蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西蓝花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）。谷物类食物的消化时间......

我们平时的日常饮食也要根据体质去安排，首先我们在吃肉的时候，怎么知道自己的体质适合吃什么肉？这个肉是热性的还是寒性的，我们怎么分辨？所有的食物都有它的个性，就像人有性格外向、性格内向一样，肉类、蔬菜和五谷也都有它自......

消化系统是息肉的好发部位，可见于食管、胃、胆囊、小肠和大肠，其中又以胃、胆囊和大肠为多见。消化道息肉好发于中老年人，由于很少引起症状，也很少引起出血和梗阻，因此往往不易被发现，多数是在体检或检查其他疾病时才被发现......

本病应与下列疾病作鉴别：（一）慢性胃炎本病亦有慢性上腹部不适或疼痛其症状可类似消化性溃疡但发作的周期性与节律性一般不典型胃镜检查是主要的鉴别方法（二）胆囊炎胆石病多见于中年女性常呈间隙性发作性右上腹痛常放射到右......

消化不良是由许多不同的以胃为主的症状群构成的疾病，主要表现为上腹部疼痛或不适，包括腹痛、腹胀、早饱、食欲减退、恶心及呕吐等。消化不良是一组综合征，有许多不同的描述或定义。概括地说，消化不良是由许多不同的以胃为......

临床上有很多药物，都是有其使用禁忌的。如果忽视这些禁忌证，不但达不到治疗的预期效果，而且会导致不治病反致病的相反后果。因此，在使用时必须严格注意禁忌证。典型病例1：患者封某，女，45岁，有3年胃溃疡病史，发作时，疼痛伴有恶心......

常常会听到有人在抱怨，刚刚吃完饭就又饿了，又有人后悔吃完饭候肚子老是涨涨的，感觉很难受。其实，这是因为不同食物需要的消化时间是不同的，高级营养师通过下面这个“食物消化时间表”来帮你们远好食物，让肠胃轻松打响保护胃......

我们吃完了食物都是胃进行消化的才能够帮助我们转化为营养物质，有利于我们自身身体的吸收，但是消化食物是需要一个时间段的，在这个时间段过后才能够帮助我们刚有效的将食物转化为能量为我们所用，想必很多人对于胃消化食物......

吃肉时喝茶能有助消化吗有的人喜欢在吃肉食海鲜等高蛋白食物后喝茶，以为能帮助消化，其实这样做是不对的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质......

研究表明，与消化吸收等饮食有关的生理时钟大致可区分为以下三个时间带：排泄净化带：凌晨4点至正午12点。摄取食物带：中午12点至晚上8点。吸收休息带：晚上8点至凌晨4点。只有充分了解这三个时间带，才能合理安排全天的饮食，达到......

事实上很多食物吃多了都是不好消化的，人们最直接的体现就是有一种饱腹感，而且胃胀气，很不舒服，此时很多人就会问了，牛肉不好消化是真的吗？这个问题毋庸置疑，牛肉作为一种富含蛋白质和脂肪的食物，是最不好消化的食物之一，因此一......

消化道溃疡病是一种常见的疾病，也是一种能够有效根治的疾病，但是正是这样一种并不复杂难治的疾病，却在长期折磨着成千上万的患者。北京协和医院消化内科朱峰大夫在接受记者采访时说，造成这种结果的重要原因是溃疡病患者用......

有些朋友常发愁，怎样才能做出鲜嫩滑爽的肉。下面我们就支你几招：加淀粉。肉片、肉丝切好后，加入适量的干淀粉，反复拌匀，半小时后上锅炒、熘，可使肉质嫩化，入口不腻。加鸡蛋清。在肉片、肉丝、肉丁中加入适量鸡蛋清，搅拌均匀，静......

大家都过多了不好消化的情况吧，特别是吃肉吃多了，会很难受，而且会有饱胀感的感觉，那么如何消化呢，如何促进消化呢，其实小编也有很好的方法，今天的这个方法就是吃猕猴桃。吃肉不消化必吃水果猕猴桃消化不好的人吃什么说起能帮......

食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时;蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化的快慢。......

很多人平时都会有一些消化不良的问题，消化不良主要就是会导致人胃胀气，而且会导致一些排便问题，比如排便稀溏，便秘，都是非常常见的症状，为生活带来了很多困难，但是很多人都想要缓解消化不良又不知道该怎么办？下面我们就来了解......

胃是人用来消化食物的器官，它的好坏直接决定了我们胃口是否好，所以平时养一个好胃是很有必要的。那么，吃什么对胃好呢？答案就是好消化的食物，具体的我们接着往下看。吃什么对胃好对胃好的食物一般有两种：一是好消化的食物；二......

消化不良是一组综合征，有许多不同的描述或定义。概括地说，消化不良是由许多不同的以胃为主的症状群构成的疾病，主要表现为上腹部疼痛或不适，包括腹痛、腹胀、早饱、食欲减退、恶心及呕吐等。消化不良可分为器质性消化不良......

早餐──7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。加餐──10：30......

你了解饮食中食物的消化时间吗？常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。谷物：1.5~3小时。流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（......