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肥胖人群当心糖尿病
专家提醒,腰围与糖尿病得病几率成正比关系,肥胖人群要注意减肥,控制腰围。今年35岁的王某是一家大型化工企业集团的老总,资产过亿。由于平时应酬很多,尚未到中年的他已经是大腹便便了,不管从外表还是从实际上大家都夸他都很......
2023-11-26
要注意了 肥胖也是一种病
在众多病例中,体重过重,甚至更严重的肥胖症,并非仅仅由腺体、荷尔蒙功能失调所引起的。由于对正常体重的偏差观念导致热量摄取超出所需,缺乏运动等因素,也会导致肥胖。此外,基因突变所引起的肥胖,也不容忽视。生物学家发现了......
2023-11-27
哺乳期 每天睡七八小时好身材
睡得太多太少都不好这项研究由加拿大魁北克的拉瓦尔大学研究人员展开。他们选取276名年龄介于21岁至64岁之间,性别、体质指数不同的实验对象,对这些人睡眠和体质状况进行调查。体质指数是一种借用多种指标来确定超重或......
2023-11-27
提醒:男人乱吃会影响“性福”
1.生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,维生素a、b、c、e和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。动物实验也表明,营养不良会降低动物的精液量和精液中为......
2023-11-26
宝宝体检八大问题 妈妈必知
问:健康应该是身心的全面健康。儿童心理健康方面的体检包括什么?解答:健康从儿童做起。儿童心理检查包括儿童感觉统合能力测查、记忆力测查、推理能力测查、儿童气质测查、学习能力测查等。我们有十套心理健康(包括智商、......
2023-11-26
当心 女性过度肥胖可致不孕
小陈夫妇俩都长得白白胖胖,粉雕玉琢似的,很有夫妻相,两人也都是慢性子好脾气,日子过得挺和美,可就是结婚三四年了还没有孩子。眼看着差不多时候结婚的同学同事都抱上了小王子小公主,两人渐渐着急起来,上医院一看,两人还各有问......
2023-11-25
警惕:儿童过胖导致发育不良
晓宏是个12岁的小姑娘,以前她一点儿也不胖,自从妈妈填鸭似的让她吃各种食物后,晓宏从7岁开始,体重就快速上升,9岁就来了月经,之后个子也不怎么长了。暑假到了,晓宏的妈妈赶快带她来减肥。陈青说,最近他们收了一批这样的小客人,这些......
2023-11-26
惊!房间越脏乱更易让人发胖
新研究由耶什华大学爱因斯坦医学院教授厄尔·钱伯斯博士负责完成。研究人员对1449名母亲进行了分析和访问,记录了她们的生活环境和健康状况。结果发现,在那些房间脏乱、经济条件不好,各种不稳定因素较多的家庭中,女......
2023-11-26
对症下药:你是哪一种肥胖?
压力型有的人在遇上不愉快的事情,或者工作压力大的时候,便会以食物来缓解。然而人在心情不好的时候进食,食物不容易消化,于是便会囤积在体内。对策:以其他方式缓解压力,可以尝试离开自己的困窘到外面走走、听听音乐、上个洗......
2023-11-27
自制减肥佳肴:杏仁烤麸
什锦烤麸也叫四喜烤麸。什锦烤麸还有很高的营养价值,特别适合肥胖和患有心脑血管疾病的人食用。自己在家做什锦烤麸也比较干净、健康,制作方法也比较简单易做。材料:干烤麸、木耳、香菇、杏仁片各适量。调料:盐2克、老抽1......
2023-11-27
肥胖和糖尿病是基因之罪?
在最近的10年中,研究人员发现,人群中的遗传差异可能源于染色体片段的丢失或复制,这被称为拷贝数目变异(CNVs)。例如,正是由于CNVs,你和周围的邻居可能携带了不同数量的特定基因的拷贝。之前的研究已经表明,CNVs可能会牵涉到某......
2023-11-26
三款瘦身食谱让你告别冬季肥胖
1、乳香茄汁虾食物:草虾-4尾,圣女蕃茄-5个,蒜泥-1茶匙,牛奶-120㏄调味料:蕃茄酱-1汤匙,高汤-2汤匙,酒-少许做法:1.草虾略炸,蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶2.调味料入虾,转小火收干即可盛盘,撒上些许紫高丽菜装饰即可营养成分分析:热量-1......
2023-11-26
早起喝“两碗” 不做“小腹婆”
蔡东联:第二军医大学附属长海医院营养科主任、教授、主任医师医学硕士,教授、主任医师、博(硕)士生导师;兼任中国人民解放军临床营养专业委员会主任委员、中华临床医学会副理事长、上海茶叶学会副理事长、中国茶叶学会理......
2023-11-25
青少年肥胖易得糖尿病
上海市卫生局提出,今年联合国糖尿病日的宣传重点是:防治糖尿病,从儿童和青少年做起;运动健身、避免肥胖,减少糖尿病危害;家长和全社会共同努力,预防儿童和青少年糖尿病。在今年首次发布的12项预防儿童和青少年糖尿病主题信息......
2023-11-25
肥胖有风险:代谢综合症
据对上海市社区居民的调查,在高达约15%的代谢综合征患病人群中,大腹便便的人患代谢综合征的最多。昨天,代谢综合征专题研讨会传出信息,肥胖直接带来高代谢综合征风险,当BMI(体重指数)大于等于30时,患代谢综合征的风险提高10倍......
2023-11-26
给肥胖孕妇的饮食建议
妊娠期一定要合理营养(营养食品),平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥(减肥食品),可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点:1、多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食......
2023-11-27
诱发乳腺癌的八大危险因素
目前乳腺癌的发病原因尚不完全清楚,但值得注意的是科学家研究总结出诱发乳腺癌的八大危险因素:家族遗传:患有遗传性乳腺癌家族史可表现为两种形式:一种为母亲患乳腺癌,女儿亦好发乳腺癌,发病年龄轻,常发生在闭经前,多为双侧性......
2023-11-25
普通人脖颈越粗心脏越危险!
增风险美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者,测量这些人的颈围。结果显示,男性的平均颈围为40.5厘米,女性为34.2厘米。颈围越大,风险越高。男性颈围每增......
2023-11-25
研究称孕妇肥胖易产心脏病儿
孕妇肥胖易引起婴儿先天性心脏缺陷。据国外媒体10日报道,一项新研究发现,肥胖孕妇产下有先天性心脏缺陷的婴儿风险升高。平均来说,孕期肥胖会导致产下有心脏缺陷的婴儿的风险升高15%。而且这一风险随肥胖程度的升高而增......
2023-11-25
睡眠少于4小时肥胖症很快找上你
美国研究人员通过分析18000名健康人员的调查后发现,与那些每晚睡眠时间能保持在7至9小时的人相比,每晚睡眠时间少于4小时的人患肥胖症的危险,较前者高出73%,较平均每天只睡5个小时的人高出50%,较每晚睡6个小时的人高出23%......
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