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秋季养生多按摩 每天按一按有助你祛病
秋季养生很重要,因为这个阶段天气凉爽,而且气温会一天比一天。若是不提前做养生措施,很容易伤风感冒的。因为寒气和燥气会趁机而入,致使你身体的抵抗力和免疫力都下降,最终诱发各种疾病。其中,按摩养生是个非常不错的方法,建......
2023-10-18
蚊虫多被咬奇痒难耐 祛病驱蚊药浴推荐
夏天蚊虫多,被咬后奇痒难耐。其实,采用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果。下面推荐几款特别适合现在使用的沐浴药方,所用药材常见,在药店都很容易买到。祛病驱蚊药浴药材用鲜品好还是干品好?如果是药浴的话,最好用干品,鲜品......
2021-05-05
香菜的药用价值 祛病强身!
香菜是一种气味独特的蔬菜,喜欢的人很喜欢,不喜欢的人从来就不碰。作为蔬菜中的一员,香菜也是一种健康饮食。而且香菜的一些妙用,有着帮助人们祛病强身的效果。所以,今天,小编就来给大家介绍一下香菜的妙用。香菜,学名芫荽,是......
2021-04-29
祛病强身 每周必按五部位
人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。经常按摩这五大保健区能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);......
2023-11-25
5种泡脚方式祛病延年
随着气温不断下降,人们更要注重脚部护理。俗话说寒从脚上生,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。下面康路网小编教您5个泡脚方式,简单方便,不妨试一试。1、醋泡脚:提高睡眠质量......
2023-11-04
黄精祛病功效及食疗方推荐
黄精是传统的滋补良药。南朝的名医陶弘景在《名医别录》中将黄精列为了上品。黄精为百合科多年生草本植物的根茎,分布于祖国大江南北大部分地区,9月~10月采挖。其性味甘平,入脾、肺、肾三经,有滋阴润肺补肾强身、益脾养血......
2023-11-26
中药活血调经 祛病美容
女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血......
2023-11-19
祛病养生 日本很流行的中医食疗方
日本著名药理学家信定泷太郎认为:把中药加入菜肴内烹调,不但可以收到补益身体的作用,同时可增加菜肴的美味。他精选了50多种符合下列5项条件的中药,配成各色各样的食谱。这5项条件是:(1)中药处方上用1000年以上经验证明确实......
2023-11-25
枸杞祛病养生的十五种功效
1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。食......
2023-11-06
常吃枸杞好 祛病养生有功效
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面我们为您归纳了天然伟哥枸杞的16种祛病养生功效。枸杞一天吃......
2023-11-06
中医教你祛病强身的小诀窍
强健肠胃:运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。清肝明目:搓双足摩擦两足,可使浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰......
2023-11-23
蔬菜根御寒又祛病
医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。茄根:取茄根、石榴皮适量,共研为细末。每次服用6克,每日服2~3次,可治久痢不止。芹菜根:取芹菜根60克,大枣10枚,水煎。......
2023-11-15
冬季养生祛病的“藏”与“补”
早睡晚起晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候,为抵御寒冷,人体必需消耗大量的能量,这对年老体弱的人来说尤为无益。所以,古人云:早睡晚起,必待日光。此之谓卧藏。注意保暖九九歌中有一九二九不出手之说,是说冬至过后,天气更加......
2023-11-13
怡情养生 缓压祛病写书法
书法养生方法其实,练习书法是动静结合的运动,动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行,光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来,另一方面又使人能从闲散中充实起来,从而起到调节生活节......
2021-05-06
五禽戏祛病长寿 老中医健康长寿的秘籍
华佗五禽戏的养生秘籍关于五禽戏有这样一个故事:据说华佗年轻时去公宜山采药,爬到半山腰时发现了一个洞穴,他很好奇,正想进去,忽然听到里面有人在谈论医道,他就站在洞外听。他听得入了神,听着听着,听见那两个人谈起了华佗,这可......
2023-10-31
家长推揉为小儿保健祛病
小儿双手上有很多穴位是他们特有的,通过一些手法对这些穴位进行推拿操作,就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿......
2023-11-25
人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病
近期,北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情,他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花,非常漂亮,袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象,真的是太稀奇了,面对这瓶宝贝药酒,袁......
2021-05-06
怎么用橘子皮祛病方法
橘皮是一味中药,叫陈皮,性温,味辛,有理气化痰等功效,制成各种各样的美味佳肴,不光可以增加食欲,还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。而......
2023-11-15
过敏性鼻炎与感冒有何祛病
临床上许多人对过敏性鼻炎不了解,总是认为过敏性鼻炎是小病,不需要治疗,由其是小孩,长大就好了。这是完全错误的观点,临床医学研究结果已经证实,60-80%的过敏性鼻炎患者可发展成过敏性哮喘。由于上下呼吸道在解剖结构上是连......
2023-11-22
饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方
多喝水有什么好处?不仅可以养生还可以祛病哦!喝水的好处是很多,不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦!一起来跟小编来了解下怎么样才是正确的喝水祛病的方法!胃寒,喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果......
2021-05-06
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