研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因此，专家建议选择蔬菜多的披萨饼，每餐别超过两角，避免经常食用。此外，面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中，90克冷......

瑞典研究发现，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。父母如果在婴儿可以添加辅食后喂他们吃鱼肉，孩子患湿疹的机会可以降低22%，患花粉症的几率则减低26%。研究者发现，一岁前每月只要给可添加辅食的婴儿吃两三次鱼肉，已经足以显著降......

吃糖的危害1.会导致龋齿经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿（蛀牙）及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。2.引起厌食过多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。......

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事......

女性都希望自己有曼妙的身材，都希望自己的皮肤光透亮白，希望自己年轻永驻，希望自己貌美如花，但是，健康是吃出来的，美丽也是吃出来的，吃对了，自然就会更美丽，吃错了，那美丽就会打折扣，但是这些也是需要知识和常识的，很多人在吃这方......

女性最怕脸上长斑，想尽办法都要祛斑。那位什么脸上会长斑呢？这些斑究竟从哪里来？经过研究发现，其实斑是吃出来的，一些长雀斑的女性是因为饮食中口味太重，吃的盐太多造成的，这又是为什么呢？盐是好东西，没有他人会没有力气没有精......

在我国，平均每3名男性中有一位包皮过长，每10位男性中就有一位患有包茎。包皮、包茎毛病虽小危害却大。都是包皮过长惹的祸案例张先生和妻子在3个月前步入了婚姻的殿堂，可是还没过蜜月期，妻子就出现了尿频、尿急的毛病，而且......

最近，看电视了解到吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上咸人，女性一定......

一项新的研究警告称，喝茶过量的男性患前列腺癌的风险较大。那些每天喝7杯以上茶的男性，患前列腺癌的几率要比喝3杯以下的男性高近50%。英国格拉斯哥大学的研究人员对6000多名男性的健康状况进行了长达近40年的跟踪调查，......

在法国，当身边有皮肤姣好的老人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往......

包皮包茎是常见的男科疾病，对男性健康影响很大。所谓包皮过长，是指阴茎皮发育过快、过长，造成龟头被包裹而不能外露或显露。包皮过长，容易使男人下面藏污纳垢，久而久之就易产生炎症，引发恶性病变。那么，男人包皮过长一般有哪......

一项研究显示，摄入较多味精（谷氨酸钠）的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结果显示，与每天摄入味精量少于半克的人相比，摄入超过5......

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事......

可能大家会问：白糖怎么会与癌症联系起来呢？日本的研究人员对与于胃癌和子宫颈癌的成人尸体解剖发现，他们的血液中钙含量显着地减少。以后又用小白鼠做实验，对一组给足量钙的小白鼠移植癌细胞，结果未获成功;而对另一组钙供......

如今的上班族，尤其是电脑族，上班时一直盯着电脑，下班后又靠看电视、打游戏等方式来放松身体。中医认为，这样长期的用眼过度会损耗肝血，让眼睛变得疲劳，甚至会因为精神过度集中而影响睡眠。肝开窍于目久视会伤肝在《红楼梦》......

男性包皮过长危害多多？为什么这么说呢？包皮内板分泌的白色较软的物质，称为包皮垢。包皮过长者，如不经常注意包皮腔清洁，积聚的包皮垢长期慢性刺激，不仅会引起许多良性和恶性病变，还会诱发配偶的一些妇科炎症，更严重着会已发配......

肉是很多女性朋友的公敌，痛恨肉肉的朋友都有一个共同的特点，要么是想要减肥，要么是怕长胖。众所周知，肥肉被称为脂肪或油，但是瘦肉被称为精肉，其本质是蛋白质。瘦肉不仅不会使人变胖，还可以达到补充蛋白质的功效，所以深受人们......

据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的体力状态、业余活动等情况。在研究期间，有1.45万人去世。......

日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人，这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。吃荔枝过多易发过敏性皮炎祖国医学认为，荔......

在法国，当身边有皮肤姣好的老人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻......