2月，气温渐渐回升，女人们换装的同时也开始换妆。但是怎样处理梳妆台上那些过季却未用尽的夏季瓶瓶罐罐，还确实需要花费一番心思。丢掉吗，好心疼；放着吧，下一季还能再用吗？换季时分，最好来一次化妆品的清理大行动。误区一：保质......

养生专家提醒说，从养生学上来讲，在饮食养生方面要注意三多三少，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至。因此，此时节更应科学地运用养生之道......

专家建议被猫狗咬伤后要先挤出伤口里的血夏天正值动物发情季节，炎热的天气令很多本来驯服的动物躁动，许多市民一不留神就遭到它们攻击。据武警广东总队医院急诊科统计，该院5月份收治48例被宠物咬伤的病患，除被猫狗咬伤外，......

夏末秋初瓜字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿，长夏湿气本来就重，如果这个时候不小心淋雨，或是没有及时更换被汗水浸透的衣物，就极易使脾脏为湿邪所困，从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。这个时候你再多吃......

起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发......

豆蔻砂仁荷叶饮原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1/2张。做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。功效：有消食宽胀，行气和胃。蘑菇炒山药原......

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青。正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的健身养身气节。舒华健身专家建议清明时节健身需注意采取科学健身术。1.夜卧早起广步于庭夜卧早起，即晚上早点......

秋高气爽的季节，人们会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。为您推出秋季健康指南系列，让您在......

中医强调春夏养阳，秋冬养阴，深秋时节正是人体阳气收敛之时，养生要遵循养收这一原则。这时气候的特点是燥邪当令，所以养生的重点是养阴防燥。寒露时节吃什么好1、适当吃些山药山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，......

起居：做足功课，提高睡眠质量谷雨到来，春天接近尾声。这时万物生长渐旺，天气也渐渐热了起来，尤其是到了中午气温较高。但要注意的是，此时早晚气温仍然较低，早晚外出还要适当加衣服，尤其要注意切勿出汗后吹风，以防感冒。随着气候......

惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、......

：面对换季时节，稍不留心，干燥脱皮便爬上了唇角之间，秋天嘴唇干燥怎样护唇呢?不用急小编教你四个护唇的方法，还你红润双唇。妩媚的嘴唇让人看起来心动不已。但干燥的秋季让嘴唇水分流失，怎样才能在秋季保养好你的嘴唇?1、随......

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳......

寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等根菜。山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有......

人们在秋冬换季时节谈论最多的一个健康话题就是如何如何增强免疫力？。秋冬换季时节要注意均衡的营养，因为这样不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻......

带皮吃黄瓜排毒养颜效果好黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜......

可柔肝养肺的食物——荠菜荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食，还能治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。据《本草......

我国人民有饮水思源的传统美德。据《梦粱录》记载：在古代，每到清明节这一天，无论达官贵人，还是普通百姓，都会去上坟、扫墓、祭祖，表达对先人的敬意和怀念。这一天，扫墓是最重要的活动。不过至今在我国一些地方，还保留着清明节......

雨水节气，是春季的第二个节气，它往往在春节之后的正月。它表示冬天最寒冷的时节已经过去，天不会再下雪。自此之后，天上漂下来的，可能是雨水，而不是雪花。此时将是春雨纷纷。那么，雨水时节如何饮食调养呢？雨水时节空气湿润，又不......

三色汤：［配料］黄豆芽2两，姜丝20克，红大椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。［做法］将油锅烧热，下黄豆芽煸炒几下，放入白醋炒至八分熟，出锅备用；将锅内放入鸡汤，姜丝，烧开后把红大椒入锅再次滚开后，将黄豆芽、......