你是否很爱吃肉？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物&mdash......

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤......

中国人虽属黄色人种，但多数人也喜欢拥有洁白的肌肤，俗话说一白遮三丑。对女性来说，美白即代表健康活力代表靓，护肤美肤莫过于维持肌肤的白皙了。但是夏日是美白肌肤的大敌，因日光强紫外线也强，有紫外线就会生成黑色素，有没有......

每一个爱美的美眉都渴望自己拥有完美无暇的白皙肌肤，然而，亚洲的女孩子皮肤比较偏黄，再加之后天的护理不当等因素，很容易会令皮肤越发暗黄，因此，美眉们需要一些有效的美白方法让自己的肌肤白起来，你需要一套非常有效的美白方......

夏天过去，你一定迫不急待地想要把晒黑的皮肤白回来，怎样才能迅速美白？秋天是菊花盛开的季节，菊花当中富含了菊色素以及香精油，可以有效抑制肌肤黑色素的产生，从而达到美白的效果。可以使用利用三种方法来发挥菊花的作用。此......

这样吃东西肌肤更白皙少吃盐皮肤颜色的深浅与皮内黑色素的含量的多少有关，如果摄盐过多，食盐中所含的黑色素能使皮肤的色素沉着，会使皮肤更黑。对于女性来说，盐的每日摄入量应不超过6g。多喝水水是美容圣品。早晨醒来空腹......

中国有句老话是一白遮百丑，可见美白对于爱美之人来说是多么的重要，难怪那么多的人为了追求美白能够坚持不懈地尝试着各式各样的美白护肤品。同时中国还有一句出名的话是民以食为天，如果美白还能够吃出来那就太神奇了，一起......

饮食美白，由内而外。健康的美丽应该是由内而外的。常常食用白色食品，可以让你在不知不觉中白得美丽，白得健康。·牛奶中的丰富营养，使皮肤光滑柔软白嫩;·冬瓜富含镁，可以滋润皮肤，使皮肤白净;·长期食用......

☆花蜜补水面膜材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽；加入香水能使肌肤更加芳香迷人。做法：Step1：鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用搅拌棒或......

首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤......

躲了太阳，擦了美白，可是脸上的黑斑还是阴魂不散，要拥有白净的肌肤真的这么难？还是我们始终没有搞清楚状况，用对方法？如果你的对外防卫实在无可挑剔，或许应该听听中医的理论，检讨一下是不是身体出了问题。中医的说法，皮肤暗沉，代......

不管是什么季节，MM们对肌肤的要求都很高，正所谓一白遮三丑，怎样才能时时刻刻都拥有嫩白的肌肤呢？其实不光是外用能美白，内用的美白效果会更好。下面就来自制美白饮料吧。柠檬薏米水美白饮料①薏米、柠檬一粒、冰糖一大把、......

秋季到了，女性为了皮肤美美的，很早之前就踏上皮肤保养的征途了，确实，一到秋天肌肤很容易出现很多烦人的问题，最常见的就是皮肤干燥、出油、过敏等，想要肌肤美美哒，这些问题就必须克服掉，面膜是挽救皮肤的重要神器之一，以下就是......

珍珠粉有美白的功效搭配不同的材料更有嫩肤的效果，下面就来看看最安全的美白方法：自制面霜。美白方法：苦水玫瑰纯露。调配面膜用的小面霜瓶（20g的足矣）。京润珍珠粉12000目（5g体验装）。玛丽安面膜刷。调配本来看到有MM说珍珠......

美白是女人终生的功课，这个月虽然阳光不多，但是防晒并不是我们唯一的美白办法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧！一、防晒霜太少就不会起防晒作用想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森......

自制香蕉牛奶面膜需要材料：牛奶适量，香蕉适量自制方法：将香蕉捣碎成泥，加入适量的牛奶搅拌成糊状。洁面后，均匀地涂抹于脸上，保持15-20分钟后用清水洗净即可。美白功效：香蕉牛奶面膜能有效增加肌肤弹性保湿锁水，具有白皙肌肤......

Step1.化妆水——根据肌肤的状态选择洁面方案油性肌肤T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗;被阳光灼伤后，洁面要十......

第1种自制美白保湿面膜：鲜奶马铃薯美白面膜材料：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。自制步骤：1、将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀。3、接着加入鲜奶，用搅拌棒或......

不要以为远离了夏日毒辣的阳光，以为到了秋天就不用防晒了，想要一整年都白白嫩嫩，也要做好秋日美白工作，小编今天推荐美白五部曲，让你一白到底。使用保湿功效的化妆水要那种相对稠稠的、粘粘的（因为内部含有大量的透明质酸等......

不要以为远离了夏日毒辣的阳光，以为到了冬天就不用防晒了，想要一整年都白白嫩嫩，也要做好冬日美白工作，小编今天推荐美白五部曲，让你一白到底。使用保湿功效的化妆水要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸......