤；再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了。2、山楂汁将鲜山楂果数枚洗净、......

那就是高血压、高血糖、高血脂，这三个因素常常联合起来，构成心脑血管疾病的危险因素。在三高中，最可怕的罪魁祸首是高血脂，它是导致动脉粥样硬化的元凶。高血脂的危险还在于它是一个沉默的杀手，不易为人们所察觉。许多人都......

1.每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。2.吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂......

关于心血管疾病一些基本知识大众知道多少？哪些又是可能存在的误区？在日前中华医学会心血管病学分会候任主任委员、北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授，中华医学会心血管病学分会主任委员高润霖教授指出，虽然中国高胆......

如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很崇拜其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的......

药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。高血脂的药必须在医生指导下，综合分析病史后选择使用。另外，高脂血症经过严格饮食控制3~6个月后，血脂水平仍明显增高者，特别对......

香菇现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用。推荐菜肴--香菇汤做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂......

怎么选择中药降血脂？很多网友这样咨询。大量医学研究表明：高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上，还要留意身体的调养，所以一些中医穴位按摩可以帮助调理身体，一些有降脂作用的中药也是非常有效果的！丰隆穴和承山穴是两个......

豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂......

核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，预防高血压、冠心病、高脂血症等。维生......

高脂血症，一般治疗初期都应采取非药物疗法，包括营养疗法、运动疗法、中药食疗等。在3-6个月观察期过后，若血脂还未降低至目标值，才考虑用降血脂药物。下面小编就为你推荐几种最有效降血脂的药物，希望能帮助到你。心血管疾......

几种有效降血脂的食物燕麦粥1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%，好胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。豌豆汤2.午餐......

降血脂吃什么好？哪些食物能够降血脂？推荐6种降血脂的有效食物。洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠......

我们现在常吃的茄子原产于印度，其人工栽培的历史至少有4000多年。茄子大约在西汉时期传入中国，算起来已有2000多年的历史了。茄子在中国古称枷子，西汉人杨雄作《蜀都赋》有：盛冬育笋，旧菜有枷之句。表明当时在蜀中已引入叫......

大蒜大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为药用植物中的黄金。研究人员发现，每天吃半颗蒜头（整颗更好），可帮助某些人降低10%的胆固......

唐朝诗人刘禹锡曾有诗盛赞枸杞：僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。诗中的仙人杖就是我们常常说的枸杞子。明末清初的中医药家、世界上著名的长寿老人李清云......