体内湿气重，可是会带来众多影响的，尤其是对于女人来说。湿气过重的女人，受到的伤害最为明显的是私处疾病。该部位一旦患病，反复的概率很高，让女人们备受折磨。对此，体内湿气重的女人要及时祛湿!女人体内湿气重吃什么1、冬瓜......

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品......

在深秋季节，多吃核桃，有益秋冬养生防病。今天就为大家推荐8款核桃仁的美味吃法，让我们一起为大脑加加油吧。适合烘焙新手的超美味下午茶：甜蜜焦糖核桃布丁这款焦糖核桃布丁，不仅材料易得、做法简单，味道更加香甜得没话说，是......

过敏体质宝宝容易出现过敏状况，如果宝宝出现过敏的症状了，妈妈一定要引起重视，在日常生活中多观察，避免宝宝再次接触到过敏原，还可以通过食疗的方法来进行缓解。推荐菜谱：【菜泥汤】材料：白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。......

春季减肥正当时，爱美的女性明白选择哪种食物减肥吗？推荐大家使用白菜减肥方法哦！白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达......

专家指出，肝病患者在春季应注意饮食、起居规律，并且尽量避免过度劳累。这一时期应早睡早起、清晨练太极拳或散步养生。除此，春寒料峭，乙肝患者依然应注重保暖防寒，以免邪气入侵而导致肝病复发。养肝佳品首选红枣枸杞春季养......

明前茶是清明节前采制的茶叶，天气冷，不受虫害侵扰，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。同时，由于清明前气温普遍较低发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，所以又有明前茶，贵如金之说。明前茶自古受到追捧，那......

四种抗衰老佳品1、西红柿西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿2-3个、鸡蛋......

灵芝，素有仙草、瑞草的美称，被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，在人们的心目中是一味奇药。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。灵芝虽然是一味进补的良药，但是当前市面上产品良莠不......

佩兰是一种常用的中草药，自古以来在医学上的运用就非常广泛了，也救过不少人的性命，那么佩兰它是属于兰草，它有什么具体的功效与作用呢？平时我们应该如何食用它呢？下面我们一起来了解看看。一．佩兰的功效1、功效芳香化湿，醒脾......

虾是一种生长在海里的生物，属于甲壳类的节肢动物，它的肉有非常好的营养价值，是人类补充营养很不错的选择。那么男人吃虾有哪些好处，下面就为大家详细介绍。男人吃虾有哪些好处？虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到......

明李时珍说：「食品以荔枝为贵，而有益者以龙眼为良。」意指荔枝性热（一把荔枝三把火），人吃后火气大，龙眼则性平和，无毒，常用桂圆肉煮粥（一份量22克桂圆肉干）食用，可延年益寿，老年人或体弱者可助智慧和血气改变。龙眼（Longan）为无患子......

立冬之后万物收藏，说明正式进入冬季。冬季养生和秋季有很大的区别，特别是在食物的选择上。那么立冬养生吃什么好呢？下面就一起来了解一下吧。立冬养生吃什么食物好？1、白菜冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季......

你可知道，土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。吃土豆对女人有什么好处？下面一起看看土豆对女人的5大好处吧。一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保......

洋葱的药用功能有很多，洋葱中含有类似降糖物质——甲苯磺丁脲，因此具有较好的降血糖作用。洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同时还有～定的促纤溶作用，这些物质均为较强的......

一、女性吃什么补血好1、桂圆桂圆又叫做龙眼，是一种极好的养生滋补佳品，虽然说常吃桂圆容易上火，但是对于女性朋友来说，常吃点桂圆对身体有很好的补血效果。在桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、铁质、维生素等多种......

1、香蕉：养阴润燥排毒好香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。2、大枣：宁心安神抗过敏大枣具有宁心......

补血吃什么好?女人每个月都会有生理期，面临例假失血的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。小编给你推荐女人补血养血的最佳......

患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生......

近年来，国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明，花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。美国科学家也有......