数九严寒相信大家通过这几天天气寒冷有所体会了吧，冬季是个养生保健的好时节，那么在数九严寒的冬季我们养生要注意哪些呢？今天小编就为大家介绍数九寒冬的注意要点，下面就跟随小编一起来看看吧。适当进补有选择冬季养生进......

不过在这严寒的冬日里，酸奶佐餐的疗效还不止这些呢？我们一起来细数酸奶四大神奇功效吧。功效一：保护肠胃。火锅是冬日里一家大小或朋友聚餐时的首选。吃火锅时，喝点什么能让胃最舒服吗？下火凉茶抑或是冰镇啤酒呢？错，酸奶是最......

近日，有网友在论坛上发了一篇《悲催，三九寒冬常德一对父子中暑》的帖子，称湖南一名常德籍旅客及其儿子因车厢太热而中暑了，网友直呼奇闻。眼下正是春运高峰期，其中不乏带着宝宝奔波返乡的麻麻们。大人挤春运都容易中暑，更何......

由于最近天气不稳定，患上感冒的市民也有所增多，尤其是小孩和老人这类抵抗力较差的人群，在这个春季更是成了医院的常客。今日记者走访广州市儿童医院，发现这里早已人满为患，许多家长带着患病的小孩到此间看病。记者在现场看......

1、数九寒天的意思是指冬天最寒冷的日子，通常是三九和四九这两个时段最冷，因为四九是北半球热量储存量最少的时候，也就最冷。2、民间有数九的习俗，每九天为一个九，从一九到九九天气会渐渐转暖，这期间，三九和四九属于最冷的时......

数九寒天是一年中最冷的时期，寒冷的天气来袭会导致人体毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压升高，是中风病人多的主要原因。据统计，约90%以上的中风病人患有高血压。对此专家表示，预防中风的方法很简单，要注意三个时......

什么叫数九呢？就是从冬至日起，向后数九个九天，天气就由冬至的寒之至转为春深日暖了。因为数九的过程正是寒极转暖、寒消暖长的过程，所以人们常把这九九八十一天称作九里天、数九寒天。数九的第一个九天叫一九，第二个九天叫......

冬季午睡能缓解疲劳，补充阳气。午睡时，正值心经当令，能够保护心脏功能，休养心血。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒，冬至以后开始数九，天气越发寒冷，数九天午睡要长点儿心。数九天午睡要因地制宜就像南北饮食有不同，数九......

据外媒报道，强烈寒流2日席卷了欧洲大部分地区，多个国家今年迎来最寒冷冬季，因难抗严寒而冻死的人数节节攀升，目前为止死亡人数已达163人。欧洲东部多国的部分城镇因积雪过厚无法与外界联系，还将面临着天然气供应中断的危险......

俗话说，十个胃病九个寒，那么，这胃寒到底是什么原因引起的呢?1.穿得寒有很多人，特别是女性一到秋季就手脚冰凉，比一般人都怕冷，这也是胃寒的一种表现。秋季早晚温差大，很多爱美的时尚女性穿得少或者喜欢穿短裙，忽视了腹部的保......

本周关注12月22日，冬至，山西人有吃饺子的习俗。这一天，不但超市里的速冻饺子卖得好，不少饭店酒楼也迎来众多吃饺子的食客。此外，一些菜市场的店主们也说，各种适合做馅的蔬菜也出现热销。通过吃饺子，可以看出冬至在山西人的概......

冬天御寒是最重要的一件事，面对来势凶猛的寒潮，只有做好万全准备才不会被冻伤。那么如何才能很好的御寒呢？一起来看看冬季御寒小妙招：1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质......

首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易全副武装。俗话说多衣多寒，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在其次，晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：冬三月，早卧晚......

专家提醒，冬至以后开始数九，天气越发寒冷，数九天午睡要长点儿心。数九天午睡要因地制宜就像南北饮食有不同，数九天午睡同样差异大。陈陆泉表示，对于北方人而言，适当的午休冬藏对身体健康大有益处，在此时，保暖当属重中之重。这......

数九寒冬对不少人的心脏都是一个考验，寒冷的天气会让血管痉挛，出现血压升高等问题。在这段时间内，大家要做到5个暖来保护心脏。1.醒来暖一醒就掀开被子起床是很多人的习惯。但睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个......

胃是非常脆弱的，如果着凉的话就会出现不适的情况，那么冬季吃什么暖胃又防寒呢？一、冬季更易患胃病专家表示，人体在冬季容易受寒，胃部也容易发生痉挛性收缩，这个时候胃部的抵抗力跟适应力也会降低，再加上冬季人们的胃口比较好......

最近开始天气开始变冷，很多人老人都被冻得发抖。那么如何来御寒呢？老人冬季御寒首先就要养肾。肾好才能有效的对抗寒冷，那么冬季如何养肾呢？试试这些食疗方。九道冬季养肾食疗方1.木耳枸杞炒山药木耳、山药、枸杞、葱、姜......

数九是我国一种独有的计算时间的方法，也是我国民间广泛流传的一种习俗，通常都是用来计算寒冷的冬天和春暖花开的日期的一种方法，是我国古代智慧的劳动人民在长期的生产生活中总结出来的一种经验，那么这个数九从哪一天开始......

小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用九九消寒图来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法亭前垂柳珍重待春凰，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充......

1、冬至的当天算是一九，冬至当天算是一九的第一天。2、数九是按照九天为单位的，一九就是从冬至开始数第一个九天，而二九三九等依次算下去即可。从一九到九九之后，冬寒就过去了，春天也就来了。......