冬季到来，不少人都莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢?下面小编向大家推荐7类食物，常吃给你带来积极乐观的心情，让你渡过一个没有抑郁的冬季。冬季抗......

很多原因都会导致产后抑郁，当然最主要的就是情绪影响，在治疗的同时如果再加上饮食调养的话会事半功倍哦，所以产后抑郁饮食很重要，那么产后抑郁吃什么？产后抑郁症吃什么1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中带着微微的苦，性质温和，具有......

产后抑郁是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。据统计，中国约50%的产后妈妈可能出现忧郁情绪，其中约10-15%甚至会患上产后抑郁症，这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比，......

含维生素B食物在产后饮食中，孕妇们需要顾及自身营养的需求。特别是对于产后抑郁的女性们，为了改善自身神经系统的健康，为了能够让自己的情绪更为稳定下来，我们建议产妇们适当选择富含维生素B的食物比较好。这些食物对于人......

人们的身体健康状况和心理健康状况是会受到外界环境的影响而改变的。而在冬季的天气寒冷的时候，部分的人可能会有抑郁症的情形发生。那么有什么比较好的方法预防这一疾病的发生呢？下面给大家介绍对抗冬季抑郁症的食物，供......

产后抑郁吃什么好？产后抑郁吃什么好？抑郁，是产后妈妈们常见的一种问题。辛苦了近一年，经历了巨大的疼痛，在生完孩子后社会关系也发生了改变，所有的一切，让生完孩子的女性朋友们措手不及，甚至难以接受。除了调整心态，产妇还需要......

产后抑郁症吃什么好？1、高蛋白高纤维高热能为主。长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分。维持脏腑......

1、高蛋白高纤维高热能为主。长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分。维持脏腑的正常需要，润滑肠道......

众所周知，抗精神病药治疗依从性差一直是精神分裂症治疗的一大挑战。事实上，抑郁症患者对抗抑郁药治疗不依从的情况可能更为严重，且其危害同样巨大。一项12月25日在线发表于《情感障碍杂志》的系统综述中，研究者对抗抑郁药......

近年来，演艺界多位明星都因罹患抑郁症而自杀，在社会上造成很大影响。生活在压力如此大的现代社会里，恐怕很少有人能避得开抑郁、焦虑、紧张、失眠等种种情绪障碍。只是人的情绪起伏就像潮水涨落一样，也许很快就会平复，但也......

三环类抗抑郁制剂，属于单胺回收抑制药，是经典的抗抑郁药，又被称为第一代抗抑郁药。因其化学结构上包含3个环结构，故称为三环类抗抑郁药。作用机制三环类抗抑郁药物的作用有急性作用和慢性作用两种。两种作用均可阻断突触......

近年来，演艺界多位明星都因罹患抑郁症而自杀，在社会上造成很大影响。生活在压力如此大的现代社会里，恐怕很少有人能避得开抑郁、焦虑、紧张、失眠等种种情绪障碍。只是人的情绪起伏就像潮水涨落一样，也许很快就会平复，但也......

躁狂抑郁症是一种严重危害身心健康的精神障碍，躁狂抑郁症的治疗在医学上，通常以药物治疗、电抽搐治疗、心理治疗等方法。狂躁症的治疗日常保健也可以在饮食上做足功夫，以下是专家推荐的治疗躁狂抑郁症饮食偏方：方1猪肉苦......

产后抑郁症对于患者和家人而言是非常的痛苦的，很多人因为产前和产后不当的护理造成产后抑郁，轻的患者会有负面的情绪，严重的还会产生自杀的念头，那么产后抑郁到底是什么呢？什么是产后抑郁症产后抑郁就是在生产后出现紧张、......

缓解抑郁症的食物1、富含维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年......

抑郁症患者因遭遇打击而出现精神抑郁的问题并不鲜见。这类患者平时多少言寡语，不善表达。稍有不如意又会变得脾气暴躁、情绪不稳，还会产生极度自卑的情绪。这类抑郁症吃什么食物，主要还是从补充微量元素开始。含微量元素......

抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平时减少1/3~1/2，身体消耗的氧和营养......

潮湿、雾气迷蒙的春季，最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。这个时候，可以在餐食中加入一点神奇的薄荷，既可以做成薄荷粥，又可以做成各种薄荷味道的饮品。薄荷味道沁人心脾......

产后抑郁症吃什么1、香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨以上食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这......

春季抑郁失眠吃什么食物好：草莓糖水原料：草莓500克，冰糖适量。做法：将草莓先冲洗两遍，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净；将洗净的草莓沥净水分，去掉蒂部，放入小锅内；根据自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸后转小火煮至草......