当下流行的全谷物食品，是指用完整的谷物种（包括胚芽、胚乳和麸皮）加工而成的食品，例如糙米、大麦、燕麦等。建议大家每天吃一些全谷物食品，以利身体健康。面粉是越白越好吗？什么样的面粉质量好精白米面的口感细腻，更容易激起......

牙齿越白越好吗？牙齿在人与人的交往中是面部特别是微笑的重要组成部分，众多牙齿使用产品的广告也在大力引导着人们的思维，牙齿的洁白度成为了一个人整体素质的重要指标，那么牙齿是不是越白越好呢？有很多人虽然是将牙齿保养......

美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健......

蛋白质补太多加重肝肾负担去健身房健身的人常听到这样的话：补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。有种说法是人一天只能吃一个鸡蛋，很多人也照这话去做。这种说法是不是正确呢？吃多少鸡蛋要根据年龄来据专家介绍，蛋白......

一般人常把洁白的牙齿视为健康与美，特别是近年来铺天盖地的美白牙膏广告，更让许多人（尤其是爱美的青少年）错误地以为牙齿一定是越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取决于牙齿的白皙程度。牙科专家指出：真正意义上健康美丽的......

卫生纸越白越卫生吗多数人认为卫生纸越白越好，用起来越健康。事实并非如此。在不添加萤光增白剂的前提下，纸张越白越好。而有些纸以添加萤光增白剂（有些具有致癌成份）来增加纸张的白度，则可能对人体造成损害。卫生纸是用纸......

米越白质量越好吗大米的营养价值很多，很多人认为大米越白质量越好，其实这是不对的。米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，米就越白，但营养损失也越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽......

随着牙齿整形技术的发展，拥有一口整齐、洁白的牙齿不再是难事，但牙齿整形应选用适当的方法进行适合的牙齿整形，而不可一味追求牙齿越白越好。很多人对牙齿整形正是存在着牙齿越白越好误区，专家指出，牙齿外层是釉质，具有半透......

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。准备三指宽二指长的面带斑点的......

现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉，但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多？医生表示，其实头发颜色与拔不拔没有关系。为啥少年白越来越多？多种......

白发越来越多的原因有哪些呢？在生活中，很多人年纪轻轻的就出现了白发，那么，你知道白发的原因有哪些吗？白头发多怎么办呢？我们应该如何避免白发增多呢？下面我们一起来看看白头发是什么原因造成的吧！如果你年纪轻轻就出现一头白......

白领长期的久坐会导致肥胖外，还是哪些原因会导致白领越来越胖呢？下面就来了解一下白领为何越来越胖。(1)不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;(2)由于方便关系或工作繁......

最令年轻人无法忍受的事情就是，未老先衰，黑发变白发。专家分析，在日常生活中，诱发长白发的原因有很多种。如果经常经常拔白发只是让白发生长的更加快速，这是为什么呢?白头发越拔越多，拔一根长十根?在民间都有流传拔一根白发......

牙齿并非越白越好利用氧化剂成分的漂白剂进行牙齿美白是一种通过了微硬度试验的方法，已被证实是一种无损伤的安全改善方案。这种美白总体上是非常安全的。控制好浓度对人体没有损伤。但对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂......

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。猕猴桃苹果营养......

在广告中，常有一个个雪白柔软的米饭出现在我们眼前。中国大部分地区的饮食传统也以大米为主，外婆从小还教导我们：要多吃白米饭，才能快高长大。但是很不幸，从小吃习惯了的大米很有可能是亚洲人患上糖尿病的主要诱因之一。白......

白T恤和白衬衫一样，都属于男士衣柜里不可缺少的单品。有人喜爱白衬衫也有人偏爱白色T恤，那么白色T恤你知道要怎么保养吗?白色t恤下面就是我们总结的4个白色T恤的保养方法。1.正确脱衣防止变形正确脱衣首先，请学会脱掉T恤......

洗脸是我们每天都要做的一件事情，很多时候我们只注意到了洁面产品的使用却忘了水也是十分重要的，教你用这七种水洗脸，让你洗出白皙婴儿肌。一、蒸气水洗脸蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新......

白内障发展严重会致失明人眼中晶状体混浊称为白内障，老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，一旦出现晶体浑浊，就会阻挡光线进入眼睛，引起视力损失，视物模糊、变暗、变形，发展严重......

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。美白，是无数mm美肤的终......