1.补充维生素B12很重要维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维生素B12缺乏，可能导致胎儿巨红血球型贫血、生长迟缓和神经发育不良......

美胸餐1木瓜牛奶汁功效牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？用料木瓜、高钙鲜奶、水做法（1）将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。（2）将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。（3）为了保持新鲜......

素食对于现代的年轻人来说并没有什么吸引力，让现代的年轻人只吃素食那绝对是不可能的。近日，演员孙俪晒素食午餐引网友的评论终于知道为什么自己那么胖了。明星为了控制体重，一般在饮食方面都有严格的控制。孙俪素食午餐......

随着现在生活环境的日益变化，导致各种疾病的高发，那么冠心病也是一种严重危害人类的身心健康的疾病，很多人都担心自己会患上这种疾病，中医：此病的原因离不开不良饮食习惯和生活。那么冠心病应该怎么吃呢？一、主要限制脂肪用......

补充含铁量丰富的食物：动物肝脏，如猪肝，羊肝;动物血，如猪血，羊血，鳖血以及瘦肉，蛋黄，菠菜等。补充含锌量丰富的食物：黑米，鱼类，牡蛎，瘦肉，粗制面粉，洋葱等。补充含镁丰富的食物：黑枣，核桃，芝麻，香蕉，海带，紫菜和杂粮等。补充含钙丰富的食......

孕中期，胎宝宝大脑的各个部分，如大脑、延髓等器官已经逐渐分明，脑的分化也开始进行。为此孕妇还要坚持为胎宝宝提供脑发育所需的脂肪。除了鱼类、食用油中也含有可促进大脑发育所需的脂肪。科学选油、吃油，是孕妇需要掌握......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？宝宝感冒发烧时往往食欲减退，胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快，出汗多，身体表面的水分蒸发增加，使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加，这就产生了矛盾。针对这种情况该怎样给宝宝......

与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有......

小编推荐：让你女人越吃越年轻的食物孕妇饮食注意事项孕妇的营养需求在怀孕的不同阶段是有所区别的。因此，应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。孕妇妊娠分为三期，三个月为一期。孕妇饮食也因为三期而不同。饮食的......

咽炎是由细菌引发的一种疾病，因此患者要在生活中要养成良好的生活和饮食习惯，戒烟、戒酒，不吃刺激性食物，少食油炸、腌制食物，要多吃一些新鲜水果蔬菜。这些一般在就医时医生已经告诫了，要如何正确饮食则是一件头疼的事情，现......

我们都知道，甲亢对人体造成的危害是非常严重的，尤其尤其是针对孕妇，使用药物进行治疗，会对胎儿的发育造成影响，所以专家建议，可以通过调节日常的饮食，来控制病情的恶化。对此专家建议，患有甲亢的患者要注意日常的饮食调节。坚......

孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的......

孕妇饮食的饮食禁忌：禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机......

孕妇便秘吃什么好呢?孕妇便秘关键是习惯问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬......

现在很多女性都崇尚吃素，孕妇能吃素吗？素食妈咪要如何吃？素食孕妈咪的饮食建议，可从以下的事项做起：1.维生素B12：海藻类、味噌、酵母粉等为维生素B12的食物来源。2.钙质：豆腐、豆浆是素食者的最主要钙质来源，配合照射阳光，体内......

黑色素瘤是恶性程度很高的肿瘤。黑色瘤素一方面需要提高患者免疫力，加快患者术后的恢复，另一方面要控制癌细胞的过快生长，防止术后黑色素瘤复发的情况发生。黑色素瘤术后的护理主要还要注意饮食调理，注意饮食禁忌：（1）常吃富......

大家对食道癌这样的癌症充满了害怕，出现这样那样的担心，由于疾病影响范围比较大，所以患病的患者常会有食道癌能治好吗等多于担心，其实只有患者的病情较轻积极治疗，疾病是可以顺利康复的，而起饮食是比较关键的，那么食道癌饮食......

胎儿的大脑发育最关键的几个阶段：妊娠3~6个月，是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期。所以，孕妇一定要把握好时机，给胎儿大脑发育补足营养。秘笈一：DHADHA相信准妈咪们都非常熟悉，DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂......

如今怀孕已不再是顺其自然，而是有备而来，备孕已成为生个健康宝宝的最基本前提，备孕期间的夫妻要注意的事情很多，尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝，自然不能乱吃，那女人准备怀孕前吃什么好呢？小编为大家分享孕前饮食......

肿瘤有良性和恶性之分，良性肿瘤一般没什么威胁，但安全起见还是尽早切除的好，而恶性肿瘤——也就是我们俗称的癌症却在严重威胁我们的生命健康，那么患了肿瘤的患者在饮食上要注意哪些细节呢？1、植物性食物为主。......