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小满时节注意哪些疾病
夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,说到夏季养......
2023-11-18
春燥时节,中医教您养肝
大家都知道,春天会出现昏沉沉的春困,而万物在此时却会欣欣向荣,这是为什么那?根据中医理论四季对应五脏的说法,春季肝经当令。肝气在春季最为旺盛,肝气旺则容易导致脾湿,湿困脾胃,脾胃运作失常,就会导致中气不足,人体则出现疲劳......
2023-11-25
话说谷雨时节的民俗活动
关于谷雨,各地也有很多的民俗活动1.走谷雨古时有走谷雨的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体。2.禁杀五毒谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一......
2023-11-22
寒露时节习俗之赏菊花
寒露时斗指甲,太阳黄经为195度,时值公历的10月8日前后。此时露寒而冷,将欲凝结,所这称之为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水日多,且气温更低了。所以,有人说,寒是露之气,先白而后寒,是气候逐渐转冷的意思。此时......
2023-11-15
小暑时节应如何防暑?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?小暑时节做好防暑备战工作:今日小暑,二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。夏天持续的高温、高湿、高热天气很容......
2023-11-21
中秋时节吃螃蟹注意事项
螃蟹是我国诸多美食佳肴中的珍品。临近中秋正是蟹肥之时,也是人们吃蟹最好的季节。而关于螃蟹的吃法,也是有讲究的,吃的好,对健康有帮助,吃的不好,同样也伤身体。这里给大家介绍一下中秋吃螃蟹的注意事项,既要尝尽美味,也要照......
2023-11-06
夏季是老人补钙最好时节 5大补钙圣品
随着年龄的增长,老人或多或少会伴有骨钙流失,出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路,甚至骨痛、骨折等症状。此时,掌握正确的补钙方法尤为重要。夏季是老人补钙最好的时节。老年人补钙时注意事项随着年龄的增长,老人......
2023-11-04
老胃病者不可喝鲜茶
所谓新茶是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩,一些茶农在清明节前就开始采茶,这样的茶被称为明前茶;雨水节气前采的茶,被称为雨前茶。有些消费者以品新茶为乐,争相购买明前茶、雨前茶。其实,......
2023-11-22
立春时节话养生
中医养生讲究顺应天时,一年24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。俗话说,一年之计在于春,在这段时间里,我们应该注意什么,又该如何顺应春季万物生发的特点来调养身体,使自己有强健的体魄迎来新的一年呢?2月4日前后是立春......
2023-11-19
大寒时节吃什么养生
过了小寒就是大寒,数九寒天的冬天也即将是强弩之末了,大寒是24节气的最后一个,意味着一年就要结束,新的一年开始了,昨天是1月20日,正是24节气中的大寒,其实,按照理论来讲大寒是一年中最冷的时段,但是事实上又不完全如此,今年的......
2023-11-03
清明时节警惕高血压侵袭
【清明时节雨纷纷出行需谨慎】随着清明假日的到来,扫墓祭祖、踏青郊游拉开帷幕。专家提醒,市民在缅怀亲人、欣赏春光的路途,注意保护好自身健康。尤其是出门在外对高血压患者的呵护一定要细心,尽量保持情绪稳定,同时带上急......
2023-11-02
立秋时节着装谨记“春捂秋冻”
秋季天气骤然变凉,这时候人们的第一感觉就是寒冷,于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上,其实这种方式并不是好的养生之道。养生专家张东生表示,我们大家都经常听到一句谚语春捂秋冻。秋季穿衣也要顺应阴津内蓄,阳气内......
2023-11-16
24节气:秋分时节话养生
《素问·四气调神大论》云:秋三月,此谓容平……此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。四季的季节特点是春生、夏长、秋收、冬藏,秋季是一个阳消阴长的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点......
2023-11-15
白露时节多食辛辣少贪凉
时至仲秋,天气逐渐转凉,降水也较多,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病。因此,人们的养生保健也要作出相应的改变。白露时节,肺气清肃,此时勿使......
2023-11-15
换季时节 健康饮食要注意
饮食专家认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么,这个时节吃些什么对健康最为有利呢?补充热量,摄取蛋白质冬春换季时节,气候仍然较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以,冬春换季时所摄入的热......
2023-11-27
立冬时节吃酸味食物更健康
泡菜泡菜是一种发酵食品,在保留新鲜蔬菜的大部分营养的同时,增加了乳酸等酸性成分,能健脾开胃,增进食欲,且有利于提高钙磷在肠道内的溶解度,冬天太阳晒得少,多吃点泡菜还能防止骨质流失呢。建议自制泡菜,不放或少放辣椒,泡上20......
2023-11-26
长丰县多部门联查 确保炎热时节食品安全
当前正值夏季炎热时节,食物易腐败变质,引起食源性疾病和食物中毒,是食品安全事件的易发期。8月8日,长丰县食安办召集成员单位召开专题会议,贯彻落实省、市食安办文件精神,布置在全县食品生产、流通和餐饮服务单位开展为期一......
2023-11-06
秋分时节吃什么好呢?
秋分吃什么好?秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。有四大养生佳品最适合秋分时节食用。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼......
2023-11-15
清明时节山药最滋补
人们春季的食欲通常比较好,不过要注意饮食适度,保护脾胃的正常功能。那么,清明节期间,应该注意哪些饮食禁忌,吃哪些食物才最合适呢?可柔肝养肺的食物——荠菜荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、......
2023-11-18
大寒时节养生谨记这些要诀
健脚健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的......
2023-11-03
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