自从有了空调，那些怕热的人不用再恐惧过夏天了。可在享受空调带来的凉爽的同时，要警惕空调吹出肩周炎。肩周炎又叫肩凝症、五十肩，发病年龄大多在五十岁左右。肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛......

治疗肩周炎的方法很多，有运动疗法、中医疗法等等。今天为病友们推荐治疗肩周炎的药膳。主要有以下4种：蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风......

肩周炎全称为肩关节周围炎，多发生在50岁，因此又称为五十肩。肩周炎的病因尚不清楚，病情进展缓慢，在发病时主要的症状是疼痛，肩部活动受限。大多数病人可以通过肩关节操练来减轻病情，有些病人锻炼后可以自愈。患者进行治疗时......

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。肩周炎早期疼痛症状较重。而功能障......

本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年患病。逐渐出现肩部某一处肩周炎痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐......

1、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。2、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。3......

专家提醒：长期吹空调易患肩周炎专家介绍，酷热难熬的时候，电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外，老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨，都会导致抵抗力下降，诱发肩周炎。所以，有这种疾病的老人一定要注意肩......

肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。肩部疼痛，可为阵发......

肩周炎还被称为漏风肩，因为它好发于50岁左右的男性和女性，也被叫做五十肩，外国人称之为frozenshoulder，翻译过来就是冻结肩。现代医学认为它是一种慢性的肌肉和关节的疾病，其实从根儿上说，它是连接肌肉和骨骼关节的筋出了问......

肩周炎是一种慢性无菌性炎症，以肩关节疼痛和活动受限为主要症状。不同的分期有不同的症状，应采取对症治疗。1.肩周炎早期患者疼痛明显，故治疗以缓解疼痛、预防关节功能障碍为目的。采用吊带制动的方法缓解疼痛，使肩关节得......

肩周炎属于一种常见的骨科疾病，特别在老年人中，肩周炎非常常见，但若不及时治疗，肩周炎将给患者的生活和工作带来严重的影响。那么肩周炎能治好吗?对于肩周炎的治疗，其困难在于选择什么样的治疗方法直接关系疾病的治愈程度......

肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。患者肩部疼痛，活动或手持重物后加重，肩关节外展和内外旋活动均受限制。肩周炎是中老年人的常见病，但当白领们天天在办公室久坐成病以后，各种本来不会发生在我们......

对于尚在病情初期的肩周炎患者来说，其疼痛和功能障碍等症状都较轻，此时可以在家里进行物理治疗，即简单易行，又可以帮助缓解症状。下面是两种物理治疗肩周炎的方法--光疗和水疗：1、光疗：医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及......

肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，疼痛逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。专家表示，因为疼痛位置相似，肩......

1、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。2、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及......

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。桑枝鸡汤：老桑枝60g，老......

在颈椎病病人中，尤其是神经根型病人，当病理变化发生在颈5以下，可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适，肩周炎症状严重的病人，疼痛也可放射到同侧上臂，前臂及颈，枕部。因此，颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈，肩部位。而颈......

专家认为，人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同时，正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频，提高腿部......

1、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法......

颈肩操是根据颈椎病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必住院，又不需要配合牵引、药物、理......