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中国人好喝茶，茶作为世界三大无酒精饮料，也被赋予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人对于喝茶的一些禁忌却不甚清楚，导致喝茶不利反害。每天喝几杯茶？喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯......

乳腺癌的致病因素可能有以下几种：1、环境因素长期接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射；长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。2、生殖因素职业女性的工作压力往往较大，他们的生活节奏紧张......

在血脂的化验单上，总胆固醇(CHO)参考范围往往是<5.18，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)通常是<3.12(注：单位均为毫摩尔/升)。不过，你千万不要因自己的指标没有超过这个范围而掉以轻心，因为每个人的血脂达标值不尽相同。医学会教......

现在许多人喜爱在早晨的时候跑步，但是在早晨跑步跟其它时候锻炼有着一些不同，那么具体的注意事项是什么呢？下面为大家介绍每日晨跑的几点注意事项，供大家了解。准备活动晨跑之前一定要做好充分的准备活动。简单的动作即可......

1.了解我们的身体。cup大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的mm，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，cup一定有得救。丰胸佳期：在mc来的第11、12、13的3天，或第18......

在用word写论文时，如果要引用了一段话，就需要加脚注或尾注，不过很多人搞不清脚注和尾注的区别，所以不知道到底加什么。其实脚注和尾注大家只需记住一点即可：脚注是加在每页下面，尾注只能加在文章最后。脚注和尾注的区别1、......

近日，一份针对中国内地、香港和台湾地区共3000名脱发男士的问卷调查显示，在两岸三地的男士中，内地男士脱发的年轻化趋势最为严重。在内地的被调查男士中，约有60%的人开始脱发的年龄小于25岁。而这些脱发男士的行动也是最......

很多人认为心血管病离自己很远。但新一期《美国心脏病学会杂志》上发表的一项上海交通大学医学院附属瑞金医院与中国疾病预防控制中心慢病中心的联合调查显示，由于存在不健康的生活习惯，中国近3/4的20岁及以上成人心血......

很多人都有早上起来运动的习惯，不仅是因为早晨有清新的空气，更是因为这样可以防止上班上学的迟到，还可以达到锻炼我们的身体提高我们的肺活量的效果。这样一箭三雕的事情，很多人都是愿意的。跑步是晨练的多数选择，那么每天......

每天喝咖啡会怎样？咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一，许多人每天都喝咖啡来提神醒脑。适量喝咖啡有一些好处，但过量饮用可能会产生一些负面影响。本文将为您介绍每天喝咖啡可能带来的好处以及需要注意的事项，帮助您理性地享......

&#8203;咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一，拥有独特的香气和味道。除了让人清醒和提神之外，适量饮用咖啡还有许多好处。科学研究表明，每天适度饮用咖啡可以激发活力，改善认知功能，促进健康。然而，饮用咖啡也应该注意适量，过度......

近日据媒体报道，一种能抗乙肝的食品&mdash;&mdash;转基因西红柿可能在今年年底出现在京城的各大超市里。但绝大部分老百姓并不知道什么是转基因食品，它能对人的健康起到什么样的作用呢？为此，本报记者走访了中国农科院生物......

上班一族少用凉皮、凉面打发自己目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆丝等。价位高的，往往再外加一个煎鸡......

脊椎病预防最重要，长时间保持一种体位、姿势工作的特殊群体，是颈椎病和腰椎病的高发人群。这些人群最好每隔两小时，就要起身活动一次，伸伸懒腰，做几次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房间来回走走或外出运动一下。一旦发现自己颈部和......

生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子......

从18至21周开始，肚子里的小东西每天都会向妈妈报到几次。如果肚子一直很安静，最好不要等两天，而是应该在24小时内没有明显胎动或者胎动减少的情况下，就去看医生。这可能意味着胎盘发生了某些变化。瞧，准妈妈们已迫不及待地......

温差变化比较大的时候，儿童感冒、咳嗽、发烧、呼吸道感染的情况非常多见。给孩子服用标有小儿两个字的药，家长会觉得莫名地放心。不过，凡是标有小儿的药就能给孩子吃吗？回答当然是否定的。儿童往往生理机能尚未发育成熟，服......

每天饮1-2杯稀释醋有益健康专家建议，醋虽然是好东西，但是多吃对人体胃肠的刺激比较大，食用时需适量，不要认为是好东西就肆无忌惮地摄入。最好每天饮用1-2杯稀释过的食醋，以达到一定的保健效果。如消除疲劳感、杀菌抗癌、美......

很多人都有晚上喝牛奶的习惯，这是一种非常不错的习惯喝牛奶，对于我们身体的免疫力和抵抗力的提高都非常有帮助，还可以有助于我们的肠道消化能力的提高，和牛奶，还有我们很多人意想不到的功效就是喝牛奶有助于我们促进骨骼生......