1、燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛......

2017年五月五号是二十四个节气中的立夏，它的到来意味着正式进入夏至。那么立夏如何养生呢？立夏养生常吃九种食物1.蜂蜜性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种......

1、立夏养生之防饮食过火立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取增酸减苦......

在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生也要根据季节来选择不同的茶叶，那么，春夏之交喝什么茶好、立夏喝什么茶养生呢？看看下面文章介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。最适宜立夏喝的9款养......

今天是24节气中的立夏，立夏一到说明夏天就到了，那么立夏时节吃什么养生？立夏吃什么水果好？立夏必吃的几种水果杨梅小满枇杷黄，立夏杨梅红，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、......

《夏至未至》中的立夏一个在哪里都会被注意到的女孩，不是因为她的惊艳，却相反的因为她的不惊艳。在最新剧情得知立夏喜欢画画，更加喜欢画家祭司，立夏的日记本上满满的都是写给祭司的话，很多人好奇这个祭司是谁?是傅小司吗?......

今天21时59分，将迎来今年第7个节气——立夏，春天正式结束。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。春去夏来，绿阴冉冉，草木茂盛，树荫初成，天气渐热。立夏后，大家适当多喝水，多吃蔬菜水果，多到户外站桩，多走摩擦......

《夏至未至》中傅小司立夏和陆之昂三人虽然是很好的朋友，但是两男一女的生活方式总归要重新定义下的。最新剧情中陆之昂选择退出，那傅小司什么时候表白呢?还是很让观众期待的，这样甜蜜的戏份怎么少的了吻戏，两人有吻戏吗?......

解答：立夏是夏天的第一个节气，时间为公历5月5-6日。立夏其实就是代表着天文学方面夏天开始的意思，是相当生机勃勃的节气。立夏是什么意思立夏代表着夏天的开端，标志着夏天的开始。这个时候温度不断升高树木茂密，整体相当生......

由陈学冬、郑爽主演的电视剧《夏至未至》这个夏天要和大家见面了，铁粉儿们是不是很激动呀？这个夏天，傅小司带你追寻如立夏般的青春岁月，不见不散。陈学冬帅气清爽校园男生发型，演绎最暖校草，迷妹们喜欢吗？陈学冬校园男生斜刘......

立夏节气喝什么茶好？我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。立夏为新茶出来不久，当然要饮茶。如果立夏不饮茶，则有一夏苏（昼眠）的说法。在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不......

电视剧《夏至未至》正在热播，看着立夏他们的高中生活大家是不是也想起了自己的高中生活呢。剧中，立夏和普通的高中生一样也有自己喜欢的偶像，而立夏的偶像是画家祭司，看过剧的小伙伴们都知道祭司就是傅小司，那么立夏第几集......

今年5月6日是立夏，从立夏开始天气逐渐开始高温，烦躁随之而来。因此很多人在立夏之际开始养生，下面为大家推荐几种有效的养生方法。立夏如何养生1.精神养生立夏养生还应重视的一点就是重视静养。立夏后人们易感到烦躁不安......

夏至从字面意思来看，似乎是夏天的到来，但实际上夏季的开始并不是夏至这一天，立夏才是夏季的第一天，而夏至更像是夏季的中间，但这时还不是一年中最热的时候，那么到底夏至是怎么回事呢?下面就跟着一起来了解一下吧!夏至是夏天......

7月7日消息，夏至未至结局大变动！陆之昂提前出狱娶颜末立夏逃婚。热播青春偶像剧夏至未至已经大结局，小说中人物的结局都十分悲惨，但夏至未至电视剧中，陆之昂、颜末、立夏、傅小司的结局做了很大的改动。陆之昂比书中提前出......

《夏至未至》中的立夏是陆之张和傅小司的小仙女，虽然家庭背景不怎么样，但是善良和坚强的个性还是获得了两大男神的青睐。对立夏和陆之昂很多观众表示希望两人在一起，那剧中的情况是什么样子的?立夏和陆之昂两人在一起过......

立夏养生重在养心，立夏如何养心？立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人烦躁不安，所以说立夏养生要注意养心。中医所说的心，除了心脏外，还包括心理因素。因此，夏季......

立夏时节要养心，那么，哪些食物可以养心呢？今天就为大家介绍立夏养心的7种常见食物。1、莓子不论黑莓还是草莓，都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管的健康。2、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含......

芒种在立夏后，是夏季的第三个季节，也是二十四节气之一，每年的6月5日或6日为芒种。随着太阳高度的升高，芒种时的气温也比较高，立夏之后，雨量变得充沛，北方的麦子成熟了，需要快收。南方的稻子适合种植，所以芒种也有忙种的叫法。......

菊花茶菊花9克，茶叶3克，沸水浸泡，徐徐饮用。茉莉花茶茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶(切细)6克，以沸水冲泡，不拘时服用。银花绿豆饮绿豆60克，加水煎汤取汁，加金银花10克，蜂蜜适量，煎20～30分钟去渣饮服。鲜藕白蜜汁鲜藕120克，捣烂，绞......