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关节扭伤处理:先冷后热
家住大连市的张女士在丈夫的搀扶下,来到医院急诊室就诊:我的肩膀现在痛得厉害,胳膊根本动不了了……原来,今年36岁的张女士两个月前开始练瑜伽,在练习中她经常挑战一些难度很大的动作。前一天的瑜伽课上,张女士......
2021-05-05
遇到鬼打墙后要注意什么 不要胡思乱想先冷静下来
我们在野外或者是人烟稀少的郊区经常会遇到鬼打墙的情况,鬼打墙听起来可怕,实际上,用通俗易懂的话来讲,就是迷失了方向感找不到路了。过去科技没有那么发达,没有手机导航的时候鬼打墙这种现象发生的可能比较频繁,但是现在外......
2022-06-19
关节扭伤,为何要先冷后热?
这是因为在损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的小血管会发生破裂,那么,关节扭伤,为何要先冷后热这个道理你知道吗?急救口诀关节扭伤固定住,先冷后热敷伤处,化淤止痛喷药物,肢体抬高一周足。今年36岁的张女士练习瑜伽,常挑战......
2021-05-05
产后性冷淡
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2023-11-04
分手后悔了怎么办,冷静冷静再冷静
恋爱中的我们常常都是比较冲动的,有时候会因为对方想做一件事,不管有多困难都会去帮对方完成,特别在意对方,同时关注着对方的一举一动,有时候也会因为一件很小的事情就抓着不放,甚至吵架,有时还会因冲动分手,但过不了多长时间......
2022-04-23
披萨冷的还可以吃吗 披萨冷了先用微波炉加热
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2021-04-30
脚扭伤先冷敷 24小时后再热敷
走路、跑步一不小心也会将脚扭伤,特别是在体育锻炼的时候,脚扭伤轻者会产生疼痛,严重的会导致不敢走路。在脚扭伤时就要注意及时处理,正确的急救对治疗很有帮助,那么,脚扭伤该怎么办呢?脚扭伤怎么办首先,需要稳定自己的情绪,......
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冬季洁面先热后冷让肌肤水嫩
相信很多人都认为洗脸是一件非常简单的事,无非抹一抹、搓一搓、冲一冲这简单三步。其实寒冷的冬季容易使皮肤干燥,如果不注重洗脸方式很容易出现肌肤问题,那么,冬季洗脸到底那些是do,哪些是don't呢?Do!洁面后用冷水冲洗......
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踝部扭伤处理:先冷敷后热敷
日常生活中,经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处,或者以酒精搓揉患部,有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作,误认为这样做可以帮助消肿止痛,促进患病肢体功能的恢复。其实,这些做法都是不对的......
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起床后该先刷牙还是先喝水
早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。不可否认,早晨起来喝白开水是......
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先恋爱后结婚还是先结婚后恋爱,随着这社会的前行,关于婚姻的方式也是越来越多了,尽管很多人仍然坚持着着先恋爱后结婚,但是这依然还是有着不少人过着这先结婚后恋爱的生活,这样的生活真的合适吗?盘点先结婚后恋爱的星座配......
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吵架后多久不理男人他会着急 冷战怎么让对方先来找你
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运动时肌肉拉伤先冷敷
我们所说的肌肉拉伤是指,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在运动中,由于准备活动不充分;自身肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作......
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起床后是先刷牙 还是先吃饭?
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2023-11-06
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2022-04-16
拔牙后要先冷敷还是热敷
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2023-11-11
人老腿先衰 天冷要如何护腿
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2023-10-29
皮肤淤青 要先冷敷24小时后候再热敷
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2023-11-01
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荔浦芋头,一种产于桂林市荔浦县的芋头,它比普通芋头个头要大,营养更丰富,可以做成各种美味。不过荔浦芋头好吃是好吃,但不易保存,对此,有人就想将它切成片冷冻,那荔浦芋头能切片冷冻吗?接下来就由小编为大家解惑。荔浦芋头能切......
2021-04-26
揭秘赵匡胤的统一方略:先南后北 先易后难
赵匡胤是宋朝的开国皇帝,是一个文功武治都堪称一流的皇帝,赵匡胤当上皇帝之后采取了一系列的改革措施使得经济政治和文化获得了很大的发展,并且积极的对外用兵很快消灭了很多的割据势力,使得国土的面积大大的提高,在进行对......
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