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秋分养生必喝16款茶饮
秋分前后要多喝茶,才能有效抵抗秋燥的入侵,那么秋分喝什么茶呢?姜苏茶能防治感冒、蜂蜜柚子茶清热去火、莲子心茶安神助眠……下面为您介绍秋分养生的16款茶饮,秋分记得常喝茶哦!秋分喝什么茶?1、姜苏茶秋分......
2023-10-18
盘点女性冬季必喝的养生汤大全
沙参玉竹炖山斑鱼:用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦......
2023-11-23
怎么养胃?夏季必喝的5款养胃粥
现象:天气太热吃饭没胃口这么热的天气,实在没有胃口吃饭呀!进入大暑之后,广州的气温节节攀升,抱怨因天热吃不下饭的市民几乎随处可见。针对这一现象,从中医天人合一的观点来看,气候本身确实会对人的生理产生一定影响,尤其是......
2023-10-30
OL防辐射必喝的五大饮品
绿茶绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂。菊花茶菊花茶不仅能防辐射,而且对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝有南方人参之称的绞股兰,能帮你对抗电子辐射;富含维他命......
2023-11-24
老年人冬季养胃必喝的四款汤
冬季是胃病的高发时节,由于老年人消化系统开始慢慢的衰老,不利于部分食物的消化,导致消化不良,所以老人最易犯胃病。那么冬季老人吃什么健脾养胃?下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤,都是适合老人健脾养胃喝的汤,一起来......
2023-10-31
产后妈妈必喝2款营养汤
川七乌鸡汤营养师推荐:帮助子宫收缩+消肿止痛材料:乌鸡半只,金丝枣6颗,陈皮10克,川七15克调味料盐1小匙做法:药材洗净。金丝枣泡水。川七敲碎。乌鸡洗净,切去鸡尾。药材与乌鸡放入炖盅内,加8杯水,隔水炖4小时后加盐调味。》》......
2023-11-18
调节饮食 女人必喝六道春季养生汤
我们都清楚春季是养生的好时机,因此不少人都会想方设法的去养生。那么你知道吗?其实春季养生喝汤最适合,尤其是女性喝汤更滋补。之前介绍过几道广东春季养生汤,那么下面就给大家介绍一些适合女性的春季养生汤。春季女人养......
2023-10-19
保养时节:女性必喝的滋补汤大全
>>>推荐:男人必喝的滋补壮阳汤大全首乌鸽蛋汤功效:补肝肾、益精血、乌须发原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克调料:盐适量制作方法1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用......
2023-11-25
盘点:女人冬季必喝的养生汤
女人冬季养生汤推荐一:南北杏仁川贝鹧鸪汤材料:南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。做法:把鹧鸪处理好之后,先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味,然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁、川贝一起放到锅中......
2023-10-29
女人必喝的12款排毒养颜汤做法
女人想要美丽健康,首先要懂得排毒,身体毒素如果能及时排除,防止毒素堆积,脸色自然就红润有光泽,看起来就会比较年轻,想要排毒,选择一些汤汤水水是最好不过,下面我们来看看几款养颜排毒汤。排毒养颜羹:1、银耳枸杞羹银耳15克,枸......
2023-11-02
冬季减肥瘦身必喝5款茶
冬季到了,很多人都懒得出门运动了,可是身上恼人的小赘肉又开始烦人,决不能纵容赘肉蔓延。这里小编教你制作几款美味瘦身茶,温暖你的整个冬季。大麦芽茶体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。原料:炒麦芽5钱、......
2023-11-03
四款男人冬季必喝的滋补粥
瘦弱男人白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。建议:这类人多喝白术山药粥以......
2023-11-26
老人冬季养胃必喝的4种汤品
在冬季的时候胃病是非常常见的,特别是老人。因为老人的消化系统已经慢慢的退化了,经常会残留一些没办法消化的食物来伤害我们的胃。所以老人在冬季的时候要养好胃,今天小编就给大家推荐适合老人养胃的4款冬季养胃汤吧。......
2023-10-29
夏天必喝的三款消暑汤
夏天的高温,让你不敢出门,体质差的人出门晒会儿太阳就容易中暑,面对高温天气,我们要注意增强自己的体质,增强抗暑能力,喝些消暑汤也可以帮助我们防暑,下面就为大家介绍三款消暑汤。一、绿豆南瓜汤材料:南瓜,绿豆调味料:盐做法:1......
2023-11-02
女性必喝的10种补血养颜汤
女性补血养颜汤生活中有很多事物都具有补血养颜的效果,例如猪肝汤、雪盈茶等,操作简单,还能够气血双补,对于贫血有着很好的疗效,生活中科学服用还能够产生美容养颜、强身健体的功效,令我们的身体健康越来越好。第一:猪肝汤材......
2023-10-28
春季预防流感 必喝5种饮品!
春季预防流感必喝5种饮品1、姜白汤:生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。2、豆豉姜苏茶:生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。3、芫荽葱白饮:芫荽15克,葱白6段,生姜3片,......
2023-11-05
春季养生保健必喝三种水
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能润燥、鸡汤能祛春寒等等。下面就为大家介绍春季养生吃什么?茉......
2023-11-22
春季养生必喝的五款靓汤
南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过,而提到南杏猪肺汤,知道的人就比较少了呢。其实,南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气,还可以润肺和止咳化痰,在天气干燥的时候,最适合喝南杏猪肺汤来调......
2023-11-03
女性必喝的五豆美容养颜汤
>>推荐阅读:必看冬季女性的美容饮食豆类的品种很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量......
2023-11-25
入春必喝的润肤排毒茶
祛湿排毒茶原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。辅料:蜂蜜适量。做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。TIPS:祛除体内湿气,排除......
2023-11-25
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