手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关顺产需要做什么运动的时尚推荐
孕妈常做4种运动 增加自然分娩几率
运动一:增强腰背肌肉力量的运动a、以舒适的姿势侧卧在地毯上,右手臂自然地放在身上,左手臂屈肘向头部弯曲,并且把小臂枕于头下,左腿向下伸直,右腿向上屈膝并放在一个枕头上。以闭目养神的样子心里默数到10,先深吸气再做呼气......
2023-10-31
产后妈妈应该做什么运动
产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调,主要是协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是:排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿宽松或弹......
2023-11-18
运动后需要补充什么
运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。是如果你运动量比较大,则需要及时补充下面的物质:水运动会使你出很多汗,大量的水运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗......
2023-11-16
孕期做什么运动有助生产?
任何情况下我们都需要活动,例如流产住院时,需要保持绝对安静,但躺在床上转动一下手腕,脚腕,或坐起来活动一下颈部、肩部,是不会影响休息的。在允许的范围内,任何情况下都可以活动。而且,孕妇会被各种各样的不快所困扰,为缓和这......
2023-11-21
经期运动需要注意些什么
月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于......
2023-11-14
让分娩更顺利 待产时可做这些运动
待产时可做这些运动之散步身体直立的情况下,散步不仅能使更多的血流向胎盘,而且还能为肚子里面的宝宝提供更多的氧气,从而降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险,有利于产程的顺利。不过孕妈妈们要注意的是,你们在散步的过......
2023-11-03
什么是顺产 顺产前要做好哪些准备
​我们都知道顺产,就是不借用其它的分娩仪器自行分娩的一种分娩方式。在身体等各方面都符合顺产要求的情况下,大部分医生都会建议产妇进行顺产。之所以产科医生都青睐于顺产的分娩方式,那是因为顺产无论对于产妇的......
2023-10-18
秋天适合做哪些运动 需要注意什么
秋天适合做哪些运动1、登高就是指爬山运动。登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升,大气中的氢离子和被称作空气维生素的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化......
2023-10-18
肝炎 你需要选择什么运动
常常听到有些慢性肝炎患者说:腹部运动做得多了,肝区有不舒服感觉。这是因为强烈的腹部运动,如仰卧起坐、踏自行车运动,造成腹肌收缩和松弛,腹内压变动较大,肝脏包膜受到牵扯,因而肝区可能感到不适。至于普通放松性的腰腹运动......
2023-11-19
想要顺产需做好哪些产前护理
1.选择合适年龄分娩初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,要知道,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫能力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次,年龄越大,发生高......
2023-11-18
产妇生完孩子以后运动方面需要注意什么
很多的产妇在生产前就喜欢运动,怀孕以后怕影响到胎儿的健康就不能进行强度的运动了,所以说生完孩子以后想恢复运动,一般情况下顺产的妈妈一个多月以后就可以进行一些简单的动作,而剖腹产的妈妈时间就会较长一些,那么产后运......
2023-10-18
做什么运动有助顺产 准妈妈试试这些运动
在日常生活中,我们需要注意一些身体的调理方法,尤其是女性在分娩前一定要注意自己想要分娩的方法,很多的女性想要进行顺产,大家需要注意顺产的一些方式,可以进行一些运动。那么做什么运动有助顺产呢?产后注意事项有哪些呢?接......
2023-10-28
孕妇做8项运动促进顺产
1、运动催生准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出门运动的时候最好能找个保镖,以防忽然发生紧急情况。2、散步散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动......
2023-11-13
产后适合做什么运动
产后运动分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手......
2023-11-18
孕晚期需要多走动 多走动有助于顺产
孕最后一个月,要多走动怀孕的最后一个月,准妈妈仍然要保持运动,当然不是说要进行激烈的或者大汗淋淋的运动,适量的运动就可以,比如说走动。不说散步或者走路,而是走动。那怕就是在室内的走动也是可以的。准妈妈此时身体是最......
2023-11-04
孕妇想要顺产 这些简单运动做起来
若自身的条件允许,相信很多孕妈咪更愿意选择顺产。因为,顺产不仅对宝宝好,而且对妈妈而言在一定程度上也更有利。但并不是每个孕妈咪都适合顺产哟!想顺产却又害怕到时不能顺产,怎么办?别着急,小编收集了孕早期、孕中期和孕晚......
2023-10-18
让顺产更顺利 九种运动做起来
1、早晚散步散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染......
2023-11-02
孕期做这些有助顺产 为了顺产孕妇要动起来
怀孕了以后,需要注意的事情特别多,想要分娩的时候能够顺产,孕期的时候要做好保健。孕妇能够顺产的话,一定要顺产。因为如果剖腹产的话,只是生的时候少了些疼痛,但是产后腹部有刀口,不管是排便还是走路,或者说稍微动一下身体,都......
2023-10-18
孕妇做提肛运动对顺产有帮助吗
提肛运动,也被称为骨盆底肌肉锻炼,对于孕妇来说是一种有益的运动方式,它可以增强骨盆底肌肉的力量和灵活性,有助于准备顺产并提高产后康复。本文将探讨孕妇为什么可以考虑做提肛运动以及如何进行这种运动。为什么孕妇可以......
2023-10-17
待产妈妈做这些运动有利顺产
1、第一产程的待产姿势不同的姿势适用在不同的产程,在第一产程的时候,也就是说感受到有规则地宫缩直至宫口开全的时候,这个过程比较漫长,初次生产的产妇一般需要11~12个小时,其他产妇则需6~8小时。这个时段,可以做以下几种待......
2023-10-31
今日头条
1
什么叫JB长在脸上
2
春季如何瘦腿 这样做大象腿也能瘦
3
孕妇不能吃哪些食物?细数孕妇不能吃的16种食物
4
讲解妄想型精神分裂的症状有哪些
5
孕早期没有孕吐正常吗 孕吐厉害怎么缓解
6
老人冬季要如何食补?
7
颈椎病的症状会有什么影响呢
8
夏季养生吃什么好 7种食物正当时
9
经典台词:人生好辛苦,还是长大就好了?一直如此。
10
生优质宝宝的五个房事小秘诀
每日精选
北京国际音乐节联手Gucci腕表首饰 支持传承中国经典音乐理念
2017-05-03
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
vivo Xplay5火热上市 双曲面全金属引领世界潮流
2018-09-30
人人都买得起的破卡西欧?不 金G-D5000你买不起
2015-11-02
实用主义的胜利 夹克演绎秋日风采
2016-11-11
热门标签
怀孕30周胎儿图
产后避孕有哪些常见问题
捐精为什么会猝死
诱发卵巢癌的病因有哪些
粽子怎么煮
吃零食的误区
临终老人的心理
脚赛
血管病怎样治疗
得了静脉曲张有何危害
老人旅游养生
怎么边洗澡边治病
如何选择适合的跑步方式
宠孙
怎样避免孩子发生性别错乱
弱精症是由哪些因素引起的
怎么治疗红斑狼疮有效
生搬硬套
最新文章
地球具有天气系统,宇宙中其他星体是否存在天气变化
大餐后哪些食物可帮助排毒
怎么样骑单车有助于瘦身
东六宫和西六宫的区别在哪 东西十二宫住过谁为何不开放
女性宫寒可用4种食物来调理
冬季选择什么牛奶补钙最好
蔡卓妍老公是谁 啊sa两度感情失败被曝因私生活糜烂不堪
中国将进行换头术 2017世界首例换头手术最新消息进展
女性更年期食疗吃什么?
宫颈糜烂怎么治疗 宫颈糜烂下面会痒吗