这项研究对美国1013名社区大学与公立大学的学生就餐习惯进行了调查，发现自己在家烹制餐点并有规律地吃早、晚餐的学生要更加健康。据介绍，健康水平较差的学生通常都是在大学里买饭菜吃，并且有边吃饭边赶路或是边使用科技......

很多时候，大家外出就餐就将减肥抛之脑后，觉得偶尔破例一次没什么大不了。殊不知这样的做法很可能会让你功亏一篑！外出就餐也要遵循下面这10大戒律。１。省略油葱和肉沫在外面吃面时，叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤......

而暴饮暴食，实际上就等于经常进行糖耐量试验，频繁加重胰腺的负荷，那么时间一长，胰腺B细胞长期在高糖、高脂毒性的摧残下，最终不堪重负，再也不能忠实地完成本职工作，不能及时分泌足够的胰岛素，血糖亮起了红灯。科学研究还发现，......

二胎胎动比一胎早吗感觉到胎动和是否二胎没关系。和第一条胎动时间相近，一般怀孕四个半月左右可以感觉到胎动。并不会因为是二胎而变得早一点。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿......

人是铁，饭是钢，人之所以能够长大，是因为有一日三餐，这是人们要遵循的饮食规律，任何事情只要按照规律办事，就会有好的结果，而一旦违背了规律，可能就会出问题，身体也是一样的，有生理规律，而一日三餐就是饮食规律。有些人是严重违背......

规律宫缩是什么临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都......

一、大姨妈如此任性，时有时无月经周期不规则，时长时短Susan009：我生完宝宝2个月就来月经了，有时来两三天，有时来八九天，时间没有一个准，我快苦恼死了。怀孕前我的月经一向非常准时，经期基本就是6天，现在变成这样，是不是我的身体......

德国沙里泰医学院日前在最新一期美国《国家科学院学报》上报告说，他们发现免疫系统的巨噬细胞在一天中有自己的作息规律。医生可根据这种规律，在一天中药效最佳且副作用最低时让风湿或哮喘患者服药。研究人员利用基因技......

一、伤肝行为1、喝酒应酬最伤肝许多30岁到55岁的男士，从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好，再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问：为什么自己正当壮年，健康却出了这么大的问题？关键就......

之前小编给大家讲了中国四川的特有鸟类，它叫做四川山鹧鸪。现在小编给大家介绍的是中国海南省的特有鸟类，它叫做海南山鹧鸪，它的羽毛比较美丽，叫声也很响亮。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?接下来大......

接狗狗的时间最好是早晨。早上去宠物店，在狗狗没吃早饭时把它抱走。因为狗狗吃饱了，路上再一折腾，非常容易呕吐。从对新环境的适应性来讲，如果能一下买两只小狗是最好的，它们可以互相鼓励，携手相伴长大，而且也不会养成对主人......

引发肥胖的原因是有非常多的，一些是体质原因，但是有些则是一些生活的坏习惯所导致的，所以不要说你胖没有原因，主要的原因还是你在平时的时候因为一些坏习惯所累积出来的，不要怪任何人。而今天小编主要是跟大家讲解一些导致......

胎动是从什么时候开始的？想必这是很多准妈妈都关心的问题。胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，母体可明显感到胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。下面我们来详细了解胎动的时间还有......

喂奶期间来月经是正常生理现象。生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6—10周就迎来了老朋友。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意......

女人的身体是十分重要的，所以我们在平时的生活中一定要多加注意，如果女性朋友一旦发现自己出现月经不调等一系列症状的时候，就一定要警惕是不是卵巢早衰了，卵巢早衰的症状自己心里一定要有谱，那么卵巢早衰能治好吗？下面来一......

清晨，一觉醒来，血压呈现持续上升趋势，上午9-11时达到高峰；然后逐渐下降，到下午3-6时再次升高，随着夜幕降临，血压再次降低，入睡后呈持续下降趋势，午夜后至觉醒前这段时间，血压又有少许波动，但总的趋势是低平的。这二高一低的时间......

随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规律者超过三成。胃黏膜是覆盖在胃内表......

女人月经一般几天女人月经一般几天？正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，......

随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2至3天就要......

古代将一天分为十二个时辰，按照现代的计时算法，也就是一个时辰有两个小时。从中医养生的角度上看，每个时辰都有对应的养生需求，只有按照这个时间规律去执行养生方式，人体的各项功能才能健康良好地运转，人的身体才会更加健康......