学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。补充4大营养素可防近视1、蛋白质：就巩膜(白眼球)来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。......

儿童假性近视吃什么好首先要保证的就是孩子的饮食均衡，有些孩子挑食，家长也比较纵容，其实这样对于孩子的身心都是不利的。保护眼睛，不但要摄入足够的蛋白质，还要保证钙、锌、叶黄素等的摄取。所以多吃新鲜蔬果、柑橘类水果......

近年来，青少年儿童近视患者成倍增加，据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%—60%，全国近视眼人数竟已近4亿。青少年近视问题已成为全社会共同关注的热......

随着现代社会人们生活方式的改变，人们面对电脑屏幕的时间越来越长，导致眼睛的视力下降。同时随着现代养生观念的逐渐深入人心，预防近视的食物有哪些这个问题受到越来越多的人们关注，希望可以通过平时的饮食调摄来预防近视......

人们每天都要吃一定的绿色食品，如蔬菜、水果等。那么，吃哪种果蔬对眼健康有利呢？眼睛也能进补，也许您对此会有所疑问。到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生......

俗话说：眼睛是心灵的窗户。可见眼睛对我们的重要性。青少年的学业越来越繁重，患近视眼的青少年也越来越多，那么青少年如何才能拥有好视力呢？下面小编为大家介绍一下青少年近视吃什么好。青少年近视吃什么好1.含蛋白质高的......

如何预防孩子近视？1、注意用眼的光线不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下......

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，但兰州普瑞眼科医院专家表示，这其实是一个误解。人们普遍认为，猪肝维生......

近视眼患者该如何吃早餐？鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不......

1.早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收......

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素......

儿童近视眼有什么症状？1、用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。2、由于视力不稳定，一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩......

孩子近视眼吃什么好1、含钙食物含钙食物钙是我们较为熟谙也颇为注意的一种矿物元素，但行家对它的理会还是会合在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，其实吃什么。很少将它与眼睛的发育干系起来，但是医学专家们指出，钙的......

吃什么对眼睛好？现在近视的人越来越多，越来越年轻化，要怎么才能好好保护我们的眼睛视力，预防近视呢？除了药物治疗，在生活中，我们可以通过食疗的方法，预防眼睛近视。那你知道吃什么对眼睛好吗？多吃这几种食物最能明目，防近视。吃......

1.鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。2.早餐：鸡蛋1～2......

近视眼古称能近怯远症，至《目经大成》始称近视，临床可分为心阳不足、肝肾两虚两个证型。（1）心阳不足型，症见视近清楚，视远模糊，全身无明显不适，或面色咣白，心悸神疲，舌淡，脉弱。治宜补心益气，安神定志。（2）肝肾两虚型，症见视近怯远，眼......

眼睛是心灵的窗户，可越来越多的人给这扇窗按上了玻璃，眼睛近视成为了困扰许多人的难题。如果眼睛近视300度是低中度近视的临界点，这时要忒别注意眼睛的保护，不要让近视更加严重。除去医生的治疗，在日常生活中，眼睛近视300度......

在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。1、近视眼患者常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃......

近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这种改变与白眼球（巩膜）的坚韧性不足有关。医学研究认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关科研人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及......

最近，在网络上出现了所谓的新型眼保健操（网友戏称为白眼操），即通过转动眼珠改善眼部疲劳，增强眼球调节功能。对于这种方法，应当慎重对待。虽然转动眼球可以减轻眼疲劳，但是瞪眼转动幅度不宜过大，过分地转动和牵拉对视网膜有潜......