手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关运动健身警惕运动强迫症的时尚推荐
运动健身警惕运动强迫症找上门
热衷于跑步的小许更甚,时常半夜不睡起来跑步,凌晨两点多钟还在晒跑步轨迹图。10月18日,李宁10公里路跑联赛在跑过9座城市之后,迎来北京站比赛。小许前一天晚上加班整夜没睡,早上7点多却准时出现在奥林匹克森林公园,顶着俩黑......
2023-11-01
老人运动健身强度不宜过大
有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的......
2023-11-12
运动裸文化 五大裸体健身运动
裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代文明人无数次挑战文明的束缚,脱下衣服,宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身,这倒是很多人不曾想象过的情景。荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期......
2023-11-11
健身运动误区
健身运动,对我们的身体保健当然是比较好的,因为锻炼可以更好地帮助自己锻炼身体,提高身体的免疫能力,这样就能够帮助自己有效的预防和解决一些疾病,对身体健康造成的不良影响了,但是运动健身也不能够陷入误区当中,否则就会让......
2021-05-05
水中运动 强壮身体
进行40~50分钟的水中有氧运动,能增加大肌肉群肌耐力并加强心肺功能;不过,尽管在水中会因浮力减轻体重百分之90,可避免关节承载身体过多重量,但为安全起见,下水前还是要先在陆地上做暖身伸展运动,以免在水中抽筋。水中有氧运......
2023-11-17
警惕强迫症思维
有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题:如我从哪里来,我到哪里去,为什么受伤的总是我,人为什么会从一个受精卵长成一个成人,在如:什么叫成功......
2023-11-23
室内简单运动帮你强身健体
室内简单运动帮你强身健体1、扭扭腰。同准备姿势,拇指在前,其余四指在后,胯部向右、向左,然后可做顺时针或逆时针转动,转动要缓慢有力。2、拍拍肩。腰部转动和拍肩相结合,右手掌拍左肩腰向左转,另一手背拍腰骶部,反之亦然。因......
2021-05-05
运动损伤须警惕,绿瘦推荐三种“护膝”运动
随着人们健康与身材管理的意识日益提升,不少人会选择通过运动来强身健体、减脂增肌。但多数运动者往往都是自主规划锻炼,并没有接受运动教练或其他专业人士的指导。相关知识的欠缺让普通人不懂得在开展运动时进行自我保......
2023-10-17
健身运动警惕损伤 运动易伤部位防护
足球最易受伤部位——踝足球比赛中的激烈对抗是足球运动的魅力所在,同时也是造成损伤的一大原因。足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。外伤程度,最轻的是擦伤,重的可有骨折、脱位、扭伤等。在足球运动中......
2023-11-24
腰部健身运动
很多时候我们经常会觉得自己腰酸背痛,其实大多情况下,是因为没有注重一些运动问题造成,尤其是那些长期待在办公室久坐的朋友,这种情况会更加的明显,而且腰部也容易堆积肥肉,所以这个时候还是应该做做认识了解一些,腰部的健身......
2021-05-05
运动后牙痛警惕冠心病
运动后牙痛警惕冠心病你有出现过在做激烈运动后牙痛的情况吗?要是有过,你要注意了,了解下自己是否会是以下情况。大概一半急性心肌梗死患者在发病前几小时乃至几周,能够追溯到心绞痛或心绞痛加剧的病史,却因为表现细微或不......
2023-11-06
运动中要警惕7种不良症状
男人喜欢运动,运动可以强身健体,还能锻炼品质,运动虽好,但是在运动中容易出现这些不良的身体症状,男人们要注意了。就像天体在时刻不停地运动一样,人的生命也在于运动!运动是锻炼身体、缓解压力的一种很有效的手段。但有些人......
2021-05-21
适量运动有助摆脱强迫症
适量运动有助摆脱强迫症北京读者小付问:我是初二学生,有些追求完美,总被小事困扰。比如总觉得裤子拉链没拉好,不断检查;桌子有点脏就总想擦,学习也分了神。我也试着强迫自己不去想、不去做,可过得更累了。我该怎么办?心理导师......
2021-05-06
夏季做什么运动好 推荐11款运动强身健体
现代城市生活的繁忙,大家几乎都忽略了身体的运动,所以出现越来越多的亚健康症状,所以无论多忙都要抽出时间来运动,就算在炎热的夏季,也不能忘记每天抽出时间活动活动,锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季运动,一起快快行动起来......
2021-05-05
春季运动强身要注意这几点 科学运动才能保健身体
春季气候变化比较大,想达到好的强身效果,降低身体的损伤,请大家一定要科学运动。那么春季运动强身要注意什么呢?想了解清楚,就来瞧瞧。春季运动强身要注意什么1、注意穿着春季气候变化比较大,需要穿好衣物,才能应对变化的气......
2023-10-18
警惕强迫症的思维
在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的......
2023-11-23
警惕“晚睡强迫症”危害健康
你是否有晚睡强迫症的经历?晚上回家后,困倦感就变成了亢奋,开始上网,或者看小说或电影。打游戏总想着‘下一局就是最后一局’;看连续剧想着‘看完这集就睡觉’,结果每次都食言。这几项提法得到大多数职......
2023-11-17
需警惕强迫症思维
在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的......
2023-11-23
老人运动健身 老人健身宜做8种运动
现在很多老年人喜欢通过运动,来达到健身的效果。但是由于老年人的身体机能下降,所以老年人应根据自身的健康状况选择适宜的运动形式,而不是随意跟风,除了要选择合适老年人做的运动外,在运动的过程中也要遵循一些原则。那么......
2023-10-29
健身 运动健身的误区
误区一:认为男性只能练器械、女性只能跳健美操记者看到,在健身房里,参加器械训练的多是男性,而跳健美操的多是女性,参加器械训练的女性和跳健美操的男性都是凤毛麟角。对此,教练指出,两种锻炼各有偏重:跳健美操可以提高心肺功......
2023-11-10
今日头条
1
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2
蒋欣是怎么瘦下来的 两月甩肉30斤怎么做到的
3
孕期饮食特别重要 这样安排能补充足够的营养
4
哪些药酒可治疗失眠
5
人流后出血多长时间
6
蛋黄吃好还是不吃好
7
蒲公英泡水喝可以祛痘吗
8
褐翅燕鸥:典型海洋鸟类,不善潜水(入水迅速飞出)
9
沙参炖瘦肉 秋季防皮肤干燥
10
催人上进一句话励志语录
每日精选
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2018-05-06
目前最值得入手的5G旗舰机 这三款才是上上之选
2020-04-14
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
捷克顶级男模演绎春日风格 七彩穿搭闪耀街头
2017-03-24
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
2019-11-26
热门标签
抓空
着床出血后几天可以测怀孕
哪些食疗方可治疗宝宝伤食
顾屿
北京市长
老人如何补钙最有效
哪些信号可能是白血病
手腕酸痛原因
上联
问题茶叶
妙方奇药
吃茼蒿有什么好
教体局
肌肤要如何美白
白癜风该怎么吃
江珧柱
避孕药的种类
经期第一天量太少怎么回事
最新文章
癌症患者的饮食有什么要求
熬夜族怎么养眼呢
【图】韩国体操名模孙妍 表白宁泽涛被无视
椰青汁能清热明目佳品
古代女人怎么自慰 古代女人自慰工具介绍
观星式
菖蒲郁金汤的组成及作用
减肥的禁忌有哪些 这几点千万不要碰小心变成增肥
害怕心仪对象被横刀夺爱?四种闺蜜你不得不防!
乌鸡怎么做好吃?乌鸡的6种最养生烹饪做法