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祛病养颜 桑叶的功效与作用大全
桑叶的美颜功效我国古代医著《保生要录》中所载的扶桑至宝丹,具有驻容颜,乌髭发,补髓填精,祛疾延年等功效,其中药物成分是什么呢?答案会使人大吃一惊——桑叶。桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤......
2023-11-25
常梳头的好处 春天常梳头强身祛病
民间有每天梳头一百遍有益健康的说法,梳头可以帮助我们祛病强身,特别是在春天,阳气生发,梳头能通达阳气、梳利气血。北宋年间的大文学家苏轼,一生坎坷,特别是当年被贬到广东惠州边远地区后,由于严重的精神创伤和生活骤变,使他......
2023-11-03
防病的方法 每天坚持做4个动作能祛病增寿
现在的很多人对于养生都比较重视,但是随着压力的增大以及生活节奏的加快,很多人都不能有足够的时间进行养生事宜。其实,养生的方法有多种,其中就有一些看似无关紧要的小动作,却具有极好的养生祛病的功效。今天小编就为大家......
2021-05-05
冬季泡脚祛病强身 推荐5个简单泡脚方
俗话说,寒从脚下起,冬天许多人通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚,对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法,加点药材对症下药就更好了......
2023-11-06
家长推揉为小儿保健祛病
小儿双手上有很多穴位是他们特有的,通过一些手法对这些穴位进行推拿操作,就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿......
2023-11-25
常吃枸杞好 祛病养生有功效
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面我们为您归纳了天然伟哥枸杞的16种祛病养生功效。枸杞一天吃......
2023-11-06
有哪几种泡脚方式可以祛病延年
1、醋泡脚:提高睡眠质量在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。2、艾叶泡脚:驱寒治感冒......
2023-11-05
祛病养生 莲藕怎么吃最健康
满塘荷花开过之后,秋来就是收莲藕的时候。秋天的时候吃莲藕对我们的身体有良好的滋补作用,如果你也是一位养生达人的话,不妨今天以来看看藕的养生功效和吃法吧。《随息居饮食谱》云:藕以肥白纯甘者良,生食宜鲜嫩,煮食宜壮老......
2023-11-26
搓捏耳朵可以祛病养颜吗?
搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次,搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血......
2023-11-16
中药:有病祛病 无病健身
一直以来,人们对中药的认识存在误区,有些人认为中药是有病祛病,无病健身的药物,有些人则因为马兜铃酸事件、含汞、砷中药安全性事件,对中药的安全性大加质疑,媒体上甚至出现很多夸大其词的负面报道。中国古代就有有关中药毒......
2023-11-23
睡前按摩五部位 祛病强身更健康
中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,强健体魄、祛病延年要健康,睡觉前不妨揉揉这四部位,有些动作可以夫妻两人相互协助。而足三里是常见保健穴位,经常按摩也可以抗衰老助长......
2023-11-03
怡情养生 缓压祛病写书法
书法养生方法其实,练习书法是动静结合的运动,动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行,光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来,另一方面又使人能从闲散中充实起来,从而起到调节生活节......
2021-05-06
蚊虫多被咬奇痒难耐 祛病驱蚊药浴推荐
夏天蚊虫多,被咬后奇痒难耐。其实,采用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果。下面推荐几款特别适合现在使用的沐浴药方,所用药材常见,在药店都很容易买到。祛病驱蚊药浴药材用鲜品好还是干品好?如果是药浴的话,最好用干品,鲜品......
2021-05-05
中药活血调经 祛病美容
女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血......
2023-11-19
五禽戏祛病长寿 老中医健康长寿的秘籍
华佗五禽戏的养生秘籍关于五禽戏有这样一个故事:据说华佗年轻时去公宜山采药,爬到半山腰时发现了一个洞穴,他很好奇,正想进去,忽然听到里面有人在谈论医道,他就站在洞外听。他听得入了神,听着听着,听见那两个人谈起了华佗,这可......
2023-10-31
中医教你祛病强身的小诀窍
强健肠胃:运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。清肝明目:搓双足摩擦两足,可使浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰......
2023-11-23
人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病
近期,北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情,他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花,非常漂亮,袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象,真的是太稀奇了,面对这瓶宝贝药酒,袁......
2021-05-06
饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方
多喝水有什么好处?不仅可以养生还可以祛病哦!喝水的好处是很多,不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦!一起来跟小编来了解下怎么样才是正确的喝水祛病的方法!胃寒,喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果......
2021-05-06
枸杞的16种祛病养生功效
1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。食......
2023-11-17
过敏性鼻炎与感冒有何祛病
临床上许多人对过敏性鼻炎不了解,总是认为过敏性鼻炎是小病,不需要治疗,由其是小孩,长大就好了。这是完全错误的观点,临床医学研究结果已经证实,60-80%的过敏性鼻炎患者可发展成过敏性哮喘。由于上下呼吸道在解剖结构上是连......
2023-11-22
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