专家介绍，瑜伽运动能平衡子宫代谢，促进子宫血液循环，预防子宫性不孕。例如蹲式，猫式等，提高了子宫机能，保护了卵巢。同时还促进雌激素的分泌，让女人延缓了衰老，留住青春。坚持正确的瑜伽姿势，配合顺畅的呼吸，还能活化脊柱。呵护......

1、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。2、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。3、怕私自坠胎：这样做的严重后果是子......

阴道是女性最神秘的健康密码。那么你知道，对于女性朋友来说，怎么有效呵护阴道健康方法。1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。2.防止时装性阴道炎......

子宫被称为生命的摇篮，也是女性重要的生殖器官。近年来，子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。女性要想养护好子宫，就要从日常生活做起。下面我们就来了解一下养护子宫的6个妙招。6个......

在女人的一生中，子宫扮演着非常关键的角色。曾有妇科专家说，所谓妇女病就是子宫疾病。20%女性患有子宫肌瘤北京协和医院妇产科主任医师朱兰教授告诉记者，子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激......

在女性的一生中，子宫会遭遇许多杀手，据权威资料统计：30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤，还有20%的妇女患有功能性子宫出血，大部分患者药物治疗没有显著效果，最终有些人可能要切除子宫。子宫影响着女人的一生，它需要细致的关......

子宫对于任何女人来说，都是不可缺少的一部分。可是生活中一些却总是不把子宫的健康当回事，从来不懂得去保养它。直到它生病了才后悔自己没有早点做保养，比如说宫寒就是女人自己惹的祸，一旦被宫寒盯上，不仅子宫会受伤，而且还......

A.定期检查口腔的重要性个别口腔护理辅导牙科医生会按我们的口腔健康状况，提供专业的口腔护理建议如使用牙线方法、清洁矫齿器的方法、饮食建议等。预防为本的治疗牙科医生会为我们进行一些以预防为本的治疗如洗牙、涂......

在做了多次人流之后，一定要注意自己的子宫保养，不然对以后的怀孕会产生很大的影响，甚至会导致不孕，那么多次人流后如何修复子宫呢？吃什么对子宫好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。多次人流后如何保养子宫？1、补充雌性激......

子宫是女性孕育生命的重要场所，是宝宝出生之前的摇篮。可是很多的准妈妈在怀孕期间，子宫出了问题，这时候该怎么办呢?会不会影响宝宝的健康成长，会不会对正常分娩造成不好的影响，这个过程，该怎么去护理才好?问题1：子宫长肌瘤......

日常怎么呵护子宫？任何病症的防治都从预防开始，下面，小编给你五个日常的护理方法，让你在日常生活中注意关爱子宫，呵护子宫健康。1、合理饮食。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质......

大家都知道，运动前要做热身运动，让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。同样，冷身运动，使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，可以避免运动者血压下降过快，影响健康。什么是冷身运动？冷身运动，顾名思义就是使身体从运......

在女性的一生中，子宫会遭遇许多杀手，据权威资料统计：30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤，还有20%的妇女患有功能性子宫出血，大部分患者药物治疗没有显著效果，最终有些人可能要切除子宫。子宫影响着女人的一生，它需要细致的关......

子宫脱垂一般情况下是盆底肌力量不足导致，可适当进行一些低强度的帮助盆底肌肉力量恢复的运动，比如凯格尔运动、仰卧起坐和膝胸位运动。1、凯格尔运动：患者取放松的体位，行收缩肛门运动，用力收缩肛门后维持三秒再放松，每次......

近年来患子宫疾病的女性越来越多，子宫是女性重要的脏器，而且比较脆弱，需要女性温柔的去呵护它。子宫健康直接关系到女性的健康与美丽，那么女性应如何正确呵护子宫呢？一起来看看吧。女性必学呵护子宫的四招1、不要久坐，常常......

子宫的问题离不开日常的保健。所以对于女性来说，保护子宫健康很重要。不妨注意以下几点，才能有效保护子宫健康哦。现代生活中，一些妇科疾病是常见的，每个女人都会碰到一些大大小小的子宫健康问题，所以，女性们一定要注意呵护......

儿童期：做好三件事呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫立得端，站得稳，既不前倾也不后仰，必须做......

很多人都知道不正确的睡眠质量会给人体健康带来不利，但你可了解睡姿对睡眠质量会有很大影响吗？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易......

转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以锻炼眼肌，提高视神经灵活性。轻揉耳轮一分钟：双耳有很多穴位，每天按摩能起......

呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫立得端，站得稳，既不前倾也不后仰，必须做好三件事：第一件是......