夏天一到，天气一热，很多人的脾气也上来了，动不动就会觉得烦躁，为一点小事就和别人吵架，在中医看来，夏季容易发脾气与肝火旺有关，因此，夏季烦躁要注意降肝火，而肝火旺会影响我们的脾健康，所以，还要注意养脾去火。肝火旺：动不动就发......

猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个（照片中的鸡骨草不是全部放的哈）做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6......

酒少量：不要嗜酒无度以损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动，以利消化，亦可畅通血脉，振奋精神，消除疲劳，除风散寒，但过量饮酒，害处很多。饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，不思饮食，重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒，更......

长夏是指从从大暑到白露着几个节气之间的这段时间，这段时间的天气以暑热潮湿为主，天气炎热高温同时又多雨，让人仿佛置身于蒸笼之中，十分难受。在人体的五脏六腑中，脾主运化，喜欢干燥的环境，而长夏大的天气特征是脾胃不喜欢的......

人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的影响，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么女人祛湿养生汤有哪些呢?女人祛湿养生汤有哪些冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：赤小豆60克......

中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地......

饮茶如今已经成为人们的一种生活习惯，而且炎热的夏季人们也可以通过饮茶来达到清热解暑的养生功效，而且对于夏季的一些常见病还可以起到防治作用，下面介绍六款养生茶，做法简单自己动手就可以完成，你也不放在这个炎热的夏季......

秋季是很多人都喜欢的季节，因为不像夏天那么炎热，也不像冬天一样寒冷，但是秋天却是湿气大、干燥以及脾气容易暴躁的季节。那么秋季该如何祛湿、去燥喝什么茶好呢？秋季养生茶有哪些呢？一起来看看吧。目录1、秋季养生祛湿茶2......

每当春季来临，湿度极大，不仅给我们的日常工作生活带来不便，也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水，供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料：鸡骨草30-50克、猪横......

健脾祛湿茶是一种传统的中医草药茶，旨在改善脾胃功能、清除体内湿气，并促进整体健康。这种茶通常由多种中草药制成，具有良好的口感和养生功效。在本文中，我们将深入探讨健脾祛湿茶的成分、制作方法以及它对健康的益处。健......

1、老少皆宜全能药茶六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1......

小满节气到来，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，所以在小满节气，我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么小满养生吃什么......

火鸡，相信大家都在电视在看到过，火鸡外焦里嫩，烤得刚刚好，香气逼人，咬上一口满足到不行。火鸡的营养价值非常高，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿的功效。火鸡还富含胆固醇，增加免疫力。火鸡的营养价值当然不止这一点，它......

吃什么健脾祛湿呢？哪些食谱又对健脾祛湿有功效呢？相信不少饱受湿气困恼的朋友们是想要了解的吧，下面就跟着小编一起来详细的看看吧，希望对大家健脾祛湿有帮助！健脾祛湿的食物薏米：薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是......

入秋以来，人们最为直观的感受就是天气变得愈加干燥起来，空气的湿度降低，而燥邪之气很容易引发上火等不良症状，同时也是感染病邪的重要原因。所以为了更好的养生防疾病，祛燥是关键。那么，如何祛除燥邪呢？今天小编就和大家分享......

今天正是芒种，芒种时节气温会明显升高，气温的升高会影响人们的饮食，很多人会变大没有胃口，这个时候就要注意吃对食物来养生，要选择清淡、祛暑健脾的食物，那么，芒种吃什么好呢？今天就为大家介绍芒种养生的八种食物。1、第一粥&......

祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。为适应自然界由夏长到秋收的阴阳......

最近喜欢上了喝茶，尤其是喝茶能够修身养性，同时经常喝茶还有利于身体的保健的，特别是市面上出现了很多的养生茶，那么对于养生茶的功效也是很多的，那么健脾疏肝养胃祛湿茶是什么呢，那么如何来做这样的养生茶呢，其实生活中还是......

身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活，这对每个人来说都是需要提高警惕的，不过由于生活方式的变化，加上工作劳累，压力大，生活不规律，各个方面的因素都会影响到人体健康，当出现脾胃虚弱现象时，还是需要想办法来缓解和调理的......

因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把无名之火。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛，而肝火过旺往往容易影响脾的运化......