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炒还是烫?青菜这样吃营养又健康
现在在街头我们可以看到很多小食摊有卖各种烫菜出售,这种菜肴制作简单,而且如果加上不同的汤汁还能得到不同的美味,不过有些朋友质疑这种吃法没有把青菜炒着吃更营养。烫青菜的优缺点都体现在哪里?专家从烹调方法和营养价......
2023-10-31
香菜怎么做好吃 2种香菜吃法
香菜是一味香辛蔬菜,也具有很好的药用价值,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,香菜应该怎么吃成为很多人关心的问题。一、凉拌香菜用料:香菜300克、食盐适量、味精适量、姜2片、蒜2瓣、干辣椒适量、蚝油1勺......
2021-04-30
油菜怎么做好吃?油菜的做法大全
油菜营养丰富,含多种维生素和钙、铁元素,具有降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒的功效,还能宽肠通便,治疗便秘,所以平时可适当烹饪以油菜为主要食材的菜肴,下面小编就给大家介绍一下油菜的做法大全。油菜怎么做好吃?油菜的做法大......
2021-04-30
青菜怎么吃?炒青菜更美味
先烧一锅水,烧开后撒入一勺油和一勺盐,把蔬菜洗净,分批放进滚沸的水里(一次四两左右为宜,看水量而定),盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出,摊在大盘中晾晾。在锅中加一匙油,按喜好炒香调料(如葱姜蒜等),加入两勺水,再加鲜味......
2021-04-30
青椒怎么做好吃?青椒的做法大全
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。对产妇而言是很好的补充维C的食物,可以帮助伤口愈合。下面小编就给大家介绍一下青椒的做法大全。青椒怎么做好吃?青椒的做法大全青椒......
2021-04-30
苋菜怎么做好吃?苋菜家常做法
苋菜是夏季桌上的一道常见菜,味道甘香,受到不少家庭的喜爱,一些地方甚至称它为“长寿菜”,苋菜具有很高的营养价值,对于它的做法和吃法也很多。苋菜的家常做法主要有哪些呢?一、苋菜饼材料:苋菜,面粉,盐,葱花,植物油做法1、将苋......
2021-04-30
芹菜怎么做好吃?芹菜的做法大全
芹菜含铁量较高,适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,可使目光有神,头发黑亮,给宝宝食用可以补充铁元素,此外芹菜很多营养菜品的主材料,下面小编就给大家介绍一下芹菜的做法大全。芹菜怎么做好吃?芹菜的做法大全芹菜拌腐......
2021-04-30
吃青菜有哪些好处?青菜的做法
吃青菜有哪些好处?青菜的做法吃青菜有哪些好处?解毒消肿青菜中所含的植物激素,能增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环、增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作......
2021-04-30
怎么做好青菜瘦肉粥
早餐吃什么好呢?有的人喜欢吃饼,有的喜欢吃奶,可是都会有粥或是豆浆的。所以说粥,是我们大多数人都喜欢的早餐之一。主要是粥的营养价值可谓是很高的呢,而且早晨的时候都喜欢吃点清单而营养的,所以粥是很好的选择呢。而且,自......
2021-04-30
塔菜的家常做法 塔菜怎么做好吃
塔菜的家常做法一、冬菇炒塔菜材料:塔菜、鲜香菇、料酒、盐、味精、花生油、姜。做法:1、选新鲜塔菜洗净,剥去老叶,一棵塔菜切成4-6片;2、水发冬菇洗净,去蒂,斜批成片;3、炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末、冬菇煸香;4、放入塔......
2023-10-20
羊肉怎么做菜好吃?羊肉做菜食谱
夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉。羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来会难以下咽。羊肉的做法有许多种,怎么做好吃,首先要看个人的口味,炖、涮、爆、烤这几种是羊肉的常用做法,而且每种做法都各有风味......
2021-04-30
怎么吃青菜减肥 烫青菜减肥妙招
吃青菜减肥是减肥认识常见的方法之一,怎么吃青菜减肥?下面介绍一种烫青菜减肥方法。吃烫青菜减肥的4种做法1、烫青菜水量要够营养师及烹饪老师都说,烫青菜或水煮青菜,时间很重要,太久容易破坏其中的维生素。只要水量足够,营......
2021-05-21
青瓜粥怎么做好吃?
黄瓜真的只能用来敷脸才能美容吗?一提到黄瓜,很多人就会立刻想到敷脸,不过今天的黄瓜可不是外敷了哟,今天他是用于内服也不错,也有很多人喜欢用黄瓜作为炒菜的配菜,让菜感觉更清爽。今天我们尝试一下别的——黄瓜粥。他可以......
2021-04-30
地皮菜怎么做好吃?地皮菜的做法
地皮菜的做法有很多,比如:干锅地皮菜、凉拌地皮菜、地皮菜炒肉、地皮菜火烧、地皮菜炒鸡蛋等等,每个地方都各有自己的特色做法。今天我们为大家特别介绍家常地皮菜炒鸡蛋和特色地皮菜火烧、地皮菜烩丝丝的做法。地皮菜怎......
2021-04-30
甜菜怎么做好吃?甜菜的做法大全
甜菜营养丰富,含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸以及多种矿物质等,能通过补充身体所需营养来调养身体。甜菜富含糖分,味道稍甜,是极佳的保健食品。下面与小编一起来看看甜菜的做法有哪些吧!甜菜怎么......
2021-04-30
好吃又好做的家常菜怎么做
一、茄汁蘑菇材料:蘑菇500克,番茄酱,豆瓣酱、白醋、糖、香油、鸡精适量。做法:1.锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒。2.倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香......
2023-10-31
麻辣烫怎么做好吃?麻辣烫的做法大全
吃麻辣烫的经验应是先荤后素,烫食时汤汁一定要滚开,要全部浸入汤汁中烫食;其次是调节麻辣味,方法是:喜麻辣者,可从火锅边上油处烫食;反之则从中间沸腾处烫食;再次就是吃麻辣烫时,必须配一杯茶,以开胃消食,解油去腻,换换口味,减轻麻......
2021-04-30
白菜怎么做好吃 白菜的做法大全
1、凉拌白菜心备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。功效:开胃消食,有预防感冒之功效,也有减肥的作用。2......
2023-11-07
青椒怎么做好吃 青椒的做法大全
豆豉青椒【原料】青椒150克、豆豉25克。【调料】植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。【做法】1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末......
2023-11-09
怎么做出好吃的麻辣烫
很多朋友都有这种经历:一边辣的掉眼泪、淌鼻涕、一边吃的过瘾。下面搜集一些麻辣配方,提供给大家,大家感兴趣的话可以试试看。麻辣烫麻辣烫是成都近几年来兴起的一种风味小吃。如果说妹妹你大胆的往前走……......
2023-11-15
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