现在由于网络资讯发达，许多所谓的健康常识会出现在我们的眼前令我们不知道该如何相信哪些是真的？那么已知的有误的健康常识有哪些呢？下面为大家介绍经常被错信的8种保健误区，供大家了解。爱用醋来调味在食用面食或是营养......

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。现在就告诉你，我们很多日常的健康习惯知识就是错误的。错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比......

美国纽约著名健身教练艾米霍夫在最新出版的《健身》杂志上，就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。1.运动到大汗淋漓。许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只......

越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。下面我们一起来看看日常生活中都有哪些造成早餐误区吧！1、清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，在清早五六......

错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一......

吃饭，很简单的事情，但是里面的健康学问可真不少。专家揭露了健康饮食中存在的种种误区。老人应该好好看看。误区一：含水果的零食更健康包装上面精美的水果照片，声称所有产品均来自新鲜水果——即便如此，你也绝对......

错误1把食物贮藏在透明容器中如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装奶，建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。比利时根特大学的研究人员指出，牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。美国食品科学家为此建议，尽量避免将牛奶......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？1睡眠不足如果你的睡眠不充足，那么你的身体就会通过另外的方式来获取能量，往往这也就意味着熬夜会使你过度饮食。2辣椒减肥并没有研究直接证明辣椒能够减肥，而且刺激性强的辣椒过量食用会影......

误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国，榜眼是吸烟，这和另外几个国家有所区别。为此，现在中华医学会戒烟的策略有所......

在运动健身中，很多老年人还存在着很多误区，从而导致运动没效果，甚至是伤害。下面赶紧去看看到底都有哪些运动的误区。【误区一】：许多老年人有早起爬山的习惯，认为爬山是最好的锻炼方式，其实未必如此。人老腿先老，爬山时的负......

现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：多做几个俯卧撑就能改善，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是？美国科罗拉多州大学戴维德？克劳福......

完美的乳房是每个女性都想拥有的。那么你生活中，哪些错误点会谋杀你的乳房健康。只有避开这些错点，保健乳房健康。故意谋杀犯错点：产品、手术、药物首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产......

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......

嫌疑人：不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在......

老人健身时需注意以下4个误区。误区1：倒行增强腿力常见三五结伴的老年人在广场上进行倒行锻炼，这种反常态健身方式曾风靡一时，据说可增强腿力，治疗腰酸背痛，减轻骨质疏松，还能改善人体平衡力。但从运动生理学分析，倒行比向前......

研究发现，情感性泪水中含蛋白质较多，流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素，这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利。情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡......

受如今社会因素的影响，患有关节炎的患者越来越多了，据资料显示，关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。为什么会有这么多人患有关节炎呢?影响关节健康的误区又有哪些呢?误区一：只要能走，就尽量别扶拐杖实际上，扶手杖能减少1......

现代女性虽说看上去光鲜靓丽，像漂亮的红苹果，可由于生理结构的特殊性，加上身体不断地透支，经常会受到妇科疾病的眷顾，而妇科炎症带来的痛、痒、异味等，都成了女性生活中的阴霾。世界卫生组织调查报告指出，女性中最常见的疾病......

快节奏的现代生活中，减肥是女孩子永恒不变的话题，见面讨论也都是围绕怎么减肥？，什么减肥方法好？等等。不管是已经很瘦的女孩，还是体裁偏胖的mm，都渴望再瘦一点，但是她们减肥方法都存在着错误现象。错误现象一：在减肥的人群中，少......

一日之计在于晨，良好的早餐可以使一天有个好的开始。早餐对于很多上班族来说是相当简单的，不过不吃早餐是有害健康的。早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很......