西瓜的热量介绍西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜热量：25大卡(100克可食部分)评价：含水量很高、热量很低的水果，同时含有一定量的钾，对消除水肿有一定作用。减肥时可以吃西瓜吗西瓜能够利尿、帮助消......

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称瓜中之王，因是在汉代从西域引入，故称西瓜。西瓜味道甘味多汁，清爽......

黄瓜介绍为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫胡瓜是因为它是西汉时从西域引进的，李时珍说：张骞使西域得种，故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜的营养价值1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素......

适量吃红薯有利于减肥。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物，我们都要合理食用。红薯又称为山芋、甘薯、地瓜等等，它富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素及各种维生素和其他微量元素......

西瓜子(炒)的热量和减肥功效热量：573大卡（100克可食部分）分类：坚果种子，种子类西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。营养价值1.西瓜子含有丰富蛋......

冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了!怎么办?该怎么办呢?能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥办法呢?其实关键是你的饮食，你要选对适合减肥的食物来吃。冬季，木瓜是个不错的选择哦!到了冬天，确实很多人都在......

西瓜能排毒减肥吗?西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但......

一到夏天，西瓜是在水果摊上见的最多的水果，夏天是吃西瓜的好时候，很多人吃西瓜是为了减肥，那么吃西瓜可以减肥吗？西瓜堪称瓜中之王，因是在汉代从西域引入，故称西瓜。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固......

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜......

为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。营养价值1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾......

苦瓜具有清热解毒的功效，夏季的时候人们都喜欢吃苦瓜来降火，很多MM听说吃苦瓜能减肥，不喜欢吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那么，吃苦瓜真的能减肥吗？苦瓜减肥食谱有哪些？苦瓜的减肥原理苦瓜营养丰富，它含有的维生素C是所有......

南瓜是我们常吃的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，而且吃南瓜的好处也很多，那么吃南瓜可以减肥吗？营养价值1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元......

西瓜是清热解暑利器，在炎热的夏天最受欢迎了。夏天刚刚来到，水果摊上已经陈列着一个个又大又绿西瓜。空气中似乎弥漫着西瓜的甜香。夏天离不开西瓜，可是对于减肥中人来说，吃块西瓜得好好纠结一下。吃西瓜能减肥吗?西瓜的9......

西瓜水分多清凉解暑，是很多人喜爱的水果之一，然而很多人喜欢它并不止是因为它好吃水分多，更重要的原因是可以减肥。西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜热量：25大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评级：......

夏天天气炎热，西瓜是最常见的水果，便宜美味又消暑。但是众多女性朋友们关心的问题是吃西瓜减肥吗？有人说自己每天吃西瓜达到了减肥的目的，但有的人说西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那么西瓜减肥到底是否可行？有人说西瓜能减肥......

冬瓜是餐桌上会吃到的蔬菜之一，冬瓜的营养价值很高，而且吃冬瓜的好处也不少，那么吃冬瓜可以减肥吗？冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。......

炎炎夏天西瓜是很多人心中最好的水果，那么吃西瓜有哪些好处呢？怎样利用西瓜来减肥呢？有些人觉得西瓜很甜，所以认为吃西瓜不但不会减肥，反而会发胖。但是这个想法并不正确。相反的，西瓜是非常棒的减肥水果，尤其到了夏天，女孩子......

减肥原理1.西瓜中所包含的大量水分能够使人大便通畅，从而帮助人体排除大量的废物和毒素。2.西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所以想要用过节食减肥但是又怕难以坚持的朋友可以在这个西瓜肆横的夏天，把握......

虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8~10斤，就是摄入了1000~1250千卡的热量。其实长胖的原因，是他们食用西瓜的方法不对。一、西瓜减肥法注意事项在采取西瓜减肥法时，人们要......

西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜热量：25大卡（100克可食部分）分类：水果，瓜果类西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，......