女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。女性在月经期间，抵抗......

选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡......

合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物！1、牛奶很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造......

女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类：1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地......

女性似乎生来就是受累的命，几十年定期的功课、生育子女、抚养子女、赡养父母等等是每个女性逃不过的责任。女人很忙，奔波劳累一辈子。忙归忙，有些事，不可少。特别是经期，必须注意这八件事，否则易对你的身体造成危害。女性经......

月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，有些食物最好要禁口，如果吃了不该吃的食物会对身体健康造成一定的危害，那么......

月经期间不能吃治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌......

对于女性来说，月经是女性的一个特殊的生理时期，在这个时期女性的身体抵抗能力都比较低，所以特别容易生病，所以女性在月经期一定要注意保健，尤其是饮食上要注意一些禁忌，这样才不会因为饮食不当而引发一些身体不适症状，那么生......

1、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。2、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质......

1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应......

经期月经来的那几天，女性在来月经的时候，身体处于最虚弱的时期，因此这个时候的保健是最重要的，而经期的饮食是决定女性身体健康的关键性因素，因此对于女性来说经期要特别注意饮食，只有科学的饮食才能达到保健的作用。经期要......

宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。宜食含铁高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的......

月经的出现给大家带来了一个问题，那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。经期不能吃的对象有：1.生冷类：即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食......

每一位女性朋友到了一个阶段都会有月经期，在这个时候对女性来说是好的也是坏的，因为在月经期可以帮助我们进行体内的排毒，但是同时有的时候会让女性朋友痛苦不堪，这个时候就需要进行调理了，饮食调理就是好的方法了，下面一起......

经期禁忌：禁忌1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。禁忌2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月......

月经是成熟女性的标志，月经给不同的人的感觉也是不同的。有的人月经没有什么感觉，但是有的人却会被痛的死去活来。经期也有很多禁忌，除了大家熟知的不能洗头发，不能着凉等，还有一些食物是女性在经期不能触碰的。无论是女性......

女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。过去老一輩的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宮卵巢的功能也会所助益，当然......

对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补......

不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这些都是和饮食有一定的关系的。月经是女性的一项特有生理现象。一般认为，女性来月经的时候的不正常情绪与体......

女人经期烦恼多，有很多生冷辛辣禁忌，就必须好好保养，以下10件事经期女人最好不要做，以免损伤女人健康。1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常......