如何才能拥有乐观的心态？开心或不开心都是一天，那怎样才能让我们自己有更为乐观的心态呢？以下健康养生网心理频道小编与你分享四个小方法，让你乐观起来。开心或不开心都是一天，那怎样才能让我们自己有更为乐观的心态呢？以下......

伊利诺伊大学香槟分校一项新的研究发现，心脏健康可能得益于保持乐观的心态。该研究检查了5100名成年人的心血管健康。研究人员测量了参与者的血压、体重指数(BMI)、空腹血糖和血清胆固醇水平——需权衡他们......

乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别，与某些影响大脑化学物质有关，但这仅仅只是部分原因，更主要的还是从小习得某种态度和观念。专家说明：乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别，与某些影响大脑化学物质有关，但这仅仅只是部分......

与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想？有人会说糟糕，只剩半杯水了，还有人则会说真好，还有半杯水！这......

日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。为探索性格与减肥成效之间的关系，研究者让每个人在课程开始前和结束后填写了性格调查问卷。通过对问卷......

早前，美国研究人员发现：和悲观的人相比，乐观的人血糖水平和胆固醇指标都比悲观的人更加健康，如果再加上不吸烟和经常运动健身的话，这些人的心血管健康几率会是悲观者的2倍。所以从现在开始做一个性格乐观的人吧！心脏好不好......

芭乐又称拔子，也叫番石榴，是台湾的土生水果之一。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，其果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质非常柔软细嫩，肉汁丰富，味道甜美，几乎无......

随着社会的发展，肥成为辣女性朋友爱美的阻碍，而减肥也成了女性朋友的重要任务，要说起想要健康减肥那非茶莫属了，喝茶可以起到清肠排毒，从而达到减肥的功效，很多人好奇喝铁观音有没有减肥的功效。今天我就来跟大家讲解一下。......

荷兰研究人员的一份最新研究报告表明，保持乐观的心态对人的心脏健康有好处。发表在美国最新一期《内科学文献》上的荷兰精神健康学会研究人员的这份报告指出，根据15年的随访，在64岁至84岁的545名荷兰人中，心态最乐观的人......

祸从口出，人人皆知，但病由心生，却一直被人们所忽视。情绪与心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌等功能存在着密切的关系。不少疾病都是由心病引起的，因此保持乐观健康的心态很重要，药和营养品只起到外因作用，乐观健......

在很多人看来，戏剧、老歌是中老年人的最爱，流行音乐则是年轻人的专利。看看周围，年轻人各个带着耳机，听着MP3，里边无一例外都是流行音乐；而我们的父母、祖父母，他们听的、哼的、唱的，似乎都停留在过去的时光。难道中老年人真......

相信对于很多对茶文化有研究的朋友们来说，茶中精品铁观音更是让人爱不释手了.学会品茶不仅是一种艺术，而且也会提高自身的修养.同时茶中含有丰富的茶多酚，可以让我们达到延年益寿美容养颜的效果.因此喝铁观音有什么好处......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？1、暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。2、开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。3、促进血液循环辣椒有一定的药性，因......

大家打开电视，基本上就能看见可乐的广告。可乐现在已经成为大家吃得最多的一种饮料之一。很多报道都说，可乐吃多了会不利于身体健康，特别是对于一些青少年的身体发育会有很大的不良影响。因此，大家都会想到可乐的不好。那......

1、人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也不能窝窝囊囊。2、现在年轻人太相信聪明，相信取巧和走捷径，不太相信毅力;喜欢把大道理留给别人，把小道理留给自己。如果你能反过来，把大道理留给自己，把小道理留给别人，试试看，你一定会......

听音乐的好处都有哪些1、音乐能修身养性，净化心灵音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡涤人的灵魂，净化人的心......

此前小编为大家介绍了女人吃百香果的好处，想必大家对百香果这种水果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种水果——芭乐。芭乐又名番石榴，是一种很不错的水果。其中芭乐的作用和功效有很多而且都是比较实用的......

消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈，在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高；在呼吸系统可能引起气短、哮......

请认真考虑以下每一种情况，设想它们就发生在自己身上，你将如何对这些问题做出解释呢？1.你为朋友精心准备了一道菜，但他/她却连碰都不碰一下A.自己厨艺不佳B.没发挥好2.错过一个重要约会A.记性不好B.忘记查预约簿3.未能通......

悲观是一种因自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失、看问题负面等。美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉·诺雷姆博士认为，并非每种悲观情绪都会造成不良后果，适度悲观甚至有益健康。1.......