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午睡的正确打开方式 能躺着就不要趴着
上班族的午间休息问题一直是一个值得关注的存在,近日一位上班族女士就因为午睡问题导致自己的左手桡神经受到损伤需要进行手术,一个午觉让自己的左手废了可还行!到底还能不能午睡了?午睡的正确打开方式有哪些?趴着睡,当......
2023-10-19
上班族趴着桌子睡觉好吗
白领养生趴桌子睡觉危害大1.神经根型颈椎病趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬,手臂麻木无力,而如果症状变重且影响到日常工作时,就要警惕颈椎病了。据温世锋介绍,趴桌睡觉最易造成神经根型颈椎病。这是因为颈肩韧......
2023-11-05
趴着桌子午睡可能诱发青光眼
趴在桌子上午睡伤眼伤脑有些人习惯趴在桌子上午睡,睡眠过程中,一旦眼部枕着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼等眼部疾病。陈刚说。趴在桌子上午睡除了对眼睛不好,很......
2023-11-13
男生趴着磨蹭床单爽吗 要注意什么
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2023-10-17
趴着午睡致右手瘫瘫 如何午睡才科学
很多人都在中午用餐的时候在办公室里采取午睡,由于很多的公司都是没有休息室的所以很多人都是趴着桌子进行午睡,为了下午上班时能精力充沛,杭州的张先生却在一觉醒来后发现自己的右手不能动了,连竖大拇指都做不到。这样的......
2023-11-02
趴着午睡伤脊椎 如何午睡才健康
中午不睡觉下午就软掉,很多上班族都会选择午睡,但是因为午休时间段,因此只能在办公室睡觉。午睡是趴着睡是常见的习惯,但是你知道吗?趴着睡容易让自己的脊椎受伤。那么怎么午睡才健康呢?趴着睡脊椎容易受伤许多上班族中午都......
2023-11-01
趴着午睡小心“折腰”成腰突
腰椎间盘突出也算是一种职业病,是白领一族中易发的病情。因为在工作中,白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患......
2023-11-18
趴着午睡会有哪些危害
到了秋天身体容易困乏,很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡,可是午睡时间越长身体越没有力气,趴着午睡会对身体带来严重的危害。趴着午睡会有哪些危害?1、加重身体的疲惫很多的人有趴着睡觉的习惯,因为这样入......
2023-10-18
上班族趴着午睡危害大 科学午睡好处多
现在上班族中午午休的时间比较短,为了应对下午的工作,很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡,可是午睡时间越长身体越没有力气,中午趴在办公桌上午睡会对身体带来严重的危害,那么,趴着午睡究竟有哪些危害呢?午睡有......
2021-05-05
新生宝宝睡觉姿势 平躺着好还是趴着好
传统的建议是让宝宝趴着睡,大多数宝宝都是趴着睡,大人也感觉到宝宝趴着睡似乎比平躺着睡睡得更香。但是研究表明,睡得香并不代表睡得安全。除非儿科医生专门建议,否则应该让宝宝平躺着睡才最好!儿科专家建议,宝宝睡觉姿势平......
2023-11-03
上班族趴着午睡有什么危害 如何健康午睡
很多上班族因时间、空间的限制,中午只能趴在桌子上休息,其实经常这样做是会影响到人体健康的。一、趴着睡午觉的危害1、压迫眼球影响视力专家表示,趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间......
2023-10-28
趴着睡当心睡出高度近视
很多上班族因中午没地方休息,就会趴在桌子上小憩一会。殊不知,趴着午休容易对眼睛有害,影响视力。天气渐渐地热起来,很多上班族中午会小憩一会,不过,因为现在的办公室都是格子间,很多人用胳膊当枕头。不过,近日,一条午休时千万......
2023-11-16
午休别趴手臂上 女子趴着午睡致手臂畸形
用手臂当枕头在办公室睡了几次午觉,28岁的张女士左手手腕就一直抬不起来。昨天她到医院就诊,被诊断为左手桡神经卡压受损,需要手术治疗,否则张女士左手将长期垂腕畸形。家住汉口百步亭的张女士是事业单位员工,平时中午趴桌......
2023-10-20
午睡趴着休息易的青光眼
春夏之交,人们总感觉懒洋洋的,即使晚上睡眠充足,白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生,正在备战高考的他,每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午,他睡醒时觉得眼睛很不舒服,慢慢地,这种情况越来越严重,他的视力明显下降......
2023-11-22
上班族长期趴着午休 易得颈椎病
中午休息时间宝贵,不少上班族习惯趴在桌上打个盹,但医生提醒,假如长期如此,很容易引发颈椎病。武昌的吴先生在一家写字楼上班,由于家离单位较远,他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班,午睡醒来后突然感觉颈部......
2023-11-10
趴着睡不靠谱 趴着午睡有哪些危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。很多人都不知道趴着午睡的危害,下面小编就来......
2023-10-17
注意!戴隐形眼镜不要趴着午休
利用中午1-2小时时间用来午休可以使人更加放松,特别是上班族,有些人因为时间关系只能趴在办公桌上进行午休。但小编提醒,戴隐形眼镜不要趴着午休,至于原因,就往下看看了解一下吧!戴隐形眼镜不要趴着午休如果趴在桌上午睡,双......
2023-10-29
白领趴着午睡的三大危害
午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究方法,否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡,不要坐着打盹或趴在桌面上睡,睡的时间也不要过长,一般1个小时左右比较合适,最长不要超过一个半小时。危害一:由于趴在胳膊上睡......
2023-11-21
趴着午睡小心腰间盘突出
写字楼里白领中午趴在桌上睡个午觉是常事,不过这种做法很容易造成腰部损伤。腰椎间盘突出也算是一种职业病,是白领一族中易发的病情。因为在工作中,白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰......
2023-11-18
经常趴着午睡竟会出现这5个危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性......
2023-10-18
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