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美容养颜 牛奶炖百合芋头甜汤的做法
原料:百合干10-15片去皮绿豆2大匙荔浦芋头1块儿糖适量牛奶500ml做法:1.百合干(如果你用鲜的也可以,但是这种百合干营养价值会更加丰富,煮粥什么的放一点儿,对身体很好)2.百合干用水浸泡到变成洁白色,然后清洗干净,如图的样子,这......
2023-11-04
美容养颜 8款中医食疗汤
百合莲子煲鹌鹑汤材料:百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。制作:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火......
2023-11-26
产后可以吃红豆甜汤吗 产后怎么护理
产后可以吃红豆甜汤吗?产后护理又应该如何进行?这些是很多新妈妈们关心的问题。红豆是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、纤维和维生素B群。它还富含矿物质,如铁、镁和钾,对产后恢复非常有益。红豆甜汤可以提供能量,帮......
2023-10-17
孕妇夏季喝什么汤 紫薯银耳甜汤
紫薯银耳甜汤材料:银耳一朵,紫薯两小个,冰糖一小块,枸杞适量,水适量。做法:1、准备好银耳、紫薯、冰糖、枸杞。2、紫薯洗净、去皮、切小丁备用。3、银耳泡发、沥水、撕成小朵,枸杞温水浸泡片刻捞出。4、小锅内加足量水,放入银......
2023-11-02
10道冬季养颜补血甜汤不容错过
冬季养颜补血甜汤第一:金丝枣炖黄耳材料:蜜枣、枣干、黄耳、生姜、冰糖做法:将蜜枣以及红枣清洗干净,其中红枣去掉果核,蜜枣则是沥干水分;黄耳用温水泡软,然后洗干净沥干水分。将蜜枣、黄耳、红枣、姜片一起放入炖罐中,加入适......
2023-10-28
春季养生甜汤怎么做
通过喝汤来进行养生,是好多人的做法,也是中国饮食与养生文化相结合的一种方式,特别是在春季里气候干燥,而且会出现疾病流行的情况,在这样的季节里也是养生和保健最合适的时候,所以说在进行养生的时候我们可以通过喝汤来进行......
2021-04-30
女性多喝3款补血美颜甜汤
黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有百果之宗的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压和滋养清热噢。做法很简单,只要需要......
2023-11-19
养气补血的7大养生保健补血甜汤
话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功......
2023-11-15
三道经典美白嫩肤薏仁甜汤
薏米是一种健康美容食品薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。......
2023-11-25
坐月子食谱推荐 姜汁百合甜汤
坐月子食谱推荐姜汁百合甜汤原料:老姜40克,百合100克,红糖适量。做法:1、所有食材洗净,沥干;老姜切片,百合略烫,备用。2、汤锅中加入1000毫升水,再加入老姜煮沸,转小火焖煮2小时。3、加入百合及红糖即可。营养点评:老姜可促进血......
2023-11-01
推荐 冬季最佳水果甜汤
川贝雪耳炖木瓜木瓜,味甘性平,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等,选购时以质坚实、具清香为佳。清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳、润肺......
2023-11-26
节后最佳保胃汤——雪梨银耳甜汤
原料:雪梨银耳枸杞冰糖步骤1:银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小朵。银耳素有平民燕窝之称,含有多种营养元素,特别是蛋白质和氨基酸,是保健、养颜的健康食品。银耳的挑选:1、看:要选本色的,颜色淡黄,根部颜色略深,那些......
2023-11-22
补血甜汤 让你经期无忧
补血甜汤解决经期身体怪病俗话说得好,药补不如食补,而对经期问题,最好的办法也就是从平时的调理做起!下面,就推荐几款简单的补血美颜甜汤让你轻松过经期!黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有百果之宗的美誉,用......
2023-11-03
丰胸食谱:美白丰胸甜汤的做法
日常的饮食,如果做到均衡搭配,善加调理,就可以通过最自然、最简单的办法,让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤,含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔......
2023-11-16
秋季美容养颜甜汤有哪些
到了秋季的时候也是人们最喜欢养生的时候,秋季不养生的话身体很容易生病,而秋季养生的食物也特别的多,在秋季,很多食物都是可以用来做汤的,因为秋季,天气逐渐的进入了寒冷之中,这样的情况下必须给自己暖和暖和,在秋季的时候美......
2021-04-30
荸荠百合甜汤怎么做
荸荠又被称作马蹄,其中含有非常丰富的营养,特别是一种叫荸荠英的物质,他对一些细菌有很好的抑制效果,而且毕竟是一种寒性的食物,对于清热生津也有很大的帮助。那么荸荠百合汤的做法是什么呢!做法一材料:荸荠200克、鲜百合2朵......
2021-04-30
失眠了 试试几款好喝的甜汤吧
一、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。二、养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000c.c.的水煎成500c.c.,去渣后,与洗净的米......
2023-11-26
秋季滋阴润燥甜汤
几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为秋燥,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所谓燥胜则干,所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现......
2023-11-15
养生必备 薏米甜汤的做法分享!
吃饭之余不忘喝汤,这是中华民族自古以来的饮食习惯,在每顿饭搭配一碗美味的汤,既可以帮助肠胃消化,也能够有助于自身的养生保健。今天小编就来推荐一款非常不错的养生汤,即薏米甜汤。材料脱心薏仁300公克,白砂糖200公克,水30......
2021-04-30
哪些甜汤消暑又减肥
炎热的夏天转眼间就来到了,很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑,可是碳酸饮料不健康,近期又爆出了塑化剂的问题,这些饮料实在是不健康。海军总医院的美容专家提示,其实清凉解暑的健康饮料是很多的,让我们来寻找一种能够清......
2023-11-09
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