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养肝补脾多吃炖牛肉
主题:土豆炖牛肉食材:牛肉300-400g、土豆200-300g、食盐、胡椒粉。做法:1.将土豆削皮切块,牛肉切块后放入沸水中焯10分钟捞出洗净;2.锅加热后倒入油烧热,下土豆块大火煸炒至表面微黄盛出;3.另起油锅下1中的牛肉块炒,加入土豆......
2023-11-18
炖牛肉的家常做法 3道佳肴在家也能有大厨的风味
炖牛肉是一道中国的传统美食佳肴,口感细密绵长,散发着一种独特的香味,真是吃货的福音,但是炖牛肉在家里怎么做好吃呢,下馆子或者上酒店吃的味道肯定不会差到哪里去,毕竟自己花了大把银子,如何在家也能够做出大厨的风味呢,说难......
2022-04-22
男人健脾养气食谱:萝卜炖牛肉的做法
【食疗功效】黄牛肉味甘,性温,水牛肉味甘,性平。日常食之可益养气、健脾胃、补虚弱。胡萝卜味甘、辛、微温,有下气补中,利胸膈、安五脏的功效。【原料】牛肉400克,胡萝卜200克,白萝卜200克,精盐8克,酱油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
冬季养生菜肴之土豆炖牛肉
冬天人体消耗的能量大,需要从食物中源源不断地补充,才能抵挡寒冬。下面介绍一款既养生,又能御寒的菜肴。土豆及牛肉的营养牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分。牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨......
2023-11-15
土豆炖牛肉美味饮食
原料:土豆切块,葱切断,姜切片,大蒜切片,青红椒切小丁。牛肉切块,冒好后用水洗净。制法1.炒锅烧热,放油,葱姜蒜爆锅,放入牛肉,红辣椒翻炒,倒入适量白酒,少量李锦记豆豉酱,李锦记生抽和老抽,少量糖,少量醋,适量盐2.翻炒均匀后,锅中加水,至......
2023-11-16
啤酒茄汁炖牛肉——健康食谱
这道菜非常开胃,热量也不高,非常适合在炎热的夏天吃。做法也很简单,大家不妨自己在家试一试。材料:牛肉二斤(也可选用牛腩、牛筋),啤酒一瓶,番茄汁500毫升或新鲜番茄500克,蒜、姜、洋葱、干辣椒适量。做法:1.半头蒜,去皮、切碎......
2023-11-16
坐月子食谱之红酒炖牛肉
坐月子-红酒炖牛肉材料(4人份):牛腿肉240公克、洋葱、胡萝卜各100公克、红酒100C.C、1/2茶匙盐作法:1.将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁,热锅入油,加入洋葱爆香,再加上红萝卜、牛腿肉拌炒。2.加入红酒及1杯水以小火一起炖煮约......
2023-11-19
炖牛肉有哪些诀窍
炖牛肉时,应该使用热水,不可使用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。在烧煮过......
2023-11-20
孕期补充蛋白质食谱 莲子海带炖牛肉的做法
莲子海带炖牛肉做法1.准备食材:海带120克、牛肉300克、莲子20克、姜片3片、水600毫升、盐1/4茶匙。2.步骤1:将牛肉放入沸水中焯烫去血水。3.步骤2:捞出后切成块。4.步骤3:海带放入清水中泡软,备用。5.步骤4:莲子放入清水中......
2023-10-29
男人经常吃牛肉好吗 怎么样炖牛肉好
男人们都是肉食动物,牛肉是男人经常吃的食物,也十分的有益于身体的健康,那么牛肉内含有哪些营养物质呢?怎么炖牛肉好呢?牛肉是男人养生必不可少的食物,能为男人提供多种营养物质。那么男人经常吃牛肉好吗,男人怎么吃牛肉好呢......
2021-05-21
西红柿土豆炖牛肉汤怎么做
西红柿大家都爱吃,而且牛肉也是非常的有营养的,如果两者搭配一起吃的话身体的营养是非常有保证的,而且大家知道西红柿土豆炖牛肉汤怎么做吗,其实还是很简单的,而且这样的一道汤是很多人都爱喝的,能够吸收很多的营养成分的,那......
2021-04-30
秋的味道 老南瓜炖牛肉的做法
准备材料:牛肉300克,老南瓜半个,洋葱半个调味料:料酒、盐、白胡椒粉制作过程:1、将材料分别准备:牛肉切成小块,洋葱洗净后切块,南瓜去皮后切块。2、锅中清水烧开后,放入牛肉块焯水。3、牛肉焯水后用冷水冲洗干净。4、热锅后放......
2023-11-04
芋头炖牛肉能防止皮肤老化
芋头富含淀粉、蛋白质、维生素,具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用,对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用,还有防止皮肤老化的功......
2023-11-17
红酒炖牛肉怎么做?
红酒炖牛肉怎么做?红酒炖牛肉怎么做?原料:牛肉600克、口蘑4个、胡萝卜1根、洋葱半个、蒜4瓣、红酒一瓶(只用了半瓶)、香叶1片、黄油1块、油、盐、黑胡椒粉、番茄酱、温开水适量。做法:1、处理牛肉,牛肉切大粒,用厨房纸一块块......
2021-04-30
如何做土豆炖牛肉?土豆炖牛肉的做法
如何做土豆炖牛肉?土豆炖牛肉的做法土豆炖牛肉的做法主料:牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。辅料:生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作方法:1、将牛肉切......
2021-04-30
炖牛肉最忌讳两种佐料:花椒和大料(会掩盖牛肉香味)
在我国素来就有民以食为天的说法,因此我国有著名的八大菜系,但是国内关于牛肉的菜却并不是非常的多,这主要是因为在古代,牛是一种重要的耕作役畜,不过牛老了之后也是会被杀了吃的,但是这时它的肉已经比较老了,所以我国牛肉的......
2022-03-24
秋季润肺止咳吃南瓜炖牛肉
南瓜炖牛肉主题:南瓜炖牛肉食材:牛肉250克、南瓜500克、姜片、食用盐少量做法:1.南瓜洗净切薄片;洗净牛肉,切块,在开水里飞一下捞出沥干待用;2.汤锅中放入牛肉块、姜片,加水,大火煮沸,改小火煮45分钟;3.倒入南瓜片,加盖小火再......
2023-11-06
补铁食谱之蚕豆炖牛肉
蚕豆炖牛肉材料牛肉500克、蚕豆250克。调料:姜、葱、盐、味精、料酒各适量。做法:[1]牛肉洗净,切块;蚕豆洗净;姜洗净,切片;葱洗净,切段。[2]锅内加水烧沸,放入牛肉稍煮片刻,捞起备用。[3]取沙锅,放入牛肉块、蚕豆、姜片、葱段、料酒,加......
2023-11-15
土豆咖喱炖牛肉的做法
土豆咖喱炖牛肉材料:牛腱子肉两斤、土豆两只、油咖喱一点、冰糖、酱油、黄酒。香料:葱姜、花椒、八角、桂皮香叶。土豆咖喱炖牛肉的做法1.牛腱子肉洗净切块,飞水后待用。2.土豆去皮,切滚刀块用少量黄油炒一下备用。3.炒锅入......
2023-11-15
番茄炖牛肉 不光美味竟然短时间内就能治愈慢性肾炎
今天小编我要推荐大家一道美味的佳肴,但并不是只是美味哦,它还能治疗慢性肾炎,吃半个月就能痊愈又不像药物那么多副作用。慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎,感染人群多数是青壮年,病情发展缓慢,初期毫无症状,但随着时间便会出想疲......
2022-04-24
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