一年一度的端午佳节即将到来，回家与亲朋好友相聚在所难免的，这样的一个佳节当然少不了吃的了，但是端午时节正好是属于比较燥热的天气，虽然难免小酌几杯，或是食用一些高能量的东西，但是健康问题也得考虑哦，身体可是一切的本钱......

端午节即每年的五月初五，是特地用来纪念屈原的日子。两千多年来，端午节历来是一个众多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的传统佳日。现在由于端午节还有三天的小假期，更是让许多人都很欢喜，可以放假去旅游，来......

粽子不可多吃粽子由糯米制成，油性、黏性较大，过量进食会引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多，导致腹胀、腹痛、腹泻等。粽子的馅料也都先用油炒过，含有大量脂肪、胆固醇。食用后会增加血液黏稠度，加重心脏负担并导致缺血，诱......

巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。对策：在巧克力品种的选择上，最好是......

端午节临近，香喷喷的粽子上市。不过健康专家提醒，粽子好吃但不要贪嘴，往年因多吃粽子而闹出毛病的人不在少数。下面，看看吃粽子有哪些禁忌：一、粽子在未熟时不能吃看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想......

端午节吃粽子是中国人民的传统习俗，包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，也有用竹叶的，统称粽叶；端午节的粽子也有各种形状的，有三角形、菱形和长方形的；口味也分为咸肉粽、甜红枣粽，诸如北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙......

端午养生饮食注意事项一年一度的端午佳节即将到来，回家与亲朋好友相聚在所难免的，这样的一个佳节当然少不了吃的了，但是端午时节正好是属于比较燥热的天气，虽然难免小酌几杯，或是食用一些高能量的东西，但是健康问题也得考虑......

端午节饮食应注意少吃粽子虽然说粽子是端午节的特色饮食，但是为了身体的健康，粽子也是一定不能够多吃的。这主要是因为，粽子的主要成分是糯米，糯米本身就是很难消化的。再加上，粽子的热量也是很高的。如果粽子吃的太多的话......

肉粽可以补铁粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易......

端午节刚是好五月，这个季节正是食用海鲜的最佳好时节，这时候的海鲜肉肥味美，不仅口感独特且营养丰富，非常之不错，不过端午节吃海鲜还有有所讲究的，有的海鲜特别的适宜端午节吃，有的海鲜端午节吃更是有着赛人参之美称，那么端午......

端午节就要到了，你准备好过节了吗?在这个时节里，高温湿热，天气很是烦闷，身体很容易被侵扰。若是不注意保养，那么身体健康则容易受伤。对此，建议端午节这样做，让你过一个最养生的端午节。端午节该如何养生一、关于起居端午节......

在端午节的时候许多人都会吃粽子，而随着人们物质生活越来越好，粽子的种类也越来越多，人们在食用的上有没有什么需要注意的呢？下面为大家介绍吃粽子的几种禁忌，供大家了解。不要吃不熟的粽子我们都知道粽子主要含有糯米和肉......

每年端午节前后，医院的急诊科总是见着不少捂着肚子的患者。养生专家介绍这是由于端午节这个传统的节日，人们不注意日常的饮食习惯才引起的。比如说粽子本身就是一种不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然会引起消化不良......

粽子在我国南北方可谓是风味极多，各有特色，而且粽子也都是糯米做的，是粗粮食中的佳品，非常之不错，不过也不能食之过多哦！其实端午节除了粽子之外，还有很多很有特色又美味的美食哦，为大家推一些端午节的美食。端午节美食一：打糕......

吃粽子你可千万不要以为吃粽子只是端午节的一种习俗，其实从健康的角度上说粽子本身也是属于一种药膳。说白了，端午吃对了粽子对身体是有补益的作用的。首先就是包粽子的叶，北方人多喜欢用苇叶，中医介绍苇叶是一种具有清热......

端午节的饮食习俗1、吃粽子端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯，现今粽子的种类非常多，口味大不相同，有鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、原味等等。这时，根据实际情况控制粽子的摄入量，不要因为贪美味而伤了身体。同时记得将粽子......

端午节临近，各种各样的粽子上市，关于粽子的说法很多，有些人认为粽子不易消化，也有人认为粽子消化快，易导致餐后血糖快速升高，糖尿病人不宜食用。那么粽子到底是否好消化?高血糖人群能否吃粽子?粽子种类繁多，了解各类粽子的营......

粽子不能在晚上吃因为白天的时候工作很繁忙，所以很多人都是在晚上才有时间和家人聚一聚，端午节的时候也不例外。只是，端午节聚会聚餐都是必须要吃粽子的，而粽子的主要成分是糯米，是很难消化的，所以说，晚上吃粽子会造成消化困......

端午节是我国的传统节日，在这个日子里粽子是必不可少的美食。而现在由于人们的生活条件得到了改善，因此不再需要自己动手做粽子了，可以到超市购买现成的。那么吃粽子有没有什么需要注意的事项呢？下面为大家介绍吃粽子的几......

台湾地区每到端午节祖国台湾就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地区的客家人也有此传统，在他们看来在端午节这一天食茄吃到会摇，吃豆吃到老老。江南小镇江南的端午总是多雨，此时人们更喜欢吃五黄，俗称的五黄指的......