1、精细主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误，偏向于选择精细的谷类食物，其实精细的......

宝宝辅食食谱之鱼泥要准备好的材料有，五十克净鱼泥。制作方法如下：1，鱼肉清洗干净后，加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。2，鱼肉熟透后，将皮剔除干净，用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。宝宝辅食食谱之乌龙面糊要准备的......

宝宝刚刚才从母乳过渡到固体食物，肠胃功能依然非常脆弱，所以，妈咪在为宝贝们选择辅食食材的时候一定要精挑细选，不管是主食类、荤食类还是蔬菜类，都有那么一些食物是辅食宝宝不能食用的，妈咪们一定要小心。主食类食物谷类、......

肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。由此说来，肉类食品应当作为婴幼儿食物组成中重要的一味。但是，中国人的传统饮食以植物性食物为主，生理特质顺应植物性食物的需要。肉类作为高脂肪、高蛋白......

当宝宝四个月的时候，我们需要为宝宝准备辅食。可是有些宝宝在吃完辅食之后，竟然出现了过敏现象。那么你知道日常哪些辅食会引发宝宝过敏呢？易引起宝宝过敏的辅食1.奶制品有些宝宝食用母乳不会出现过敏现象，可是当妈妈们为......

宝宝辅食食谱之豆腐软饭要准备的食材有，四十克大米，各五十克的青菜，豆腐，肉汤适量。制作方法如下：1，将大米淘洗干净后，放入小盆内加入清水，放入蒸锅中蒸成软饭备用。2，将青菜清洗干净，切成碎末；豆腐放入开水中烫过一遍后取出，切成......

宝宝辅食食谱之肝泥粥要准备食材有，二十克鸡肝，二十克大米。制作方法如下：1，将鸡肝去膜，去筋，剁碎成泥状，放置一旁备用。2，大米清洗干净，放入锅中加入一大杯水大火煮开后，改小火加盖焖煮烂。3，拌入肝泥，等待再次煮开就可以了。宝......

宝宝辅食食谱之冬瓜蛋花汤要准备的食材有，五十克冬瓜，一个鸡蛋，一百五十克鸡汤，少许的盐。制作方法如下：1，将冬瓜的皮削去，清洗干净后切成菱形的小片；鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，放置一盘待用。2，往加热的炒锅中加入少许的植物油，然后......

一、米、麦粉简介：宝宝四个月大后，为了成长所需要必须补充奶类以外的营养，而谷类可说是最天然的辅食，其中尤以小麦和米最容易被宝宝消化和吸收。因此适度地给宝宝食用米、麦粉，将使得宝宝成长所需的营养更丰富、更充足。特......

当宝宝长到4个月大的时候，就要慢慢给宝宝添加辅食了，这样才能满足宝宝的需求。但是很多妈妈给宝宝添加辅食都不科学，会把一些没有营养的东西喂宝宝。下面大家就一起来看看最糟糕的辅食吧。怎么看辅食好不好？好的辅食应该......

一、断奶初期（4~6个月）的十倍粥十倍粥是指煮粥时，大米和水的比例约为1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所对应的水量约为150毫升。每次给宝宝的喂食量控制在30克左右，剩余的米粥分成若干小袋，并冷冻保存，保质期不应......

宝宝辅食食谱之核桃汁要准备的食材有，二十克的核桃仁，少许白糖。制作方法如下：1，核桃仁放入温水中浸泡五到六分钟，捞起去皮，然后磨成浆汁，再用干净的纱布过滤一遍。2，过滤后的核桃汁倒入锅中，加入适量的是清水或者是牛奶，加入适......

多大开始加肉类辅食世界卫生组织和联合国儿基会颁发的婴幼儿喂养指导原则中推荐，在宝宝辅食添加过程中，婴儿6个月后每天应逐渐添加肉类辅食。目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维......

宝宝辅食食谱之虾仁菜花要准备的食材有，六十克菜花，三颗虾仁，少许白糖。制作方法如下：1，先将菜花放入开水中煮熟后切成碎末。2，虾仁切碎后，加白糖，水下锅煮成虾汁。3，倒入碎菜花末就搅拌就可以了。宝宝辅食食谱之鲜茄肝扒要准......

九个月宝宝辅食食谱1：香蕉泥原料：熟透的香蕉1根、；白糖、柠檬汁各少许做法：1）将香蕉洗净，剥皮去白丝；2）把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。九个月宝宝辅食食谱2：柿子丸原料：柿子2个；苹......

宝宝辅食食谱之鸡肝肉饼要准备的食材有，二十克豆腐，一只鸡肝，七十五克猪肉，一个鸡蛋，少许盐。制作方法如下：1，将豆腐放入沸水中煮两分钟之后，捞起来将水分控干，搓成蓉。2，鸡肝，猪肉清洗干净后，分别剁成末状。鸡蛋只取蛋清。3，将猪......

宝宝辅食食谱推荐之干酪饼要准备的食材有，一根胡萝卜，十克干酪，一个鸡蛋，二十毫升牛奶，三十颗蛋糕粉，以及少许的香菜末。制作方法如下：1，先将胡萝卜用擦丝的专用工具擦成碎末，干酪捣碎，将鸡蛋加入到牛奶中调匀。2，将蛋糕粉，胡萝卜......

婴儿已经能吃许许多多食品，但下列食品最好不要喂：(1)刺激性太强的食品酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育;汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大葱......

怎样制作菜汤？将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3~5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压......

宝宝辅食食谱至鱼菜米糊要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。制作方法如下：1，将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。2，将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的锅中继续煮至鱼......