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中药美容的6大佳品
枸杞子味甘,性平,是人们喜爱的益寿美容佳品。枸杞子所含的脂肪主要成分为亚油酸,不仅可以防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,也可滋润皮肤,防止皮肤老化。久服能使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。百合味甘,性平,具有减皱及......
2023-11-24
立冬养生吃什么 推荐几款进补佳品
立冬之后万物收藏,说明正式进入冬季。冬季养生和秋季有很大的区别,特别是在食物的选择上。那么立冬养生吃什么好呢?下面就一起来了解一下吧。立冬养生吃什么食物好?1、白菜冬天是各类蔬菜的淡季,但却是大白菜大量收货的季......
2023-10-19
生菜沙拉是减肥佳品
炎热的夏天,若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱,不仅好吃又可以减肥。但是马偕纪念医院营养课郑千惠营养师提醒,吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高......
2023-11-14
垃圾食品也能变身减肥佳品?
由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量的食物,减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味,除了这些外,还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等......
2023-11-01
青木瓜乃瘦身美肤佳品
时下美眉们最关心的话题,不外乎减肥、丰胸、美容……了,正所谓爱美之心人皆有之、爱美,是女人的天性嘛!减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少,可是,在和减肥进行了一场场旷日持久的战争后,也......
2023-11-14
宝宝食物滋补佳品
在饮食上,可为宝宝选用一些药食同源的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。红枣太子参汤—&mdas......
2023-11-25
女性经期六大补血佳品推荐
生为女人这一辈子有很多男人没有的权利,比如有美丽的权利,有穿裙子的权利,这些都是上天赐予的,但是,同时女性也要承受一定的痛苦,承担一定的责任,那就是要承受生子之痛,要承担延续后代的责任。因此,女性有了一个男人没有的器官......
2023-11-03
黄桃是女性的调经佳品
有的人说,黄桃营养价值高,女性吃能美容养颜,还能调经。这个说法是真的吗?和小编一起来看看吧。女性吃黄桃的四大好处1、滋阴补肾黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果,因为这种水果可以起到补益气血,和滋阴补肾有作......
2023-10-20
莲子是老人养生安神的佳品
民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤,便是指福建建宁县出产的莲......
2023-11-14
柚子乃化痰健胃的食疗佳品
中医认为柚子味甘性寒,且具有润肺清肠、补血健脾的功效,是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳饮食,正逢大好时节,可不要忘了多吃点柚子哦。柚子含有丰富的天然微量元素钾,且钠的含量极少,因此特别适合于心脑血管患者及肾脏病患......
2023-11-15
有哪些防癌佳品呢
明李时珍说:「食品以荔枝为贵,而有益者以龙眼为良。」意指荔枝性热(一把荔枝三把火),人吃后火气大,龙眼则性平和,无毒,常用桂圆肉煮粥(一份量22克桂圆肉干)食用,可延年益寿,老年人或体弱者可助智慧和血气改变。龙眼(Longan)为无患子......
2023-11-10
吃鸡蛋不吃蛋黄 小心错过补血佳品
贫血这个疾病是非常常见的,特别是出现在女人的身上,因为女人每个月都会来大姨妈,这个时候会有血排出,容易导致贫血。虽然贫血不是什么很大的疾病,但是如果女人长期贫血的话,就很容易让身体变得很虚弱,影响到生活跟工作,严重的......
2023-10-18
排毒养颜粥:美容佳品,让你焕发健康光彩
在现代生活中,我们经常暴露在各种环境污染和不健康的饮食习惯中,这些因素可能对我们的皮肤和整体健康造成负面影响。为了排毒和保持年轻的肌肤,排毒养颜粥成为一种受欢迎的选择。排毒养颜粥通过搭配具有排毒和抗氧化功效......
2023-10-17
虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品
主料:豆腐400克辅料:虾仁150克毛豆50克调料:大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺:1.豆腐切成1.5厘米四方小丁;虾仁挑去泥肠,洗净;毛豆入开水煮5分钟至熟,捞出备用。2.大火烧热炒锅,加油25克,改中火,爆香......
2023-11-11
女人补肾佳品 六种食物效果佳
女人如果肾不好,就容易出现气色不佳等等问题。所以女人补肾得从吃的下手。那么什么食物适合女人补肾呢?来看看吧。女人补肾吃什么?1、枸杞参苓粥枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小......
2023-10-20
女性生理期补血十佳品推荐
补血吃什么好?女人每个月都会有生理期,面临例假失血的困扰,很多女性经期容易产生血虚症状,这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血?补血方法有很多种,其中最多的就是天然又健康的食补。小编给你推荐女人补血养血的最佳......
2023-11-03
糯米乃养胃之佳品
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处......
2023-11-07
鹌鹑蛋“卵中佳品” 常吃有这些好处
鹌鹑蛋,个小、近圆形,表面有黑褐色斑点,是一种滋补食品,算得上是蛋类中的精品。如果说营养价值,它可以和鸡蛋相媲美,同时它营养分子小,比鸡蛋更利于人体吸收,所以素有卵中佳品之称。鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、......
2023-10-18
蔬果中的护肝佳品让你远离肝病
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人......
2023-11-07
民间滋补佳品"米酒炖竹鼠"
主料:竹鼠(不是老鼠是一种家养鼠类动物),米酒配料:枸杞,党参,当归,生姜调料:盐味精茶油功效:含有丰富的胶原蛋白可美容抗衰老制作过程:1、烩竹鼠现用开水烫一下,主要目地去除一些杂质.不要太久1分钟左右,将其捞出.2、......
2023-11-23
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