哺乳期燃烧脂肪轻松瘦身一般来说，一餐的消化时间约4小时完成，如果吃完立即入睡，不仅容易影响睡眠品质，也会造成消化不良。因此，建议最晚在睡前2小时进食完毕，以免增加身体负担。1、营养需求首先第一步我们要知道减肥对营养......

大家都知道护肤，但又不懂得护肤，只知道跟着风，用化装品，护肤水等多样的产品来摧残自己的皮肤，可是大家又怎知道这样的方法，是对还是错，现在让我为大家介绍护肤的正确方法吧！护肤小秘方纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。......

1.冬瓜减肥方食用冬瓜有减肥作用，欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，且有利尿清热功效。出处：唐代药学家孟洗方2.桃花减肥茶桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有......

血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼......

大腿是体现身材好坏很重要的一部分，也是脂肪很容易堆积的地方，所以想要拥有窈窕的身材，就得先让大腿瘦下来。那么下面就来看看小编给大家分享的简单快速瘦腿的方法吧。现在多数人认为，腿型纤细才是美，可是对于双腿粗大的人......

美白是每个女人护肤最重要的问题，不少女性都在苦苦寻求快速美白方法，下面小编就推荐10种速美白方法，和爱美女性一起来分享下美丽秘诀。1、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2、天天起床喝2杯水，其中一杯......

慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等，每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。生活中不少人为此病所困扰。这里介绍一个治疗慢性咽炎的良方——丝瓜花蜜茶，或许可......

一、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。二、牛奶美白：准备......

生姜白酒方：将生姜50克捣烂后，放入白酒50毫升浸泡，搅匀后外涂患处，每日3次。辣椒白酒方：将红辣椒10克去籽切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加入樟脑2.5克。用时摇匀，将棉花蘸药水涂患处，每日2～3次。十滴水方：先用脱脂棉球搽净患......

下面介绍几种樱桃的药食良方1.防治喉症樱桃500克，熬水或泡酒服。2.治疝气痛用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。3.治烧伤樱桃挤汁敷患处，每日多次，当即止痛，还能防治起泡化脓。4.防治麻疹给小儿饮用樱桃汁......

秘方1—生宝宝也要挑时辰男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。秘方2——不许乱吃药》》》男性房事持久不衰的九大因素很多......

美容达人推荐4个祛斑小偏方牛奶核桃糊需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，......

小编推荐：新生儿常见的四种疾病1.杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。2.川贝炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开，去核后......

1、党参30克，黄芪30克，赤芍30克，五味子30克，当归10克，白芍10克，川芎3克，蒲黄30克，鱼腥草30克，甘草5克，益母草60克。每天1剂，水煎分2次服。用于脾肾气虚、冲任损伤型女子性交出血。2、补阴益气煎：人参4～12克，当归8～12克，酒炒山药4～12克，......

醋的美容护肤小妙方爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。★护发洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔......

大部分女性都轻微有些宫寒，而我本人属于宫寒比较严重的，记得每次lj前一天和第一天都疼的死去活来的，只能趴在床上，根本不能起。一到天冷的时候，手脚冰凉特严重，即使泡了脚也不管用，后来一个会算命的阿姨帮我算命时，看我面色，就......

美白小秘方1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三......

中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷......

痛经分为原发性和继发性两种原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及......

生病的潜伏期特别的长，最高可达十几年。很多人都不知道早期症状，导致病情严重延误治疗。肾脏是最重要的排毒器官，但是生活中的很多习惯常常对肾脏造成伤害。比如饮食不注意，暴饮暴食；比如喝酒熬夜；比如平时不注意多喝水。喝......