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相关降血脂的时尚推荐
怎么饮食降血脂方法
有助降血脂的食物有哪些?苹果。美国佛罗里达州立大学的一项研究发现,每天吃75克苹果干的妇女,一年后总胆固醇水平会降低14%,坏胆固醇降低23%,而好胆固醇能提高4%。美国注册营养师杰西卡·夏皮罗博士认为,这可能是因为......
2023-11-15
能降血脂的食物有哪些
中医自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降......
2023-11-14
降血脂日常食物最佳选择
大蒜:大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。洋葱:很多人都不喜欢洋葱的味道,但血脂高的患者一定要多吃,因为在洋葱里面......
2023-11-23
木耳汤,降血脂
木耳汤制作方法:10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入,改小火慢炖40分钟。关火前,加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次,30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见......
2023-11-16
降血脂要注意先降低热量
根据统计显示体重每增加百分之十,每一百毫升血液中的血胆固醇含量就会上升十二毫克;血压的收缩压则平均上升六点五毫米汞柱,这也表示罹患心血管疾病的危险性增高。不过根据台湾马偕体重控制班的经验,许多学员在减重成功......
2023-11-02
中草药能有效降血脂吗
高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。而中草药能够起到降血脂的功效,下面,就给大家介绍一些能够有效降脂的单方中草药。泽泻:可明显抑制兔主动脉粥样硬化斑块的形成及其血胆固醇的含量,可......
2023-11-09
高血脂患者吃什么食物降血脂
高血脂是很多人都有的一种疾病,特别是中老年人,而高血脂对于我们的危害也是极大的,有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂。所以今天就给高血脂患者介绍一些降脂的食物,感兴趣的亲们可以了解一下。1、鱼类......
2023-11-01
几种有效降血脂的食物
几种有效降血脂的食物燕麦粥1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%,好胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。豌豆汤2.午餐......
2023-11-06
七个特效穴位轻松降血脂
高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状,部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。7个特效养生穴位印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、翳风穴、风池穴、风府穴。自助......
2023-11-09
中草药降血脂的潜规
中草药可作为血脂高病人的辅助用药,但不能取代现代的降脂药。所以,服用中草药进行降脂治疗时,务请注意以下几点:(1)应根据自身具体情况,在医生的指导下用药,切勿偏信广告宣传和道听途说,自行购药服用,以免延误治疗和浪费钱财。......
2023-11-24
巧治不孕吃香椿管用吗?
>>推荐:烛光晚餐要了浪漫失了孕气韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。由于其中含有大量的膳食纤维,可增加肠胃蠕动,保持大便畅通。韭菜中还含有具有挥发性的硫代丙烯,具香辛味,可增进食......
2023-11-25
3款美味果蔬助你降血脂
1、苹果苹果是人们容易忽视的降脂果,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。2、绿豆芽绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在......
2023-11-06
懂得吃降血脂
吃的结构:高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构①保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。②主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分......
2023-11-25
中风的饮食调理
中风是老年人的常见病,严重影响着老年人的健康。中风以后经过救治,有的患者病情已处于稳定恢复期,可以回家休养。此时,除了要加强肢体功能锻炼、语言训练及心理护理外,还应特别重视饮食调理,保证营养均衡。饮食措施1:每天膳......
2023-11-24
常用降血脂的中药有哪三种
降血脂的中药。降血脂的中药有很多种,下面就把三种常用的中药给大家做个简介。大黄为蓼科植物掌叶大黄或唐古特大黄的根及根茎。在秋季采挖,洗净,晒干,切片。功效主要为泻下,攻积,清热,凉血。现代研究也有较好的降血脂作用,可......
2023-11-03
新发现:高血压者加用立普妥可降脂
以上重要的结果是在ASCOT(盎格鲁-斯堪地那维亚心脏终点试验)中得到的。这一研究从1998年开始在英国、爱尔兰、瑞典、挪威、丹麦、芬兰和冰岛进行,是第一个由于疗效非常显著而提前结束的降脂药物试验。ASCOT研究共入选......
2023-11-25
长生果——枸杞子的药理作用
唐朝诗人刘禹锡曾有诗盛赞枸杞:僧房药树依寒井,井有清泉药有灵。枝繁本是仙人杖,根老能成瑞犬形。上品功能甘露味,还知一勺可延龄。诗中的仙人杖就是我们常常说的枸杞子。明末清初的中医药家、世界上著名的长寿老人李清云......
2023-11-17
2.2亿人血脂异常 降血脂吃八种食物
高血脂是目前最常见的一种心血管疾病,它会危害到我们的肾脏,甚至是心脏。那么吃什么能快速的降血脂呢?一起去了解一下吧。降血脂吃什么食物1.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质......
2023-10-30
降血脂吃什么药好 7种药物推荐
高脂血症,一般治疗初期都应采取非药物疗法,包括营养疗法、运动疗法、中药食疗等。在3-6个月观察期过后,若血脂还未降低至目标值,才考虑用降血脂药物。下面小编就为你推荐几种最有效降血脂的药物,希望能帮助到你。心血管疾......
2023-10-29
想要降血脂来碗降脂汤
注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂......
2023-11-26
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