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教师应该如何来保护嗓子
教师最易患的职业病是咽喉病。因为,他们每天都得讲课,大声说话在所难免;另外,还要整天吃粉笔灰。医疗专家认为,教师用嗓非常频繁,往往由于用声过多,时没有注意嗓音保健,沙哑、失声的慢性咽炎就成了常见病。慢性咽炎主要是经......
2023-11-03
教师常饮苦丁茶护嗓清火
教师普遍存在用嗓过度的情形,加之疲劳、精神紧张,身体抵抗力下降,易引起慢性咽炎,患者常会出现咽部不适感,有吭、喀等清嗓动作,遇油烟、粉尘等刺激症状加重,多伴有咽干燥、微痛、痒,精神疲乏,讲话无力,五心烦热,腰膝酸软等症状。......
2023-11-20
秋季幼儿保健如何护嗓
1、秋季幼儿护嗓要注意饮食。秋天气候变化不大,但是饮食需要特别注意,由于秋天的气候非常适合养生,饮食上我们一般都会食用那些对身体有益的食物,特别是要给幼儿护嗓,家长们平时可以给孩子吃些胖大海或者罗汉果之类的,这类......
2023-11-13
夏季应怎么保护嗓子?
夏季天气炎热,容易上火,嗓子会出现沙哑、疼痛等症状。夏季应该如何保护嗓子,让自己拥有一副完美的声音呢?由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的......
2023-11-21
如何保护好嗓子 保护嗓子的几个小妙招
嗓子对任何人都很重要,因为我们日常交流都指望它了,既然嗓子这么重要,那么,我们怎样保护好嗓子呢?如何保护好嗓子合理用嗓不要过度用嗓,讲话的声音要保持正常,即使在嘈杂的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫,更不要尖叫;也不要......
2023-10-18
夏季应该如何保护膝盖
膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关,即使在夏天,也应忌寒湿侵袭。一忌冷水洗浴夏天气候炎热,若在身热汗出之时,急入冷水中洗浴或冷水冲凉,会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节,诱......
2023-11-18
应酬族该如何保护好肝
应酬族如何才能养护好肝?1、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,肝主藏血,血一......
2023-10-31
保护嗓子小诀窍
现在很多人都选择去ktv唱歌减压,但是唱完歌往往喉咙痛、声音嘶哑等等问题立马就来。小编我告诉你们小方法,保护嗓子~保护嗓子小诀窍唱前先热身。选一些容易唱的热身歌,比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的......
2022-04-10
教师怎么应对嗓子痛方法
教师是一个每天都要扯着嗓子说话的职业,对教师来说,没有比好嗓子更重要的了,教师嗓子痛怎么预防?教师是慢性咽炎的一个高发群体,长时间用嗓子说话,得不到休息,久而久之慢性咽炎就来了。那么教师们该如何保护好自己的嗓子不被......
2023-11-14
唱歌对身体的好处 冬季该如何保护嗓子
在我们平常的生活中,不管是放松心情或是朋友聚会、工作应酬,很多人都会选择去唱歌,为什么呢?唱歌是不是真的对我们的身体有好处呢?那我们要不要去注意一些关于唱歌方面的事情呢?今天小编就为大家带来了有关于唱歌对我们身体......
2023-10-31
女性应该如何保护子宫
随着都市生活的快节奏,很多女性的生活习惯都会伤害身体,尤其是子宫。1.反复流产女性一生流产最多最多不要超过三次,一年之内最多1次。短期内反复人流,是子宫受伤的最重要因素。通常医生做人流时是不能看见宫腔的。只能凭......
2023-11-17
父母应该如何教育孩子
没有人怀疑你对宝宝的爱心,但在一些错误认识的指导下,你的一些行为也许正在伤害着你的宝宝。对照下面这些误会,看看你犯了哪几条。错误1:教幼儿背唐诗你是否热衷于教你的宝宝背唐诗?并以他小小年纪就能熟练背诵为荣?每每......
2023-11-23
男性该如何保护精子
男人想要拥有优质的性生活,除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外,还需要有健康的精子,精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......
2023-11-21
二孩家庭应该如何教育孩子?护大不护小
随着全面二胎政策的开放,有两个孩子的家庭越来越多,这是似乎是可喜的现象。很多父母天真地认为有两个,孩子就不会寂寞了,彼此能成为成长的伙伴。殊不知这也会对教育有新的挑战。这里我想提醒我们的爸爸妈妈两件事。第一,帮......
2023-10-30
男人应该如何保护睾丸
人体有许多器官,哪一个最聪明?医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果,睾丸被公认为最聪明的器官。在我国一些地区的方言中,因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似,常常把睾丸叫做蛋;形容一个人很有本事、很能干,同时又聪明外露、......
2023-11-20
得了喉炎嗓子嘶哑该如何应对
您的嗓音听起来像青蛙的呱呱叫声,而不是人的声音。也许您能自己找到原因:是不是因为昨晚观看足球比赛时声嘶力竭地呐喊,还是前几天着了凉?不过别将喉炎和咽喉痛混为一谈——真正的喉炎是指失声或者嗓音嘶哑,由......
2023-11-26
我们应该如何保护好肝功?
因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关,故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾,最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。故春季进补应如唐代百......
2023-11-26
白领应该如何保护眼睛
用电脑时间不可太长每1~2小时,休息10~15分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远方眺望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态。保持良好的用眼习惯保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离保持在40~70厘米之间,视线稍向下形成一定的......
2023-11-17
男人应该如何保护肝脏
肝脏在健康中所起的重要作用,已经受到越来越多的人的重视,而我国又是个肝病大国,所以如何保护肝脏,也成了一个重要的问题,而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说,更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难,只要注......
2023-11-02
老师患上咽炎怎么办,如何保护嗓子
患咽炎老师如何保护嗓子?老师是一个备受众人尊重的的职业,但是老师的嗓子如何保护却是人们最关心的问题,因为老师职业的神圣性,以及崇高性,在医院里,经常会遇到来求教的学生、家长或者老师的家人,都会问患咽炎老师如......
2023-11-04
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