喝粥好，喝粥妙，喝粥养生又养胃，不同的季节要喝不同的粥，那秋冬要选择什么样的粥才会达到滋补的功效呢？让我们走进粥的世界，一起来暖胃吧！1、【苹果粥】生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮......

平时我们都说，应该要多喝点粥，粥有很多很多种，有可以养生的，有可以瘦身的，有可以养胃的，很多很多种粥，可是粥也是分季节吃的，因为每个季节的食物不同，有的季有些蔬菜是吃不到的，就像是夏天比较炎热，所以就要吃清热去火的粥，那么秋......

冬天来了，天气凉了，煮一锅暖暖的番薯粥，养身又保暖。满厨房都飘满红薯的清香，小小的幸福，暖到心底。番薯粥适用于便血、便秘、产后缺乳、夜盲症等疾病的治疗或预防，另外还适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血、便秘、湿热黄......

秋季养生虽说要除燥养肺，但是养胃也是很重要的，在现代生活的压力下，白领经常是午餐凑合，晚餐暴饮暴食，慢慢患上胃病，因此要有保胃的意识，当胃不舒服时，多喝点粥。秋季养胃喝什么粥好1、白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳米100克。......

在秋冬季节是萝卜白菜的天下，因为这个季节是萝卜白菜最丰收的季节，一般我们都会吃些比较时令的蔬菜，因为当季的蔬菜是适合在那个季节吃的，对于一些反季蔬菜还是要少吃一点的好，但是我们在这个季节要喝点什么样的粥才好呢，夏......

粥类主要是我们每天的早餐，特别是潮汕地区的朋友们，你们早上往往是白粥加上小菜，因为白粥是可以暖胃的。秋天的时候我们适宜喝一些补肾补肺的粥类，比如我们可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等，这些粥类对于我们补虚以及养胃......

随着生活压力的加重，胃病成为人群中的常见病。胃不好，除了要治，更要养。养胃食谱：早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后......

1、秋梨粥这个，应该好些人会喜欢用的。秋天天气燥，吃梨是比较好的。因此，给大家的建议，就是可以把新鲜的秋梨买回来后，与粳米，秋梨，以及一些冰糖后一起煮。做成适当的稠度的粥后，再喝，其效果是十分好的。对于其秋燥来讲，有着极......

可能我们很多人在秋季经常容易出现各种各样的肠胃疾病，每天早上喝一些粥可以有效的帮助我们达到调理肠胃的效果，可以有效的降低自身出现肠胃疾病的几率，还可以有效地帮助我们补充一上午所需要的能量，详细的来为大家普及一......

很多人在冬天都喜欢喝一些粥喝一些粥，喝粥确实是一个非常不错的习惯，我们可以尝试着做一做枸杞红枣粥，枸杞红枣粥可以有效地帮助我们提高自身的免疫力，还可以有效地帮助我们女性朋友调节自身出现的气血不调的问题，相信大家......

炎热的夏季已经渐渐退出2015年的舞台，一场秋雨一场寒。秋天的脚步已经不紧不慢的来了，那么这个秋季要怎么养生呢？接下来就为大家盘点几款最适合秋季喝的养生粥吧。NO1：黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜适量。做法：先......

传统中医养生向来注重食疗，通过饮食调理提高人体的免疫能力，今天小编就给大家介绍9种秋季养生粥及它的做法，助您秋季养生一臂之力，帮您调理身体，润肺止燥，养出好气色！1、鸭肉海带萝卜粥鸭腿1只，海带50克，萝卜300克，大米70克，姜10......

随着天气越来越冷，眼睛的问题越来越严重，冬季吃什么对眼睛有好处？这是很多人们非常关心的问题。眼睛是心灵的窗户，我们要在生活的各个方面，引起足够的重视，一起行动起来，让我们共同爱护我们的双眼。下面为您介绍一下冬季吃什......

夏季走了，秋季来了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你柔软肠胃的重要时刻了，秋季饮食，千万不要多吃各种油腻辛辣的食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和养胃补脾，润养肺燥，可以说是秋季养胃的最好选择。那我下......

喝粥能减肥吗？从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。由于喝粥摄入......

冬天到了我们到底该喝什么粥好呢？冬天不好好保养的话身体很容易陷入疾病中，也很容易出现很多对身体不利的现象，冬天的时候很多人喜欢喝粥，粥里面的营养成分太多了，冬天喝粥的话必须要注意合理，还要注意食物的添加，很多食物都......

肠胃不好是我们好多朋友会有的情况，肠胃不好了后会严重的影响到我们的身体健康，特别是会影响我们的饮食，在有胃不好的现象后，我们要引起重视，特别是要进行积极的调理，一般可以通过饮食来进行调理，在饮食当中进行胃的调理不但......

冬季到了，我们到底该给自己喝什么米粥才能够得到养生保健的效果呢？很多人都知道，在冬季的时候要是不调养好的话，对身体的危害大，还很容易患上一些不好的疾病，冬季的时候食物必须要清淡，所以说很多人选择了给自己喝米粥的方式......

尤其是这个薏米红豆粥，自己做了几天后，身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而......

秋季喝些药粥是很有必要，当然你要选择最养生粥的食谱才行，普通的粥是没有太好的营养补充的！那么秋季吃什么药粥好呢？那是食物也是适合就去养生的呢？不妨一起来认真的了解下吧！秋食药粥木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发胀，加粳米100......