说起女人坐月子，这好像是中国人的特色，很多外国的女性是没有坐月子之说的，这可能跟中国女性的体质有关，中国的女性的体质综合来讲还是比一些欧洲国家的女性要弱，因此，生孩子之后身体消耗很大，如果不经过一段集中的修养，可能很......

女性月经期间可多吃些牛肉、羊肉、乌鸡、桂圆、枸杞子等温补食物，尤其是冬季更应多吃这些食物，因为中医认为，血得热则行，得寒而滞。女性月经期间吃什么好牛、羊肉牛羊肉属于温补类食物，食用后有活络血脉的功效，月经期的女性......

月经是女性特殊的生理过程，是每个女性大半辈子每个人会经历的过程。因此对于女性朋友来说，月经期应该合理安排饮食，注意禁忌才健康。1、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷......

1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢......

>>推荐阅读：推荐治疗预防闭经的饮食1、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多......

1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物......

月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，有些食物最好要禁口，如果吃了不该吃的食物会对身体健康造成一定的危害，那么......

不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这些都是和饮食有一定的关系的。月经是女性的一项特有生理现象。一般认为，女性来月经的时候的不正常情绪与体......

月经，是每个女性每个月都要来访的密友。女人们在这位好朋友来访期间总会格外注意自己的饮食，深怕一不小心吃了什么不该吃的东西，惹这位好朋友生气，让自己跟着受累受罪。那么，有哪些东西是月经期间不能吃的呢？我们在这里特地......

对于女人来说，怀孕生子是一件人生的大事，生完孩子，中国人讲究做月子，认为这样能够对孕妇身体进行很好的养护。在女人坐月子期间，无论是饮食还是穿着都有着很多的禁忌的。那坐月子期间饮食禁忌是什么？这个是很多的女性朋友想......

女性在备孕的时候很多方面都是要格外的注意的，不管是生活还是吃的上面都要格外的小心，备孕中的一些饮食误区是一定要避开的，因为一旦中招就会对女性的身体造成不可逆转的一些伤害，不但对于女性的身体有危险，对于将来的胎儿......

1、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。2、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质......

1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产......

我们都知道女性在怀孕期间需要吃一些有营养的东西，同时也需要远离一些对身体有害的东西，那么具体是哪些食物呢?下面为大家介绍女生怀孕期间的饮食禁忌，供大家了解。女性怀孕间吃什么好全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全......

对于女人来说，怀孕生子是一件人生的大事，生完孩子，中国人讲究做月子，认为这样能够对孕妇身体进行很好的养护。在女人坐月子期间，无论是饮食还是穿着都有着很多的禁忌的。那坐月子期间饮食禁忌是什么？这个是很多的女性朋友想......

选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡......

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮......

女人们在月经期间如何做能够拥有健康和美貌呢？今天小编就为大家推荐一些月经期的调理方法，让女人们能够在经期悄悄变美，还在等什么，赶紧去学学吧！月经期间怎么调理Day1泡脚虽然中医更建议经期不要做足部SPA，但是如果你是经......

之所以需要备孕，就是想要优生优育。而在备孕期间，注意饮食能为宝宝的健康打下基础。备孕期间的禁忌饮食1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时......

在月经周期女人在饮食方面，要注意很多事情。有些食品往往对女性身体危害很大，甚至造成痛经等症状。那么，哪些是女性月经期间饮食禁忌呢？下面是对女性月经期间饮食禁忌的介绍。以下是女性月经期间饮食禁忌：1、巧克力使情绪......