现在多数的人都希望自己能拥有纤细的身材，而在那么多的减肥方法中，哪些减肥方法比较安全有效呢？下面给大家介绍安全有效的减肥方法及食物，供大家参考。安全减肥的方法切除部份胃小肠减肥法虽然效果不错，但是风险太大，而且人......

现在很多人都在减肥，但是你知道吗？通过按摩穴位也是能够起到减肥的效果哦，不信的话，就跟随小编一起来看看吧，今天小编就给大家介绍可以减肥的几个穴位，希望能对大家有所帮助。可以减肥的穴位上脘穴上脘穴的位置是在胃的上面......

绿叶面膜：绿叶面膜是将芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2～3小时。一天2―3次把糊状物抹在脸上。胡萝卜面膜：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20―30分钟后洗掉，再涂护肤霜。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天......

茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效，可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方，想要减肥的你不妨有空时自行制作，喝走脂肪。高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包......

从古到今，文学家和艺术大师们对女子的想象和描绘，可谓多不胜数，美的风格也自是万千气象，但她们大多数多以苗条身材见称。《诗三百》开篇即以窈窕淑女，君子好逑统领了风雅颂；后有曹植《洛神赋》中洛神其形也，翩若惊鸿，婉若游龙......

冬季天气寒冷干燥，许多的人都会多喝水来保健。那么对于在减肥的人而言，喝哪些茶有助于减肥呢？下面给大家介绍冬季减肥喝什么茶比较好，供大家参考。杜仲茶对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在......

减肥可以说是大部分女孩子心心念念的事了，瘦能变美，基本都秉承着这个想法。那么喝茶能减肥吗？减肥喝什么茶比较好呢？喝茶能减肥吗首先要说下单靠喝茶减肥这个是不大可能的，但喝茶的确可以控制体重。由于绿茶中大量的儿茶素......

话说前七后八是女性安全期，也就是经期前7天和后8天是安全的。有人说现在的避孕套有那么多款式，用起来又方便，没有必要费劲地算安全期。但是，了解一点还是非常有必要的。虽然说，安全期避孕不是那么靠谱，可还是有一部分女性在......

许多女性由于肥胖等原因导致身体水肿，这无疑令许多爱美女士困扰不已，那么有什么比较好的方法能改善呢？许多女性由于饮食或是作息等原因容易导致身体水肿的情形发生，这无疑对于自己的形象有很大的困扰，下面为大家介绍消肿减......

夏天一到，女生轰轰烈烈的减肥季也到了。夏天怎么减肥更容易呢？不用上美容院，不用节食，也不必在烈日下挥汗如雨，只需要在餐桌上多吃小编介绍的夏季减肥食物。下面小编就告诉您夏天吃什么可以减肥，夏天吃什么容易减肥。夏天吃......

冬季虽然天气寒冷，但是多数的人还是不会放弃减肥，那么冬季有什么比较管用的减肥方法呢？减肥是我们的维持我们身材比较好的方法，那么在冬季的时候，有什么比较好的方法帮助我们减肥呢？下面给大家介绍比较管用的冬季减肥法，供大......

为了享瘦，什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试，但最后往往落得个减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速的惨兮兮的下场!而且，许多不当的减肥方法虽然可以让你瘦下来，但却也容易让你赔上健康的代价，如很久以前流行的催吐法，就容易引起......

年轻的妈妈都和乐于给宝宝购买各种玩具，觉得玩具既可以使宝宝的心情愉快还能对宝宝进行早期教育。宝宝可以通过玩具提高自己的认知能力，想像能力，不仅如此，宝宝的好奇心会使宝宝对玩具充满兴趣，从而锻炼宝宝的观察能力和动......

运动减肥，哪些运动能减肥呢？效果比较好的运动减肥方法有哪些呢？下面就来了解一下运动效果比较好的减肥方法。1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向......

水果能带来很好地减肥效果，想必这每个人都知道。水果减肥法就是指除了水果以外，其他的都不需要吃，整天就只是吃水果，一直吃到饱为止。当然也不是所有水果都能用来进行减肥，能带来作用的水果是苹果、奇异果、木瓜等。那秋天......

一到过年过节难免大吃大喝，这对减肥的人来说不是一件好事，那么过年该如何减肥呢？为什么冬天减肥比较难呢？一到过年过节难免大吃大喝，这对减肥的人来说不是一件好事，那么过年该如何减肥呢？为什么冬天减肥比较难呢？为什么冬天减......

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！一、胡乱吃药减肥一听到什么减......

小编推荐：冬季瘦身丰胸生活小技巧一天四十分钟轻松减肥瘦身分别是：1.清晨10分钟快走2.午饭后10分钟运动3.下午10分钟4.晚上10分钟瘦腹部。1.清晨10分钟快走每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动&mda......

许多女性都希望自己能有丰满的胸部和纤细的腰，这就需要通过合理的饮食和适当的运动来改善。那么在饮食方面吃什么能帮助我们丰胸减肥呢？下面给大家介绍减肥丰胸吃什么比较好，供大家参考。咖喱美国营养学会的专家们认为，每......

现在的上班族女性总是会有一个烦恼，那就是因为久坐而导致的大腿变粗，一旦女人的大腿变粗的话，就会对女人的外形造成一定的影响，让女人变得不是那么的性感，所以女人都是在想方设法要瘦大腿，在平时的时候，她们总是会探讨怎么样......