时常有朋友问：来月经可以吃燕窝吗？亦或是问女性经期可以吃燕窝吗等问题，这里就个人经验告诉大家，可以吃。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合......

虽然我们都知道燕窝的营养价值很高，可是对于它的吃法却很少人知道。其实，燕窝也可以在家自己来做。今天小编介绍3种燕窝的吃法给大家。燕窝的3种吃法冰糖燕窝材料：燕窝、水、冰糖。做法用纯净冷水泡2小时，倒掉水，用手撕开......

一、绿豆燕窝粥的做法菜系及功效：药膳偏方绿豆燕窝粥的制作材料：主料：绿豆100克燕窝20克大米100克冰糖20克。绿豆燕窝粥的特色：食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。绿豆燕窝粥的做法：1．把绿豆......

香蕉百合燕窝汤的做法材料：干燕窝5克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯香蕉百合燕窝汤的做法：1、干燕窝泡水5~6小时（白燕），加水3杯入文火炖半小时取出备用；２、香蕉去皮，切成小片。３、将煮好的燕窝、鲜百合、香......

燕窝一直被视为是营养价值极高的营养品，而一般人们最喜爱的还是烹制名菜“清汤燕菜”。那么在我们的日常生活中燕窝的吃饭具体都有哪些呢?想要了解燕窝怎么吃更多的方法就去下文学习吧!燕窝的食用方法燕窝性质平和，要调......

燕窝是一种珍贵的滋补品，含有非常高的营养价值。虽然大家都知道燕窝是一种滋补品，但是如何服用才能够充分发挥它的营养价值，大家并不是非常的清楚。今天，小编就来和大家说说燕窝的食用方法，来了解下吧！燕窝的食用方法中医方......

燕窝是滋阴润肺之物，有条件的都喜欢吃燕窝来养生，但是，燕窝吃不对方法，也是白费东西。炖燕窝就是燕窝最好的吃法。那么燕窝怎么炖呢？下面跟随来看看。燕窝的功效与作用1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴......

冰糖燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。冰糖燕窝的做法一：菜谱原料：水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。冰糖燕......

将燕窝中的燕子毛以及杂志清理干净，燕子毛非常细小，可以用镊子夹，盛一碗清水，取一小撮燕窝用手指托着，将燕窝浸入清水中，杂毛会浮在水面上，再将燕窝取出就是干净的了。燕窝的功效与作用-燕窝的做法燕窝的功效与作用燕窝具有......

燕窝是营养价值很高的滋补品，很多人都喜欢吃燕窝。不过燕窝和普通的食材不太一样，它的各种食用方法有很多要注意的地方。大家可以一起来了解一下，燕窝应该怎么去做，有什么需要注意的地方。燕窝的做法与吃法木瓜炖燕窝木瓜......

燕窝是女性滋补的好食材，同时也非常地珍贵，它的营养价值特别高，具有养阴，润燥、养颜、延缓衰老等功效。燕窝做成的甜品味道也不错哦。燕窝的食用方法都有哪些呢？下面我们一起来看看燕窝都有哪些食用方法。燕窝的食用方法一......

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般......

燕窝别名：燕窝菜、燕蔬菜、燕菜、燕根。性味：味甘，性平。归经：归肺、胃、肾经。入药部位：为雨燕科动物金丝燕CollocaliaesculentaLinnaeus的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。形态特征：完整者呈不整齐的半月形或船形，常凹......

一、木瓜燕窝的做法主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。做法：1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一......

燕窝的做法燕窝的功效燕窝的功效1、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、......

燕窝是滋阴润肺之物，有条件的都喜欢吃燕窝来养生，但是，燕窝吃不对方法，也是白费东西。炖燕窝就是燕窝最好的吃法。那么燕窝怎么炖呢？下面跟随来看看。燕窝的功效与作用1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴......

燕窝是女人的最爱，因为燕窝含有水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。那么，如何食用燕窝呢？燕窝的最佳食用方法是什么？如何食用燕窝1.将干燕窝用水浸泡3-4小......

燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。燕窝能补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。怎么......

一、食用燕窝的日常须知1、周期：燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。2、食用时间：食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用......

推荐4款燕窝的做法第一：木瓜炖燕窝将木瓜去除外皮以及内囊，然后洗干净切块备用。将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮，选择小火慢炖，让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中。另外，在起锅之前也可以加入适量的冰糖水，能够很好的提味。......