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中医穴位养生 护脾首选太白穴
从五行上看,脾属土,所以足太阴脾经又称土经,作为脾经上的穴位太白也属土。太白为古代星宿之名,传说此里有平定战乱、利国安邦之能。太白穴位丁脚的内侧缘靠近足大趾处,是脾经的原穴。所谓原穴,就是这条经络上具有统摄作用的......
2023-11-02
脾气虚按摩哪里 6个穴位可以调理
脾气虚按摩6个穴位天枢穴:两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。足三里穴:两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。阴陵泉穴:双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次......
2023-10-29
按哪个穴位可以长高 盘点长高的穴位
个子比较矮的父母都希望自己的孩子能长高些,想让孩子长高要注意合理搭配饮食、适量的运动锻炼,另外,也可以试试按摩的方法,那么,按摩哪些穴位可以长高呢?按摩哪些穴位可以增高头颈部增高穴位:印堂、上星、百会、率骨、风池......
2023-11-01
按摩哪些穴位可以保护卵巢
对于女性来说,日常除了养成良好的生活习惯,其实也可以通过刺激穴位的方式,帮助改善卵巢的年轻状态,今天我们就为大家介绍几招穴位按摩的好办法吧!三阴交穴按摩三阴交穴能够影响经期不顺,白带月经过多过少问题、经前综合症、......
2023-11-02
春季艾灸5个穴位 可以养肝护肝
春季万物复苏是养肝护肝的好时节,那么春季如何养肝?可以怎么做呢?艾灸5穴位也可养肝护肝适当进行艾灸也可以养肝护肝,主要是下面几个穴位可以常艾灸。1、太冲穴太冲穴是肝经气血运行的根源所在,春季对其进行艾灸,可以激发......
2023-10-19
中医怎么按压穴位可以止嗝
打嗝在日常生活中经常见到,虽然不是什么大病,可让人尴尬、难受,那么怎么止嗝呢?以下中医教大家四种穴位止嗝法,当打嗝的时候,可以按压这四个穴位,可缓解打嗝症状。1、掐按内关穴用手指掐内关穴,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第......
2023-11-15
脾虚按摩什么穴位 5个穴位治疗脾虚
脾虚按摩什么穴位三阴交穴左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。隐白穴用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。足三里穴......
2023-10-30
中医穴位按摩可以治疗八大疾病
中医穴位按摩可以治疗哪些疾病一、头痛:百会穴能解大部份头痛户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身......
2023-10-28
按摩哪些穴位可以养护卵巢
卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常......
2023-11-01
按摩哪些穴位可以催奶 推荐6个穴位
按摩哪些穴位可以催奶膻中位置:胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间。功能:具有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。乳根位置:胸部,乳头正下一肋的第五、第六......
2023-10-29
中医教你按摩什么穴位可以瘦脸
中医教你按摩什么穴位可以瘦脸颊车穴、下关穴位置:颊车穴位在下巴骨外侧,由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧......
2023-10-31
脾虚怎么办 中医建议按摩3个穴位
脾对我们是非常重要的,而有些人则是会出现脾虚的情况,一旦出现脾虚的话,是会带来不小的危害,所以在平时的时候,我们一定要学会改善脾虚症状。最近小编学习到了如何通过按摩的方式来改善脾虚,下面就跟随小编一起来看看吧。怎......
2023-11-27
按摩这5个穴位可以养肝护肝
肝脏是人体代谢的主要器官,饮食、睡眠、压力等都会影响到肝脏的健康,中医认为,按摩相关的穴位可以起到养肝的功效,下面我们来看看养肝的主要5个穴位。1、太溪穴太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是......
2023-11-04
春季按摩3个穴位可以养肝护肝
春季按摩3个穴位可以养肝护肝1、大敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。敦是厚的意思,大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,井是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有大敦穴。大敦穴可以......
2023-10-28
中医养肝护肝的穴位有哪些
养肝护肝穴位——角孙穴中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。除了调解......
2023-11-05
按摩哪个穴位可以快速瘦身
上脘穴位置:在胃的上部,肚脐上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,可避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。按摩方法:将食指和中指并拢,按照顺时针......
2023-11-01
中医推荐:按摩2个穴位可补肾
人到中年以后,身体机能就开始衰退,为了保证人体正气充足,阳气不亏,进而减少各种疾病的发生,提高生命质量。中医认为,常按摩腰眼穴及关元穴可起到补肾的功效。按摩2个穴位可起到补肾的效果腰眼穴腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴,......
2023-10-20
中医按摩哪些穴位可预防中暑
空调屋,只是权宜之计,我们不可能总在屋里呆着;食疗,是一个缓慢的过程。中医4大穴位防中暑,再热也不怕。1、关冲穴关冲穴位于手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的作用。当......
2023-11-16
按摩这几个穴位可以保护卵巢
卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常......
2023-11-02
脾虚按摩哪些穴位 推荐6个穴位
脾虚按摩哪些穴位揉三阴交穴左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴揉天枢穴两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。揉足三里穴两手拇指按压足三里穴(外膝眼下......
2023-10-30
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